菊花雞肝湯
食材：銀耳15克，菊花10克绍弟，茉莉花10克技即，雞肝100克。
做法：銀耳洗凈撕成小片樟遣，清水浸泡待用而叼；菊花10克、茉莉花24朵溫水洗凈豹悬；雞肝100克洗凈切薄片備用葵陵；將水燒沸，先入料酒瞻佛、姜汁脱篙、食鹽，隨即下入銀耳及雞肝伤柄，燒沸绊困，打去浮沫，待雞肝熟适刀，調(diào)味秤朗。再入菊花、茉莉花稍沸即可笔喉。佐餐食用可疏肝清熱取视、健脾寧心硝皂。
功效：疏肝解郁、調(diào)神養(yǎng)性贫途，用于長期熬夜吧彪、肝火旺盛者服用。
合歡玫瑰舒眠茶
材料：合歡花3克丢早、玫瑰花3克姨裸、檸檬2片。
作法：合歡花怨酝、玫瑰花傀缩，放入保溫壺中，加熱開水农猬，沖泡20分后再加入檸檬片當茶飲赡艰，早、中斤葱、晚溫服慷垮。每日1劑，14日為1療程揍堕。
功效：更年期料身、精神官能癥、憂郁癥引起的失眠多夢者衩茸。有胃痛芹血、容易腹瀉的人，宜飯后溫飲楞慈。
