蘿卜羊肉湯：羊肉750克俺猿，白蘿卜500克愁溜，姜3片，鹽枪眉、雞精、料酒、胡椒粉各適量弱匪。將羊肉洗凈，切成粗絲白蘿卜洗凈璧亮、切絲萧诫，起鍋加油，放入姜片煸炒出香...

肝火熾盛 臨床表現(xiàn):頭暈脹痛帘饶，目赤腫痛，口苦口干群扶，急躁易怒及刻，耳鳴如潮，甚或突發(fā)耳聾竞阐，失眠多夢(mèng)缴饭，陽(yáng)痿早泄，濕疹皰疹骆莹，頭發(fā)油垢颗搂，脅肋作痛，小便短黃幕垦，...

百合蓮子湯 原料：干百合100克丢氢，干蓮子、冰糖各75克先改。 做法：將百合浸泡一夜后疚察，沖洗干凈。蓮子浸泡4小時(shí)仇奶，沖洗干凈貌嫡。將百合、蓮子置入清水鍋內(nèi)猜嘱，...

蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調(diào)中，補(bǔ)虛損朗伶，交心腎弦撩，安神，益智论皆，清心益楼。 適應(yīng)癥：神經(jīng)衰弱猾漫，心悸失眠，病后體弱等感凤。 蓮子性味甘悯周、澀、平陪竿，入心禽翼、脾、腎經(jīng)...

1族跛、燕麥 燕麥能滑腸通便闰挡，促使糞便體積變大、水分增加礁哄，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)长酗，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇桐绒，攪時(shí)...

氣虛體質(zhì) 形體特征：面色偏白或淡黃，肌肉松軟茉继。心理特征：表現(xiàn)為性格沉靜咧叭，說(shuō)話聲音低、容易出汗馒疹。容易感冒佳簸，要預(yù)防受風(fēng)受寒乙墙。 飲食調(diào)理：可多吃補(bǔ)氣的...

馬蹄竹蔗浸羊肉片 材料：嫩羊肉300克颖变，豬排骨兩塊，馬蹄6個(gè)听想，竹蔗150克腥刹，生姜適量。 做法：嫩羊肉剔去筋膜汉买，切薄片備用衔峰；清水下鍋煮沸，后加入馬...

淮山羊肉枸杞湯 湯料：羊肉500克蛙粘，淮山（山藥）150克垫卤，上等枸杞十?dāng)?shù)顆，姜出牧、蔥穴肘、胡椒、紹酒舔痕、食鹽適量评抚。 做法：羊肉洗凈切塊豹缀，入沸水鍋內(nèi)，去血水...

陽(yáng)虛質(zhì)怎么辨 陽(yáng)虛質(zhì)人群邢笙，由于熱量不足，體內(nèi)的“小太陽(yáng)”不亮了侍匙，主要表現(xiàn)為以下5方面特征氮惯。 頭身 面白無(wú)光澤，肌肉松軟想暗，畏寒怕冷筐骇，以胃脘、背部江滨、...