20180813-20180819
爛開始摆寄，好結(jié)果!
我的三個標簽：
1失暴、敬業(yè)工作者
2、兩娃媽
3微饥、易效能終身踐行者
145天踐行目標（第5-11天）：
1逗扒、完全實現(xiàn)易效能一階線上人生。
2欠橘、實現(xiàn)不抱怨的世界矩肩。
3、工作上達到了然于心肃续、出口成章黍檩。
4、簡單英語順暢對外交流始锚。
8月踐行目標：
1刽酱、恢復(fù)易效能一階早睡早起、鍛煉疼蛾、高精力吃青蛙肛跌、Om管理事務(wù)等線上習(xí)慣。
2察郁、實現(xiàn)連續(xù)3天不怨不議衍慎。
3、工作日積累三點工作素材皮钠。
4稳捆、每天學(xué)習(xí)英語一個蕃茄鐘時間。
8月第3周（總第2周）目標：5分
1麦轰、晚十前早睡乔夯，早五點半前早起。2.9分
2款侵、用Om管理個人事務(wù)末荐。10分
3、堅持早上炫腹團打卡新锈。10分
4甲脏、實現(xiàn)1天以上不怨不議。0分
5、工作日積累三點工作素材块请。4分
6娜氏、每天學(xué)習(xí)英語一個蕃茄鐘時間。2.9分
一墩新、家庭生活8.9分
1贸弥、好媽媽6/天，8.6分
2海渊、陪孩子5/天绵疲，7.1分
3、陪老公1/2周臣疑，10分
4最岗、問候父母1/周，10分
5朝捆、問候上輩0/月，本周不計分
二懒豹、工作事業(yè) 3.7分
1芙盘、慢說話5/天，7.1分
2脸秽、素材積累2/日儒老，4分
3、不怨不議0/天记餐，0分（時刻警醒自己）
三驮樊、學(xué)習(xí)成長3.4分
1、聽書2/天片酝，2.9分囚衔，聽書:《葉武斌時間管理進階》部分，谷物大腦
2雕沿、讀書3/天练湿，4.3分，讀書:《不抱怨的世界》
3审轮、學(xué)英語2/天肥哎，2.9分
四、健康身體 6.1分
1疾渣、炫腹團7/天篡诽，10分
2、泡腳6/天榴捡，8.6分
3杈女、晚十1/天，1.4分
4、早五點半3/天碧信，4.3分
五赊琳、休閑放松10分
1、家庭戶外0/月砰碴，本周不計分
2躏筏、美容美體6/周，10分
六呈枉、財富 7.5分
1趁尼、大開支決策，相信能有好結(jié)果
2猖辫、正常收入
七酥泞、人際社群 5分
1、節(jié)日問侯啃憎，本周不計分
2芝囤、朋友圈1/周 ，10分
3辛萍、優(yōu)雅5/天悯姊，7.2分
八、效能8.3分
1贩毕、日歷事件3/周悯许，10分
2、吃青蛙28/21只辉阶，10分
3先壕、吃番茄10/21個，4.8分
日歷：本周我是否完成重要的日歷事項谆甜，有沒有爽約或者變更固定事項垃僚？
本周有3個日歷事項，都按時完成店印！
清單：本周我有沒有做到要事優(yōu)先冈在，完成了哪些事項？
本周在要事優(yōu)先方面做得比較好按摘，大部時間都在早上完成了當日青蛙包券，并且還能完成備選事項。完成了：1炫贤、接待了兩個地方客人溅固；2、參加了開班儀式兰珍；3侍郭、學(xué)習(xí)英語；4、重新記憶已積累素材亮元；5猛计、晨間日記；6爆捞、炫腹團鍛煉奉瘤；7、給瓜整理行李煮甥；8盗温、閱讀。
幸福時光：幸福的生活需要用心經(jīng)營成肘，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)卖局？
1、本周女兒夏令營双霍，我很自由砚偶；
2、與老公去看了電影一出好戲洒闸；
3蟹演、與老公和朋友夫婦一起吃了火鍋；
巔峰體驗：本周我要嘉許自己完成了哪些小成就顷蟀？
1、主持了兩天工作骡技，忙而不亂鸣个；
2、皮膚越來越好布朦。
高能要事：本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情囤萤？我的高能要事累計時間有多少？
本周這項依然做得非常不好是趴，用番茄鐘吃青蛙離預(yù)期有較大差距涛舍。懶！
下周目標：對標月度目標唆途，下周需要做好哪些事情富雅？
1、晚十前早睡肛搬，早五點半前早起没佑。
2、堅持早上炫腹團打卡温赔。
3蛤奢、實現(xiàn)1天以上不怨不議。
4、工作日積累三點工作素材啤贩。
5待秃、每天學(xué)習(xí)英語。
6痹屹、恢復(fù)高能要事章郁。
