Scalers點(diǎn)評(píng)：半個(gè)月前我們讀完了《認(rèn)知心理學(xué)及其啟示（第7版）》。這本書給了我們?cè)S多關(guān)于如何學(xué)習(xí)的啟發(fā)乏盐。不過這本書閱讀起來有一定難度佳窑，小伙伴們都表示出遇到了困難。但是我們還是戰(zhàn)勝了困難父能。我請(qǐng)大家寫下了閱讀的體會(huì)以及關(guān)于學(xué)習(xí)認(rèn)知的改變神凑。今天分享出來，本文4萬字何吝，看不進(jìn)去沒關(guān)系溉委，你知道我們讀完了就行。

另外這本書互聯(lián)網(wǎng)大佬俞軍在產(chǎn)品經(jīng)理的必讀書目中也推薦過爱榕，參見鏈接https://www.zhihu.com/question/19568240/answer/578200450 瓣喊。

我們正在進(jìn)行的是《學(xué)“硬核知識(shí)”，啃“超大部頭”——2019年“心理學(xué)”專題讀書活動(dòng)啟動(dòng)》黔酥，目前本周本期閱讀任務(wù)即將完成藻三。之前的相關(guān)推送可以參見：

做完《心理學(xué)與生活》的全部習(xí)題，我們總結(jié)出十大認(rèn)知一個(gè)月絮爷，我竟然讀完了那么厚的《心理學(xué)與生活》讀完《社會(huì)心理學(xué)》趴酣，做完1600道英文題，我們修正了十大偏見讀完《進(jìn)化心理學(xué)》坑夯，關(guān)于兩性關(guān)系岖寞，我們獲得十大新視角

學(xué)習(xí)感悟

Cencen zheng

最近越來越發(fā)現(xiàn)持續(xù)行動(dòng)的好處了，其實(shí)也沒做什么特別的事柜蜈，就是每天堅(jiān)持讀心理學(xué)仗谆、做作業(yè)，讀到還剩一本的時(shí)候發(fā)現(xiàn)淑履，就是因?yàn)閳?jiān)持讀書這件事隶垮，讓我生活的其它方面也有所改變，更自律了秘噪，不會(huì)輕易找什么借口偷懶狸吞。說一個(gè)丟臉的例子，以前太累指煎，我連刷牙洗臉都會(huì)偷懶蹋偏，但這周出差，晚上回到酒店快12點(diǎn)了至壤，依然能愉快地做完讀書會(huì)作業(yè)威始，認(rèn)真洗漱完才睡覺。持續(xù)行動(dòng)會(huì)慢慢地滲透到日常生活中的每一個(gè)行為之中像街，在想偷懶前會(huì)覺得黎棠，可是我一直都有在堅(jiān)持讀書啊晋渺，明明有持之以恒的能力，干嘛總要破壞它脓斩！想到這木西，除了有小小的自豪以外更多的是開心能證明自己不是一個(gè)3分鐘熱度的人。

陽(yáng)陽(yáng)

剛開始讀這本書随静，真的有點(diǎn)痛苦户魏，生僻難懂，但是想著前面兩本大的都讀完了挪挤，這本自己也可以讀完叼丑，然后就堅(jiān)持著讀完了。謝謝S提供這樣的環(huán)境扛门，要是一個(gè)人應(yīng)該就放棄

晨陽(yáng)

2019.5.23開始讀認(rèn)知心理學(xué)鸠信，到6.14讀完，看著自己標(biāo)記在書上的日期论寨，會(huì)想自己看書的日子星立，感到時(shí)間過的真快，但是葬凳，有很驚訝于自己竟然在不到一個(gè)月的時(shí)間里看完了這么厚的書绰垂，加入心理學(xué)晨讀以來，養(yǎng)成每日瞅時(shí)間就讀書的習(xí)慣火焰，雖然有時(shí)候忙到想讓一天加長(zhǎng)劲装，有時(shí)候累的想讓神仙附體，有時(shí)候做作業(yè)沒詞而心急如焚昌简，有時(shí)候險(xiǎn)遭被踢的風(fēng)險(xiǎn)占业，但是，我心永恒纯赎，絕不為一切所動(dòng)谦疾，早上讀不成，晚上讀犬金，讀不完就不能做作業(yè)呀念恍！大家醒著不能讀，就等大家睡著的時(shí)候讀晚顷。把讀書排在優(yōu)先級(jí)還是會(huì)起到很大作用的峰伙。還有一本就完成心理學(xué)晨讀的所有數(shù)目了。我一點(diǎn)也不覺得煎熬音同，一點(diǎn)也不覺得驕傲词爬。我覺得秃嗜，讀書本該就應(yīng)是我生活的一部分权均。況且顿膨，我讀了，只是在書上劃了一些道道叽赊，寫了幾句感嘆和嘖嘖之聲恋沃，只是勉強(qiáng)完成了S君給出的 作業(yè)，對(duì)于真真入腦入心的其實(shí)就有個(gè)5%吧必指，或者這個(gè)值也是高估自己了囊咏。另外，在本書內(nèi)容簡(jiǎn)介部分塔橡，看到本書是在1980年出版的第一版梅割。當(dāng)時(shí)我還沒有來到這個(gè)世界。我是感到多么遺憾和難過呀葛家。因?yàn)檫@在幾十年前就已經(jīng)出版的科學(xué)知識(shí)户辞，對(duì)我來說竟然是第一次知曉眾多。平時(shí)癞谒，對(duì)于一些有關(guān)于記憶等的知識(shí)也只是略知而已底燎。所以，我覺得弹砚，在人生路上双仍，少有人指引的時(shí)候是多么悲慘呀。沒有人指引更是可怖桌吃。感謝S君的提攜朱沃，能在社群中看到對(duì)自己的生存和工作、生活等各方面都有幫助的書是我此生幸事茅诱。

[S453]-吹雪-物流-上海

這次的書對(duì)學(xué)習(xí)很有幫助为流，說了很多記憶方法，但同時(shí)有點(diǎn)難懂让簿，每次回答問題要看好幾遍敬察。

天津-游學(xué)-Ellen

通過閱讀這本書，最深刻的感悟就是文中的大量腦部理論的描述都證實(shí)了這樣一個(gè)觀點(diǎn)：個(gè)體的心智的提升可以通過后天的大量有目的練習(xí)來完成尔当。

蘑菇-學(xué)生-武漢

這本書能夠大體實(shí)現(xiàn)S說的莲祸，完全不看書，就靠記憶來寫下收獲椭迎。這第一說明這本書很有價(jià)值锐帜，讓我印象深刻的點(diǎn)多；第二說明我看的很認(rèn)真畜号，完全沒有放水（自夸一發(fā)）缴阎。這本書雖然難，但確實(shí)讓我收獲頗多简软，也好好挑戰(zhàn)了一下我的邏輯推理能力蛮拔，所以只要能挺過來述暂，就會(huì)有改變。

Luffy?

難度陡增建炫，《認(rèn)知心理學(xué)及其啟示》的許多段落需要反復(fù)咀嚼畦韭，甚至不斷反復(fù)都看不懂，檢驗(yàn)出自己數(shù)學(xué)知識(shí)的薄弱肛跌。

[S445]hotline-游戲-福州?

看完《認(rèn)知心理學(xué)及其啟示》覺得跟著S一起看是非常正確的事情艺配，心理學(xué)從最開始的簡(jiǎn)單粗略眼睛一過完事，到現(xiàn)在的大腦思考進(jìn)一步深度回想衍慎，也是一種不斷成長(zhǎng)的過程转唉。這個(gè)階段也逐漸磨練出戒驕戒躁的心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)閱讀稳捆，逐漸被吸引到書里酝掩。讀得越多發(fā)現(xiàn)之前離真相真遠(yuǎn)，現(xiàn)在只能多讀書多看清一點(diǎn)周邊的人和事眷柔。感謝S提供的平臺(tái)期虾，謝謝。

小玉兒?

這本書真的不好讀驯嘱，很多內(nèi)容讀完還是覺得很生疏镶苞，只能抓住一些關(guān)鍵點(diǎn)，可能要重復(fù)讀幾遍才能完全理解鞠评。

Xy?

讀《認(rèn)知心理學(xué)》真的很幸苦茂蚓、很費(fèi)腦。不過由于之前幾個(gè)月的努力剃幌，讀書已經(jīng)成為一種習(xí)慣聋涨，偶爾當(dāng)天沒完成作業(yè)也會(huì)盡快補(bǔ)足。逐漸體會(huì)到埋頭做事帶來的安定感负乡。

[S93]xchuan-java開發(fā)-深圳

認(rèn)知心理學(xué)難度有點(diǎn)高哈牍白，不過雁過留痕，學(xué)過留香抖棘，革新了自己對(duì)學(xué)習(xí)方法的認(rèn)知茂腥，也因此對(duì)《刻意學(xué)習(xí)》有更深刻的理解。

[S502]purplegreen-外貿(mào)-上海

感謝群主選的這本書切省，對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)方面遇到了很多瓶頸最岗，現(xiàn)在大致都知道問題在哪了。

靠譜先生

認(rèn)知心理學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)很有幫助朝捆，但是有不少內(nèi)容沒能很好吸收般渡，還有哪些類似書籍推薦下呢。

[S885]美竹-公務(wù)員-河南

認(rèn)知心理學(xué)大概至少得學(xué)三遍。

Titi

好書是寶藏驯用。謝謝S老師~

Melanie 這本書理解明顯比上本書吃力脸秽，學(xué)習(xí)還是不能太關(guān)注即時(shí)效應(yīng)，總想著獲得多大收獲晨汹，往往會(huì)有些失望，還不如專心抱著讀書學(xué)習(xí)的心情贷盲，獲得意外收獲后會(huì)更有動(dòng)力淘这。

[S975]Y-妮子-采購(gòu)-北京

讀完居然發(fā)現(xiàn)讀了二十幾年的書依然沒有領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)學(xué)的是什么，也沒有學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)巩剖，方法不對(duì)铝穷，基礎(chǔ)也沒打牢固，卻還老是盯著結(jié)果看佳魔，感覺一直在原地打圈的感覺曙聂，現(xiàn)在才知道在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法上自己還有很多要練習(xí)的，要去還債的鞠鲜，感謝S老師宁脊，跟著S老師我才會(huì)讀到這么多好書，更是因?yàn)楦鳶老師讀心理學(xué)贤姆，才讓我知道什么叫心理學(xué)榆苞，如果是我自己去看，我一本書都不會(huì)讀完的霞捡，更不會(huì)有那么多思考坐漏，也才發(fā)現(xiàn)原來我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)有多l(xiāng)ow，更是深刻的感受到了讀好書能帶來的認(rèn)知的改變碧信，不要再那么的自卑赊琳，一點(diǎn)一點(diǎn)的重拾信心去做事情。

[S515]Nash-學(xué)生-廣州

學(xué)習(xí)很難砰碴，千萬別為了追求感覺而上癮躏筏，如有可能，將其視為一門藝術(shù)呈枉，你會(huì)看到許多不一樣的東西寸士。

喬

《認(rèn)知心理學(xué)》這本書真的不太好讀，總結(jié)學(xué)習(xí)十大觀點(diǎn)真的不容易（對(duì)我個(gè)人而言）碴卧。書讀完不實(shí)際運(yùn)用不會(huì)發(fā)揮它真正的作用弱卡，總結(jié)的觀點(diǎn)我只能說數(shù)量上湊夠，質(zhì)量上不能保證住册。讀完這本書婶博，我也開始自己的專業(yè)書籍閱讀。之前總對(duì)自己工作專業(yè)知識(shí)感到不夠自信荧飞，是自己在時(shí)間和專業(yè)學(xué)習(xí)上投入不夠凡人，既然不夠名党，那就投入時(shí)間和精力，成為專家至少需要十年挠轴。十年暫時(shí)不想传睹，剩下的2019年就踏踏實(shí)實(shí)提高專業(yè)能力。

[S1279]念-教育-北京

這本書比起前面的幾本難度增加了好多岸晦，讀到第五章的時(shí)候我都有點(diǎn)兒讀不下去了欧啤。后來硬著頭皮跟了下來。其實(shí)到現(xiàn)在有很多知識(shí)點(diǎn)兒我還是似懂非懂启上。在讀書的過程中邢隧，聽到S講課說如果我們每天這么辛苦讀書，如果還在放水冈在，最后什么都沒學(xué)到倒慧，甚至還不如每天吃喝玩樂的那些人，那我們還不如不讀包券。以前我一直以為纫谅，只要努力，都會(huì)有收獲溅固∠狄耍可聽了S講課后才意識(shí)到，努力也有可能依舊是一無所獲发魄，原因就是我們邊努力邊放水盹牧。比如說為了交作業(yè)而寫作業(yè)，而不是為了總結(jié)或者檢測(cè)自己是否真的讀懂了每一章的內(nèi)容励幼，這就是放水汰寓。另外，還有一點(diǎn)S說的也著實(shí)很扎心苹粟，騙子都需要每天復(fù)盤有滑，而我們讀完了之后就束之高閣，不復(fù)習(xí)不鞏固嵌削，寫作業(yè)也是照著課本抄毛好，那我們?cè)趺纯赡苓M(jìn)步？每天時(shí)間也沒少花苛秕，書也沒少看肌访，最終只是獲得了一個(gè)自我安慰。感謝S的諄諄教導(dǎo)艇劫，我慢慢地找到了讀書的方法吼驶，也慢慢地能夠靜下心來去復(fù)盤，去回憶所看的東西。感謝S蟹演，讓我在持續(xù)行動(dòng)的路上往前邁出了一小步风钻。其實(shí)到現(xiàn)在，我都還有點(diǎn)兒不敢相信自己竟然把心理學(xué)這幾本這么厚的書讀完了酒请。

閱讀認(rèn)知心理學(xué)后對(duì)于學(xué)習(xí)觀點(diǎn)的改變

cencen zheng

1.我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)藝術(shù)也好骡技、數(shù)理化也好都是需要有“天賦”的。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：“通常用于討論創(chuàng)造性工作的其他術(shù)語(yǔ)羞反，例如“判斷力”布朦、“創(chuàng)造力”，甚至“天才”等苟弛，看來統(tǒng)統(tǒng)都是沒有必要的喝滞，或者是阁将，如同頓悟那樣膏秫，可以用熟知的尋常概念來定義∽鲋眩”即熟能生巧缤削。

2.我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)的環(huán)境沒有那么重要。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：在多種情況下情境信息都會(huì)影響知覺加工吹榴。因此亭敢，學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)這件事還是比較重要的，對(duì)的地點(diǎn)做對(duì)的事兒图筹，才能事半功倍帅刀。

3.我原以為的觀點(diǎn)：任何新學(xué)的知識(shí)，只要記住它的邏輯順序就好了远剩，哪個(gè)字排在哪個(gè)字之后扣溺。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：記憶對(duì)意義的加工優(yōu)勢(shì)表明人們通常能夠從語(yǔ)言信息中提取意義，但不會(huì)記住確切的措辭瓜晤。因此锥余，記住信息的意義是正常理解加工的一部分。他們并不需要“記住句子”的提示痢掠。

4.我原以為的觀點(diǎn)：盡可能多地學(xué)習(xí)各種不同的知識(shí)驱犹。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)一個(gè)項(xiàng)目的新關(guān)聯(lián)對(duì)象，會(huì)導(dǎo)致對(duì)舊關(guān)聯(lián)對(duì)象的遺忘足画。因此要經(jīng)常進(jìn)行學(xué)過的知識(shí)的回顧和復(fù)習(xí)雄驹，最好經(jīng)常能使用它們。

5.我原以為的觀點(diǎn)：不管學(xué)習(xí)什么新知識(shí)或者新技能都要精簡(jiǎn)淹辞，直接學(xué)習(xí)最有用的核心內(nèi)容荠医，其它的能放就放。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)冗余材料不會(huì)干擾目標(biāo)記憶，甚至?xí)鰪?qiáng)目標(biāo)記憶。

陽(yáng)陽(yáng)

1.我原以為的觀點(diǎn)：讀書是為了學(xué)習(xí)書中的內(nèi)容和知識(shí)。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于書本中每一節(jié)的主要觀點(diǎn)号阿，并且理解作者是如何將這些觀點(diǎn)組織在一起的霸褒。

2.原以為的觀點(diǎn)：一個(gè)時(shí)間段可以干多件事情。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：注意能夠增強(qiáng)或減弱對(duì)初級(jí)聽覺皮層中的聽覺信號(hào)的反應(yīng)幅度及志。我們不可能同時(shí)給多件事情分配同樣多的注意力，這就導(dǎo)致雖然看似我們同時(shí)處理多件事情，但是我們的注意只是集中在某一部分上凿蒜。只有當(dāng)我們將注意集中到一個(gè)物體上時(shí)，我們才能夠?qū)⑻卣鹘M合到準(zhǔn)確的知覺中胁黑。否則废封，雖然我們能夠覺察到特征，但是很有可能將它們組合成了從未出現(xiàn)過的物體的知覺丧蘸。

3.原以為的觀點(diǎn)：遇到新的問題容易有畏難情緒漂洋，認(rèn)為自己做不到。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：當(dāng)我們對(duì)任務(wù)的中樞認(rèn)知部分進(jìn)行了大量的練習(xí)力喷，以致于在執(zhí)行這個(gè)任務(wù)時(shí)很少甚至不需要思考時(shí)刽漂，我們就實(shí)現(xiàn)了對(duì)這個(gè)任務(wù)的自動(dòng)化。如果做不到熟能生巧弟孟，只能證明自己練習(xí)的還不夠贝咙。

4.原以為的觀點(diǎn)：練習(xí)英語(yǔ)聽力時(shí)，總是習(xí)慣于糾結(jié)聽到的每個(gè)詞拂募，要是遇到生詞庭猩，就整個(gè)卡殼被打斷，以至于聽不下去了陈症。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：加工言語(yǔ)信息之后蔼水，大腦更容易記住信息中的意義，而不是具體的措詞爬凑，所以平時(shí)應(yīng)該多訓(xùn)練自己聽出句子的意思徙缴，而不是每個(gè)單詞。

5.原以為的觀點(diǎn)：記不住知識(shí)點(diǎn)是因?yàn)橹貜?fù)的不夠多嘁信。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：如果只是專注于記住細(xì)節(jié)于样，那么大腦很快會(huì)忘記，但是專注于對(duì)意義的記憶則能保持很久潘靖。所以穿剖，需要記憶信息時(shí)，自己賦予信息一些有意義的解釋卦溢，可以幫助我們記憶糊余。一定要將記憶任務(wù)轉(zhuǎn)化為有意義的事情秀又，不可枯燥地記憶。

6.原以為的觀點(diǎn)：背誦英語(yǔ)時(shí)贬芥，總覺得多看幾遍就夠了吐辙。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：只有用有深度、有意義的方式對(duì)刺激材料進(jìn)行復(fù)述時(shí)蘸劈，復(fù)述才能促進(jìn)記憶昏苏。被動(dòng)的復(fù)述對(duì)記憶沒有幫助。對(duì)要背誦的文章進(jìn)行深度有意義的加工才能讓記憶事半功倍威沫。并且贤惯，在記憶時(shí)增加細(xì)節(jié)的加工越多（如創(chuàng)建與需要記憶事物有關(guān)且對(duì)它有所補(bǔ)充和擴(kuò)展的額外信息），記憶的效果也越好棒掠。

7.原以為的觀點(diǎn)：讀書有時(shí)就只是為了讀完內(nèi)容孵构。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：在讀書時(shí)不能求快，要有意識(shí)的加工所呈現(xiàn)的材料烟很，無論是增加細(xì)節(jié)颈墅，還是賦予意義，這都會(huì)有利于我們記憶和理解溯职。

8.原以為的觀點(diǎn)：被遺忘的記憶不復(fù)存在精盅。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：回到初始編碼的情境下帽哑，我們可能會(huì)提取到已經(jīng)被遺忘的記憶谜酒。

9.原以為的觀點(diǎn)：在遇到困難努力想辦法解決，但是依然無解時(shí)妻枕，會(huì)很沮喪僻族。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：遇到難題無解時(shí)，看看自己是不是犯了功能固著錯(cuò)誤和定勢(shì)效應(yīng)屡谐，以及可以對(duì)目標(biāo)人為進(jìn)行拆解述么，一項(xiàng)項(xiàng)完成。

10.原以為的觀點(diǎn)：不了解如何才算掌握一個(gè)專業(yè)愕掏。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：技能發(fā)展要經(jīng)過三個(gè)階段：認(rèn)知階段度秘，關(guān)聯(lián)階段和自主階段。只有達(dá)到第三個(gè)階段整個(gè)過程變得越來越自動(dòng)化和迅速饵撑，才算有所成果剑梳。

晨陽(yáng)

1.我原以為的觀點(diǎn)：只有海馬體就是存儲(chǔ)記憶的。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：海馬體是存儲(chǔ)記憶的滑潘，但是記憶會(huì)在海馬體之后轉(zhuǎn)而儲(chǔ)存于腦皮層垢乙。

2.原以為的觀點(diǎn)：只要愿意學(xué)習(xí)就一定能學(xué)好。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)的意愿或者學(xué)習(xí)動(dòng)力的大小對(duì)記憶沒有影響语卤，重要的是人們?nèi)绾稳ゼ庸こ尸F(xiàn)的材料追逮。就像我愿意讀心理學(xué)書籍酪刀，讀過去了，但是我沒有復(fù)述钮孵，沒有做思維導(dǎo)圖骂倘，沒有用自己的話轉(zhuǎn)述書中的內(nèi)容，雖然我讀了巴席，但是在腦中留存的印象很少稠茂。

3.我原以為的觀點(diǎn)：我們記不起來的東西就是忘了。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：我們記不起來的東西是我們無法有意識(shí)地回憶的知識(shí)情妖，但是這些知識(shí)會(huì)在我們執(zhí)行某項(xiàng)任務(wù)時(shí)睬关，通過提高績(jī)效顯示出來。也就是說毡证，這屬于一種內(nèi)隱知識(shí)电爹，內(nèi)隱記憶×暇Γ看到這里丐箩，我還是想說輸入的確很重要，只有輸入恤煞，才有被記憶的可能屎勘，只有內(nèi)化，采用被運(yùn)用的可能居扒。我只有通過不斷地學(xué)習(xí)概漱，改變自身的存儲(chǔ)，無論內(nèi)隱還是外顯喜喂，總有一天會(huì)改變我的第一反應(yīng)瓤摧，讓我成為新我。

4.我原以為的觀點(diǎn)：會(huì)一項(xiàng)技能就可以玉吁。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：我發(fā)現(xiàn)這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠照弥，至少得會(huì)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)。在閱讀概述過程中进副，可以看到許多的科學(xué)家都不是中國(guó)人这揣，文獻(xiàn)閱讀至少還不得會(huì)英語(yǔ)嗎？在研究過程中影斑，涉及到的一些表達(dá)式给赞，包括概率，推理鸥昏，歸納等方面塞俱，都需要用到數(shù)學(xué)知識(shí)，只有這樣吏垮，才能在知識(shí)的高層障涯，實(shí)現(xiàn)通達(dá)罐旗。如果在知識(shí)的底層，或者生活的底層唯蝶，這些倒是不那么明顯九秀。

5.我原以為的觀點(diǎn)：靈感似乎是靈光閃現(xiàn)。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：靈感實(shí)際上是認(rèn)知心理學(xué)中的“頓悟”時(shí)刻粘我，其實(shí)是人們已經(jīng)接近問題的解而自己意識(shí)不到這一點(diǎn)的問題鼓蜒。也就是說，我們?cè)诓粩嗟嘏ν瓿勺约旱娜蝿?wù)征字，卻不知道什么時(shí)候才能完成都弹，甚至有時(shí)候感覺到似乎沒有辦法能夠完成，但是我們一直踐行摸索匙姜，突然有一天我們發(fā)現(xiàn)畅厢，一切都迎刃而解了。所以氮昧，我們?cè)趯W(xué)習(xí)一項(xiàng)技能框杜，學(xué)習(xí)某個(gè)專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)的時(shí)候，只管努力前行即可袖肥，靈光閃現(xiàn)就在自己不經(jīng)意間出現(xiàn)了咪辱。不知在哪里看過這樣一句話，幸福就像蝴蝶椎组，你不追她的時(shí)候油狂，她有可能會(huì)落在你的肩頭歇息呢？

7我原以為的觀點(diǎn)：老了就是不中用了庐杨。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：老了不能認(rèn)為自己不中用了选调，人腦在成年后會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)出神經(jīng)元夹供。這對(duì)我來說是多么興奮呀灵份。雖然在年齡上我們的確是一天天長(zhǎng)大，在進(jìn)化中我們的機(jī)體在一天天退化哮洽，但是只要我們用腦填渠，我們沒有停止行動(dòng)，沒有停止學(xué)習(xí)鸟辅，我們的大腦就會(huì)幫助我們生出新的神經(jīng)元氛什。

8.我原以為的觀點(diǎn)：兒童的能力當(dāng)然比成人差。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：年幼兒童在各種任務(wù)中比年長(zhǎng)兒童表現(xiàn)差匪凉，因?yàn)樗麄儞碛休^少的相關(guān)知識(shí)和較差的策略枪眉。所以，如果能給予幼童指引衣食住行和訓(xùn)練再层，是會(huì)提高他們的學(xué)習(xí)效果的贸铜。

9.我原以為的觀點(diǎn)：練習(xí)對(duì)記憶的提取影響大堡纬。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：練習(xí)對(duì)記憶的提取影響，不單是大蒿秦，而且是有規(guī)律的烤镐。記憶績(jī)效和練習(xí)量成冪函數(shù)關(guān)系。隨著記憶痕跡增強(qiáng)棍鳖，他們能達(dá)到較高的激活水平炮叶，因此也能夠更快速地被提取。就比如讀認(rèn)知心理學(xué)這本書渡处，按照自己能接受速度來讀镜悉，章節(jié)之間的銜接還比較順暢，但是如果時(shí)間線拉長(zhǎng)医瘫，就沒有這種效應(yīng)了积瞒。更不用說我們要刻意記憶的知識(shí)點(diǎn)了。

10.我原以為的觀點(diǎn)：退一步海闊天空是對(duì)我們?cè)谌穗H交往過程中的忠告登下。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：退一步海闊天空不只是在交友方面有效茫孔。人們?cè)诮鉀Q問題中很不情愿退回到上一步，這被稱為回溯規(guī)避被芳。每個(gè)人都喜歡一直往前走缰贝，即使是發(fā)現(xiàn)自己的路走錯(cuò)了，在發(fā)現(xiàn)的那一刻內(nèi)心是極其不愿意退回到可以走向正確方向的節(jié)點(diǎn)的畔濒。比如剩晴，看著家里被孩子弄的一片狼藉，不愿意先收拾再看書侵状，但是在看書過程中赞弥，又會(huì)因?yàn)檫@一片狼藉而憂心，還不如先收拾趣兄，再痛快看書呢绽左？

蘇小蘇

1.我原以為的觀點(diǎn)：兒童信息處理能力和年齡息息相關(guān)。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：盡管兒童的信息加工速度隨著發(fā)展而加快了艇潭，但是對(duì)這種增加可能有一種基于練習(xí)而不是基于生理的解釋拼窥。 P433。

2.我原以為的觀點(diǎn)：什么時(shí)候?qū)W英語(yǔ)都不晚蹋凝。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：似乎不存在一個(gè)獲得句法知識(shí)的關(guān)鍵期鲁纠，但是有一個(gè)獲得語(yǔ)音知識(shí)的關(guān)鍵期。那些在生命最初幾年就開始學(xué)習(xí)英語(yǔ)的成人表現(xiàn)出強(qiáng)烈的左傾化鳍寂，與以英語(yǔ)為母語(yǔ)的成人相同改含。P376。

3.我原以為的觀點(diǎn)：決策和什么有關(guān)系迄汛。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：框架效應(yīng)指的是人的決策隨著他們對(duì)自己在效用函數(shù)曲線中的位置的感知而變化捍壤。P335

4.我原以為的觀點(diǎn)：如果一件事情老沒出現(xiàn)了刃唤，那之后就會(huì)出現(xiàn)。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：賭徒謬誤：是指相信一個(gè)事件已經(jīng)有一段時(shí)間沒有出現(xiàn)了白群，那么根據(jù)“平均定律”尚胞，他很有可能會(huì)在不遠(yuǎn)的將來出現(xiàn)。但是“平均定律“是謬誤帜慢。P330

5.我原以為的觀點(diǎn)：估計(jì)概率時(shí)候是客觀的笼裳。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：在進(jìn)行概率判斷時(shí)，人們經(jīng)常忘了考慮基礎(chǔ)比率粱玲。P324

6.我原以為的觀點(diǎn)：一個(gè)人強(qiáng)在哪方面都強(qiáng)躬柬。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：現(xiàn)有的證據(jù)表明技能遷移的廣度是有明確界限的，成為一個(gè)領(lǐng)域的專家對(duì)成為另一個(gè)非常不同領(lǐng)域的專家?guī)缀鯖]有什么正面作用抽减。P284

7.我原以為的觀點(diǎn)：解決問題的時(shí)候考慮通常是全面的允青。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：定勢(shì)效應(yīng)：解決問題時(shí)候，人們會(huì)受到自己的經(jīng)驗(yàn)影響而傾向于選擇某些算子卵沉，這種問題解決的偏向稱為定勢(shì)效應(yīng)颠锉。P251

8.我原以為的觀點(diǎn)：可以相信證人的話。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：我們用來分辨記憶與想象的過程十分脆弱史汗，信息的來源很容易就被混淆了琼掠。利用暗示性訪談技術(shù)可以制造出虛假記憶。P207

9.我原以為的觀點(diǎn)：有的東西看看就會(huì)了停撞。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：對(duì)一個(gè)項(xiàng)目的復(fù)述越多瓷蛙，就越有可能記住。同時(shí)只有用有深度有意義的方式對(duì)刺激材料進(jìn)行復(fù)述時(shí)戈毒，復(fù)述才能記憶艰猬。P163

10.我原以為的觀點(diǎn)：一心可以二用。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：任何通道都可能存在瓶頸埋市，我們很少能同時(shí)思考兩件事冠桃，這種稱為中樞瓶頸。P91

Ellen

1.我原以為的觀點(diǎn)：錢財(cái)越多恐疲，代表其帶來的價(jià)值越大腊满。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：我們賦予錢財(cái)?shù)膬r(jià)值，與錢財(cái)?shù)拿嬷挡⒉怀删€性關(guān)系培己，與主觀效用有關(guān)。P334頁(yè)

2.我原以為的觀點(diǎn)：人們多數(shù)情況下做的決策都是理性的胚泌，客觀的省咨。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：不確定的情況下，人們按照主觀效用和主觀概率做決策玷室。P335頁(yè)

3.我原以為的觀點(diǎn)：記憶能力隨著年齡的增長(zhǎng)而下降零蓉。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：心智和記憶能力可以通過大量的有目的練習(xí)而得到改善笤受。P436

4.我原以為的觀點(diǎn)：專家解決問題的速度快是因?yàn)樗麄兟斆鳎姸嘧R(shí)廣敌蜂。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：專家反應(yīng)速度快是因?yàn)槟X中存儲(chǔ)了很多問題的解箩兽，回答時(shí)直接進(jìn)入模式識(shí)別。

5.我原以為的觀點(diǎn)：我們所見到的都是真實(shí)的世界章喉。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：我們所見到的真實(shí)是我們自己想要看到的汗贫，是帶著虛假記憶的。正如目擊者的證言大多數(shù)并不可信秸脱。P208

6.我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)的意愿強(qiáng)落包，記憶的材料越快。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)效果與對(duì)記憶材料所用的方法摊唇，即加工水平有關(guān)咐蝇。P184頁(yè)

7 我原以為的觀點(diǎn)：注意與意識(shí)有關(guān)，是意識(shí)到某個(gè)事物巷查，才會(huì)引起注意有序。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：注意是在無意識(shí)水平下運(yùn)作的。P96頁(yè)

8.我原以為的觀點(diǎn)：智商高的人岛请，學(xué)業(yè)成績(jī)和工作業(yè)績(jī)都會(huì)不錯(cuò)笔呀。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：智商高的人，能夠取得很好的學(xué)業(yè)成績(jī)髓需，但與工作業(yè)績(jī)不存在很強(qiáng)的相關(guān)性许师。P440

9.我原以為的觀點(diǎn)：個(gè)體存在先天智力上的差異，可以通過后天的練習(xí)來彌補(bǔ)僚匆。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：正視先天的差異帶來的優(yōu)勢(shì)微渠，但后天的刻意練習(xí)和持續(xù)行動(dòng)可以縮小兩者之間的差距。P281頁(yè)

10.我原以為的觀點(diǎn)：大腦越用越靈是安慰人的咧擂。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：改變突觸連接逞盆，腦能使它自己重新生成一定的模式。說明持續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)松申，新內(nèi)容云芦，勤于思考會(huì)促使大腦進(jìn)行深度開發(fā)。P17頁(yè)

蘑菇

1.我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)是有捷徑的贸桶。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：真正學(xué)會(huì)一件事情需要大量的練習(xí)才能達(dá)到自動(dòng)化的程度舅逸；若還希望長(zhǎng)期保持記憶，我們還需要對(duì)信息進(jìn)行增細(xì)加工以及反復(fù)練習(xí)皇筛，這要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)投入大量的精力來對(duì)知識(shí)進(jìn)行擴(kuò)展琉历，就拿閱讀來說，書上建議的PQ4R法要求我們提問、反復(fù)思考旗笔、解答和復(fù)習(xí)彪置，而不是僅僅過一遍眼睛就好。

2.我原以為的觀點(diǎn)：上課一邊看手機(jī)一邊聽老師講課是沒問題的蝇恶。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：順序瓶頸告訴我們讓一個(gè)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)同時(shí)做兩件事情很難拳魁。而且衰減理論也說明，我們并不是對(duì)所有聽到的東西加工分析后再讓自己選擇對(duì)哪個(gè)進(jìn)行反應(yīng)撮弧，而是在確定注意一個(gè)后潘懊，我們才有能力對(duì)內(nèi)容進(jìn)行分析。

3.我原以為的觀點(diǎn)：語(yǔ)言學(xué)習(xí)口語(yǔ)總是弄不清楚很多東西想虎，進(jìn)展慢卦尊，是不是我太笨了。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：兒童學(xué)語(yǔ)言也會(huì)經(jīng)歷這樣的一個(gè)階段舌厨，我們?nèi)菀子龅降膯栴}兒童都會(huì)遇到岂却，比如電報(bào)語(yǔ)階段及其中的一些問題，如忽略功能詞裙椭、過度使用規(guī)則以及忽略詞序躏哩，所以這些是學(xué)語(yǔ)言的必經(jīng)階段，我們能做的就是像兒童那樣花大量時(shí)間去練習(xí)和理解語(yǔ)言揉燃。

4.我原以為的觀點(diǎn)：他學(xué)東西比我快好多扫尺，而我總是理解不了，我是不是不適合學(xué)這個(gè)炊汤。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：個(gè)體之間的認(rèn)知能力存在差異正驻，對(duì)于不擅長(zhǎng)的認(rèn)知領(lǐng)域，我們就是會(huì)花費(fèi)更多的努力去解決問題抢腐，這是正常的姑曙。而且這些能夠通過練習(xí)來彌補(bǔ)，所以只要堅(jiān)持做迈倍，好好積累伤靠，我們都能取得不錯(cuò)的成績(jī)。

5.我原以為的觀點(diǎn)：看不上那些耍小技巧來提高記憶的人啼染，我就是要完完全全理解了再來記憶宴合。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：對(duì)于應(yīng)試需求，有些內(nèi)容就是沒什么意義的迹鹅，通過使用記憶術(shù)來事半功倍的完成任務(wù)何樂而不為呢卦洽？只要能起到效果，它就是好的方法徒欣。

6.我原以為的觀點(diǎn)：我做的決定都是經(jīng)過慎重考慮的逐样，它肯定理智。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：主觀效用和框架效應(yīng)會(huì)影響我們對(duì)于收益和損失的敏感度打肝，也許人家換個(gè)說法我們就改變態(tài)度了脂新。因此需要深刻理解概率的本質(zhì)，讓自己不被他人忽悠粗梭，并積極使用這種套路來達(dá)到自己的要求争便，這就像那句老話：怎么說比說什么更重要。

7.我原以為的觀點(diǎn)：遇到不會(huì)的問題我要和它死扛到底断医。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：太過沉浸于一個(gè)問題可能會(huì)出現(xiàn)功能固著現(xiàn)象和定勢(shì)效應(yīng)滞乙，有時(shí)需要讓自己放松放松換換腦子，這就是心理學(xué)里面所說的醞釀效應(yīng)鉴嗤，在這個(gè)過程中我們會(huì)忘記所使用的不合適的解決問題策略斩启，從而有利于正確策略的出現(xiàn)。

8.我原以為的觀點(diǎn)：經(jīng)常東西背著背著就弄混了醉锅，是不是我記憶出問題了兔簇，明明背的時(shí)候挺好的呀。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：根據(jù)扇面效應(yīng)硬耍，一個(gè)源能夠擴(kuò)散的激活量是有限的垄琐，因此與一個(gè)源相關(guān)聯(lián)的對(duì)象越多，能夠擴(kuò)散到其中任何一個(gè)特定的記憶結(jié)構(gòu)的激活量就越少经柴。但是冗余能夠防止干擾狸窘，這說明不同知識(shí)間應(yīng)該建立聯(lián)系，最好是構(gòu)建出網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行知識(shí)的推理坯认。

9.我原以為的觀點(diǎn)：只要我努力去學(xué)習(xí)翻擒，就一定能學(xué)好。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：我們是否有意地去學(xué)習(xí)材料與記憶是沒什么關(guān)系的牛哺，最重要的是如何加工陋气。因此背歷史這種知識(shí)，我們最后的記憶和我們背書的信念多堅(jiān)定沒有多大關(guān)系荆隘；此外恩伺，有目的的練習(xí)比表面努力更重要。我們需要有學(xué)習(xí)的動(dòng)力椰拒，有反饋晶渠，知道自己和理想狀態(tài)的差距在哪，該如何消除差距燃观，這樣才有可能發(fā)展出專業(yè)技能褒脯。

點(diǎn)心燈張權(quán)

1、我原以為的觀點(diǎn)：我對(duì)直覺的認(rèn)識(shí)是模糊的缆毁，直覺有時(shí)候正確番川，有時(shí)候不正確，但是不清楚內(nèi)在的原因。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：直覺大部分正確颁督，只是直覺不能夠很好的分清楚狀況践啄，而我們的學(xué)習(xí)，就是要認(rèn)清楚狀況沉御，當(dāng)遇到類似的情境屿讽，能夠快速的自動(dòng)化作出判斷，也就是形成新直覺吠裆。

2伐谈、我原以為的觀點(diǎn)：把這些知識(shí)背過就算學(xué)會(huì)了。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：理解知識(shí)的意義是非常重要的试疙。

3诵棵、我原以為的觀點(diǎn)：反復(fù)的練習(xí)是麻煩的、討厭的祝旷。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：增細(xì)加工能夠增加記憶效果履澳。

4、我原以為的觀點(diǎn)：有意識(shí)的學(xué)習(xí)缓屠，努力的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生好的效果奇昙。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)是否有意識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)記憶沒有關(guān)系敌完，重要的是人們?nèi)ト绾渭庸こ尸F(xiàn)储耐，也就是加工深度和細(xì)節(jié)。

5滨溉、我原以為的觀點(diǎn)：只有在教室里安靜的學(xué)習(xí)什湘，能做對(duì)題，才是學(xué)會(huì)了晦攒。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：能夠把題做對(duì)只是陳述性知識(shí)闽撤，還有許多我們不能說出了，但是能把事做對(duì)的是程序性知識(shí)脯颜。這都是學(xué)習(xí)十厢，都是學(xué)會(huì)了驳阎。

6舟茶、我原以為的觀點(diǎn)：?jiǎn)栴}之所以成為問題渗柿，是因?yàn)槲也粫?huì)，所以看問題像山一樣大矾芙。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：?jiǎn)栴}的解決是確定問題空間和多維度搜索舍沙。

7、我原以為的觀點(diǎn)：解決問題的方法就是要朝著目標(biāo)前進(jìn)剔宪，越來越接近目標(biāo)問題拂铡，也就快解決問題了壹无。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：手段——目的分析，有時(shí)候退一步感帅，能夠更好的解決問題斗锭。

8、我原以為的觀點(diǎn)：類比就是比喻留瞳，是為了讓人更好的理解拒迅。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：類比是把原先的解決問題的方法用到新的問題解決的過程骚秦。

9她倘、我原以為的觀點(diǎn)：頓悟是天才的靈光乍現(xiàn)。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：沒有頓悟作箍，只有醞釀效應(yīng)硬梁，也就是你持續(xù)的積累，有一天積累到了量變到質(zhì)變胞得。

10荧止、我原以為的觀點(diǎn)：專家，是因?yàn)樗刑熨x阶剑，所以成為專家跃巡。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：其實(shí)我們所有人都可以通過有目的的練習(xí)成為專家。

高高

1.我原以為的觀點(diǎn)：認(rèn)知活動(dòng)只跟個(gè)人天生的認(rèn)知能力有關(guān)牧愁。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：認(rèn)知活動(dòng)除了受個(gè)人天生的認(rèn)知能力影響素邪，還會(huì)受到情境等因素的影響，而已通過人為的制造相應(yīng)情境幫助認(rèn)知活動(dòng)更好的進(jìn)行猪半。

2.原以為的觀點(diǎn)：總是希望擁有一心二用兔朦，同時(shí)做多件事的能力。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：存在中樞瓶頸磨确，無法在單一系統(tǒng)中同時(shí)加工多件事情沽甥，比起同時(shí)做多件事，不如在同一段時(shí)間內(nèi)乏奥，只集中精力認(rèn)真的做好一件事摆舟，這樣反而能獲得最高的效率，達(dá)到最好的效果邓了。

3.我原以為的觀點(diǎn)：自動(dòng)化只適用于機(jī)器恨诱。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：經(jīng)過大量練習(xí)的技能對(duì)其他正在進(jìn)行的行為基本不會(huì)產(chǎn)生妨礙，在學(xué)習(xí)時(shí)驶悟，可以通過大量練習(xí)胡野，使學(xué)習(xí)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化，從而可以將中樞認(rèn)知資源更多的分配到新的學(xué)習(xí)上去痕鳍。

4.原以為的觀點(diǎn)：自己認(rèn)為已經(jīng)記住的東西很少再進(jìn)行復(fù)述或復(fù)習(xí)硫豆。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：必須在短時(shí)記憶中對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)復(fù)述龙巨，復(fù)述的越多，所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶的可能性越大熊响，就會(huì)記得越牢旨别。

5.我原以為的觀點(diǎn)：知道要理解性的去記憶，但并沒有了解其中的原理汗茄。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：復(fù)述不是簡(jiǎn)單的機(jī)械重復(fù)秸弛，只有用有深度、有意義的方式對(duì)刺激材料進(jìn)行復(fù)述時(shí)洪碳，復(fù)述才能促進(jìn)記憶递览。

6.原以為的觀點(diǎn)：知道熟能生巧，但并不知道其中的原理瞳腌。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)的冪定律說明绞铃，練習(xí)對(duì)于記憶提取的影響非常大，隨著練習(xí)的逐步增加嫂侍，記憶痕跡的強(qiáng)度也會(huì)隨之增加儿捧，從而能更快的被提取。所以想要記住或掌握某個(gè)內(nèi)容挑宠，就要反復(fù)的進(jìn)行練習(xí)菲盾。

7.我原以為的觀點(diǎn)：在評(píng)估一件事時(shí)，通常會(huì)受限于眼前的利益各淀，而忽略了長(zhǎng)遠(yuǎn)的情況懒鉴。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：爬山算法說明，在考慮解決問題的方法步驟時(shí)揪阿，不能只考慮眼前利益疗我，也要看一下這個(gè)方法對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)來講是不是有有利，不能鼠目寸光南捂。

8.原以為的觀點(diǎn)：以為頓悟就真的是靈光乍現(xiàn)并在一瞬間搞懂吴裤。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：頓悟是指解決這已經(jīng)接近問題的答案卻意識(shí)不到這一點(diǎn)，而不是說突然發(fā)現(xiàn)了解決辦法溺健，所以麦牺，在解決問題時(shí)，不要期待不用努力就可以得到解決鞭缭，問題得到解決剖膳，一般都是建立在努力思考和不斷嘗試的基礎(chǔ)上，要想學(xué)會(huì)某個(gè)知識(shí)或技能岭辣，也不要指望一下就學(xué)會(huì)或者分分鐘弄懂吱晒，努力反復(fù)學(xué)習(xí)才是最后“頓悟”或搞懂的必經(jīng)之路。

9.我原以為的觀點(diǎn)：認(rèn)為學(xué)習(xí)是習(xí)得知識(shí)或掌握本領(lǐng)的過程沦童。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：從程序化的角度來看待學(xué)習(xí)仑濒，學(xué)習(xí)就是改變第一反應(yīng)叹话。程序化是指人們將基于思考的陳述性知識(shí)轉(zhuǎn)化為模式驅(qū)動(dòng)的程序性知識(shí)的過程。通過大量的學(xué)習(xí)和練習(xí)墩瞳，能夠從技能習(xí)得的認(rèn)知階段過渡到自主階段驼壶，在使用技能時(shí)不再需要思考該怎么做，即達(dá)到對(duì)技能的程序化的反應(yīng)喉酌，因此習(xí)得的技能就成為了第一反應(yīng)热凹，替代了原本的第一反應(yīng)。

10.原以為的觀點(diǎn)：認(rèn)為練習(xí)就是單純的重復(fù)動(dòng)作泪电。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：不是所有的練習(xí)都能讓專業(yè)技能得到發(fā)展和進(jìn)步般妙，關(guān)鍵還是在于有目的練習(xí)。持續(xù)行動(dòng)只能說明有了一定練習(xí)量歪架，但還不能保證學(xué)習(xí)能力的提高股冗。刻意學(xué)習(xí)屬于技能習(xí)得的第三個(gè)階段和蚪，是一種有目的的練習(xí)。通過有目的練習(xí)烹棉，學(xué)習(xí)者會(huì)更具有學(xué)習(xí)的動(dòng)力攒霹，可以得到關(guān)于自身的反饋，也可以觀察浆洗、對(duì)比自身操作和正確操作的差距催束，能更好的促進(jìn)消除差距。

張木匠?

1.原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)就是把要看的書讀完一遍就結(jié)束了

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：讀書的過程要總結(jié)每一段的主要觀點(diǎn)用一句話來概念這一段的主要內(nèi)容伏社。就像《認(rèn)知心理學(xué)》中每一段的結(jié)尾處的總結(jié)一樣抠刺。學(xué)習(xí)完一章的時(shí)候也要做總結(jié)。甚至和別人聊天摘昌、聽演講速妖、聽課的時(shí)候都要做每一段的總結(jié)，總結(jié)看似是簡(jiǎn)單的幾句話聪黎，這里面的學(xué)問可大了罕容。大腦在總結(jié)的過程中其實(shí)是在做本章內(nèi)容命題的提煉「迨危總結(jié)的過程就是整理和梳理本章的知識(shí)點(diǎn)锦秒。

2.原以為的觀點(diǎn)：人腦中的視覺加工只占大腦很小的一部分

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：靈長(zhǎng)類50%的腦用于視覺加工。而且人類的語(yǔ)言是在近1萬年在才進(jìn)化出來而喉镰，所以最好的記憶法就是“攝像式”記憶法旅择，把要記憶的抽象和內(nèi)容轉(zhuǎn)換為有意義的畫面來記憶，善于運(yùn)用我們大腦的視覺加工侣姆。比如生真，背單詞的時(shí)候脖咐，可以想象這個(gè)單詞的使用場(chǎng)景和具體的畫面。

3.原來以為的觀點(diǎn)：我一次可以同時(shí)進(jìn)行很多的項(xiàng)目和習(xí)慣培養(yǎng)汇歹。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：最重要的事情永遠(yuǎn)只有一件屁擅！刻意練習(xí)讓自己的中樞系統(tǒng)自動(dòng)化，對(duì)于技能型的學(xué)習(xí)产弹，就是不斷重復(fù)的練習(xí)派歌。但是大腦中樞系統(tǒng)一次只能加工一件事情，對(duì)于做事情一定要專注痰哨，只做好這一件胶果，其他的先不要想，想了你也做不好斤斧，中樞系統(tǒng)不允許霸缈佟！一件事情做到自動(dòng)化以后再做第二件撬讽。這一點(diǎn)不光對(duì)學(xué)習(xí)有啟示蕊连，對(duì)于生活、工作都很有啟發(fā)游昼，工作中也要一次只做一件事甘苍，不要很多事情一起做，而且作為公司的管理者烘豌，不僅僅是只做一件事载庭，而且是要選擇最重要的那件事情去做。對(duì)于技能的培養(yǎng)廊佩，我以前總是野心勃勃的想要一次性養(yǎng)成很多的技能囚聚，結(jié)果每一次都是一事無成。對(duì)于普通人一次能學(xué)會(huì)一次技能真的已經(jīng)很了不起了标锄，其實(shí)大部分人是一次連一個(gè)技能都沒辦法養(yǎng)成的顽铸。

4.我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)陌生的知識(shí)就直接學(xué)，直接強(qiáng)行記憶鸯绿。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)陌生的知識(shí)一定要“有意義”跋破。學(xué)習(xí)陌生的知識(shí)一定要讓他具有意義，比如：?jiǎn)卧~瓶蝴、數(shù)字毒返。因?yàn)橛幸饬x的內(nèi)容更容易記憶。

5.我原以為的觀點(diǎn)：記憶的時(shí)候就直接死記硬背舷手，大量重復(fù)拧簸。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：想要記住知識(shí)一定要深度加工，增加更多的意義男窟，比如背單詞--場(chǎng)景記憶法盆赤。再比如用地點(diǎn)樁：打造一條自己的地點(diǎn)街道和贾富，1~100的數(shù)字樁給要記憶的內(nèi)容賦予意義，即便這個(gè)意義與內(nèi)容并不相關(guān)也能幫助提升記憶效果牺六。包括讀書的方法PQ4R的本質(zhì)也是通過提出和解決問題來深度和精細(xì)的加工颤枪，其實(shí)寫作應(yīng)該是更精細(xì)和深度的。

6.我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)牛人解決問題的具體方法

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：觀察牛人解決問題的算子淑际，就是看他們?nèi)绾嗡季S的畏纲，而不是觀察表象的操作技術(shù)。

7.我原以為的觀點(diǎn)：寫文章和說話要多用修辭手法春缕，比喻盗胀、排比什么的。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：寫文章和說話要少用修辭锄贼，而且只用一種修辭就是類比票灰，類比就是學(xué)習(xí)不同事物下面的相同算子。而且在日常生活中要去刻意的積累類比宅荤，記錄在印象筆記里面屑迂，積累一個(gè)類比其實(shí)是積累了一套算子。

8.我原以為的觀點(diǎn)：解決問題就是來什么問題解決什么問題膘侮。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：?jiǎn)栴}解決其實(shí)屈糊，就是定大目標(biāo)，拆成小目標(biāo)琼了，然后不斷的復(fù)盤迭代前進(jìn)。出現(xiàn)問題不可怕夫晌，可怕的是同一個(gè)問題出現(xiàn)多次雕薪，我們的學(xué)習(xí)要做到每一次的問題都復(fù)盤，總結(jié)改進(jìn)晓淀，每一次都要有長(zhǎng)進(jìn)所袁。

9.我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)技能就直接學(xué)習(xí)就好了，學(xué)著學(xué)著就會(huì)了

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)技能一定要可疑練習(xí)凶掰，首先要有動(dòng)力燥爷，然后要分解、大量懦窘、有反饋前翎，而且每次都加大難度一點(diǎn)點(diǎn)。這樣的技能學(xué)習(xí)才是有效的畅涂，不然按照正常的練習(xí)港华，學(xué)習(xí)開車十年也就是個(gè)正常司機(jī)，成為不了賽車手午衰。

10.我原以為的觀點(diǎn)：技能可以遷移

新學(xué)的觀點(diǎn)：技能不可以遷移立宜。只有技能背后的抽象知識(shí)才可以遷移冒萄，比如類比。所有要多關(guān)注抽象的知識(shí)和類比橙数。

11.我原以為的觀點(diǎn)：合作學(xué)習(xí)的效果好是因?yàn)榭梢詫W(xué)習(xí)其他人的想法

新學(xué)的觀點(diǎn)：合作學(xué)習(xí)的本質(zhì)在于需要比個(gè)人學(xué)習(xí)更多的情景去表達(dá)的更清楚尊流，從而監(jiān)督深入思考對(duì)于解釋的要求，并構(gòu)建更深刻的解釋灯帮。所以其實(shí)就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法崖技，學(xué)習(xí)效果的唯一考核標(biāo)準(zhǔn)就是你能不能把學(xué)會(huì)的東西用簡(jiǎn)單易懂的話講給從來沒有學(xué)過的人，讓他們聽懂施流，如果他們能聽懂响疚，就說明你真的學(xué)會(huì)了。

12.我原以為的觀點(diǎn)：人們對(duì)事情的評(píng)估會(huì)參考基礎(chǔ)的比率

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：在進(jìn)行概率判斷時(shí)瞪醋，人們經(jīng)常忘記考慮基礎(chǔ)比率忿晕。原因是人們經(jīng)常低估積累的力量。所以當(dāng)所有人都低估了積累的理論的時(shí)候银受，只要你能每天保持一定時(shí)間的學(xué)習(xí)践盼，一直積累一直積累，等待量變達(dá)到質(zhì)變的時(shí)刻宾巍。

13.我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)語(yǔ)言有關(guān)鍵期咕幻，過了兒童期就再也學(xué)不會(huì)英語(yǔ)了

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：沒有學(xué)習(xí)語(yǔ)言的關(guān)鍵期，任何時(shí)候都可以學(xué)得會(huì)顶霞，而且年齡越大的人學(xué)的越快肄程，只是發(fā)音會(huì)比兒童期起步的人差一點(diǎn)點(diǎn)而已。格桑

1.我原以為的觀點(diǎn)：英語(yǔ)聽力好難选浑，不像中文聽力那樣蓝厌，容易找得到斷句，分辨得了意群古徒。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：正是由于我們對(duì)自己母語(yǔ)的熟悉拓提，才導(dǎo)致言語(yǔ)中有詞間間隔存在的錯(cuò)覺。

2.原以為的觀點(diǎn)：我沒有聽到某個(gè)單詞隧膘，應(yīng)該是我聽漏了代态，或者是我沒聽懂。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：對(duì)單詞的識(shí)別通常不是即時(shí)發(fā)生的疹吃，它可能信賴于對(duì)后續(xù)單詞的知覺蹦疑。

3.原以為的觀點(diǎn)：金庸小說說的周伯通的“左右互搏之術(shù)”，曾經(jīng)以為是真的互墓，自己不會(huì)只是練得不夠必尼。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：在人類的信息加工中存在著順序瓶頸，即此處不再能平等加工所有的事情。盡管我們大多數(shù)人能夠同時(shí)執(zhí)行涉及不同運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的彼此不相關(guān)的運(yùn)作判莉，但是豆挽，要讓一個(gè)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)同時(shí)做兩件事情卻很難。雖然我們有兩只手券盅，但是只有一個(gè)系統(tǒng)來使我們的雙手運(yùn)動(dòng)帮哈，所以我們很難讓兩只手以不同的方式同時(shí)運(yùn)動(dòng)。

4.原以為的觀點(diǎn)：找東西不認(rèn)真锰镀，所以經(jīng)常東西明明在眼前娘侍，卻總說沒看見。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：86頁(yè)泳炉，返回抑制現(xiàn)象憾筏。如果我們已經(jīng)看過空間的某個(gè)特定區(qū)域，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很難再將我們的注意轉(zhuǎn)回到該區(qū)域花鹅。

5.原以為的觀點(diǎn)：人可以分心同時(shí)做兩個(gè)事情氧腰，比如說，邊聽音樂邊念書刨肃；邊聊天邊做事古拴；邊開車邊打電話……。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：91頁(yè)真友，人們一次只能加工一個(gè)言語(yǔ)流黄痪，一次只能用一種方式移動(dòng)雙手，或者一次只能說一件事盔然。雖然所有這些外圍加工都有瓶頸桅打，但是一般認(rèn)為中樞認(rèn)知中的瓶頸能夠有最大的影響，并且這些就是我們很少發(fā)現(xiàn)自己在同時(shí)思考兩件事的原因愈案。這種中樞認(rèn)識(shí)中的瓶頸被稱為中樞瓶頸油额。

6.原以為的觀點(diǎn)：用那些關(guān)聯(lián)圖片記單詞，會(huì)有效果刻帚。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：130頁(yè)，當(dāng)人們看一幅圖畫時(shí)涩嚣，他們傾向于記住這幅圖畫的意義崇众。也就是說，用圖片進(jìn)行背單詞打卡的時(shí)候航厚，如果對(duì)圖畫的解釋出現(xiàn)了歧義顷歌，那么這個(gè)單詞基本上屬于白背了。

7.原以為的觀點(diǎn)：有些書幔睬，來不及看的話眯漩，用聽也是可以的，以聽代看，可以讓閱讀量提升赦抖。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：161頁(yè)舱卡，在一個(gè)純音出現(xiàn)之后間隔不同時(shí)間呈現(xiàn)另一個(gè)純音。當(dāng)?shù)诙€(gè)純音與第一個(gè)不同時(shí)队萤，只要兩個(gè)聲音之間的間隔少于10秒都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)失匹配負(fù)波轮锥。這說明聽覺感覺記憶可以持續(xù)10秒。

8.原以為的觀點(diǎn)：讀書默念就行了要尔，一樣記得住舍杜。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：163頁(yè)，對(duì)一個(gè)項(xiàng)目（出聲）復(fù)述得越多赵辕，就越有可能記住既绩。……它們反映了短時(shí)記憶的基本特征还惠。它是到長(zhǎng)時(shí)記憶必經(jīng)的中間站饲握。信息必須在短時(shí)記憶中“服刑”才能進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶，并且“服刑”時(shí)間 越長(zhǎng)吸重，越有可能被記住互拾。

9.原以為的觀點(diǎn)：學(xué)霸們學(xué)習(xí)都很輕松，不耗神嚎幸，不費(fèi)腦颜矿。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：176-177頁(yè)，首先嫉晶，“你越是經(jīng)常想著一件事骑疆，你就能越快地記住它”；“當(dāng)被試多次進(jìn)行記憶提取后替废，海馬和前額區(qū)域的活動(dòng)減弱”——練習(xí)使喚神經(jīng)活動(dòng)減弱是因?yàn)樘崛∮洃浰枰冻龅呐p少箍铭。學(xué)霸們輕松是真的，但不是一開始就輕松椎镣，而是因?yàn)橛涀×苏┗稹⒕毩?xí)多了，才輕松的状答。

10.原以為的觀點(diǎn)：要背的內(nèi)容冷守，背住就好了，到時(shí)自然就會(huì)惊科。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：166頁(yè)拍摇，對(duì)材料的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)并不會(huì)改善回憶成績(jī)。一個(gè)人在學(xué)習(xí)時(shí)如何加工材料是非常重要的馆截〕浠睿……對(duì)材料進(jìn)行的加工越有意義便能回憶得越好……信息越有意義蜂莉，人們?cè)侥茌^好地保持它們。

? 林?

1.我原以為的觀點(diǎn)：所有的任務(wù)都需要意識(shí)的參與混卵。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：只要練習(xí)得足夠映穗，執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)甚至可以不需要意識(shí)的參與而達(dá)到自動(dòng)化。當(dāng)一個(gè)人對(duì)一個(gè)任務(wù)的中樞認(rèn)知部分進(jìn)行了大量的練習(xí)淮菠，以至于在執(zhí)行這個(gè)任務(wù)時(shí)很少甚至不需要思考時(shí)男公，就可以說這個(gè)任務(wù)已經(jīng)基本自動(dòng)化了。即隨著對(duì)任務(wù)的熟練合陵，執(zhí)行它們會(huì)變得越來越自動(dòng)化枢赔，對(duì)中樞認(rèn)知的需求越來越少。這個(gè)時(shí)候拥知，我們就能夠在相同的時(shí)間內(nèi)執(zhí)行更多的平行任務(wù)踏拜。

2.原以為的觀點(diǎn)：不能很好的識(shí)別地圖，是因?yàn)榉较蚋胁睢?/p>

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：當(dāng)物理地圖與認(rèn)知地圖方向不一致低剔，我們又不能很好的執(zhí)行心理旋轉(zhuǎn)的任務(wù)時(shí)速梗，就會(huì)表現(xiàn)出識(shí)別地圖的困難性。通常將我們看到的空間稱為自我中心表征襟齿，而將實(shí)際的物理地圖稱為他我中心表征姻锁，當(dāng)他我中心表征和人們的自我中心表征的對(duì)應(yīng)方向不一致的時(shí)候，人們通常需要旋轉(zhuǎn)物理地圖來找到對(duì)應(yīng)的方向猜欺，否則會(huì)表現(xiàn)出這兩個(gè)方位間角度差異的效應(yīng)位隶。所以當(dāng)感覺識(shí)別地圖存在困難時(shí)，不妨將物理地圖旋轉(zhuǎn)至與自己認(rèn)知的地圖方向一致开皿。

3.原以為的觀點(diǎn)：記憶都是基于現(xiàn)實(shí)的涧黄。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：記憶更多時(shí)候會(huì)受到我們對(duì)場(chǎng)景默認(rèn)假設(shè)的影響，其不一定能反應(yīng)出真正的現(xiàn)實(shí)赋荆。我們對(duì)概念的歸納笋妥、抽象會(huì)形成一個(gè)表征結(jié)果，也稱為圖式窄潭，通常圖式是有默認(rèn)值的春宣，即我們對(duì)于特定的場(chǎng)景的默認(rèn)假設(shè)，如辦公室一般會(huì)有什么東西嫉你，去飯店吃飯會(huì)經(jīng)歷什么流程信认。因此，當(dāng)我們?cè)俅位仡櫸覀兘?jīng)歷的一些事情或回憶看到過的某些場(chǎng)景時(shí)均抽，極有可能因?yàn)槲覀兊哪J(rèn)假設(shè)而改變了事情真實(shí)的流程，回憶出了當(dāng)時(shí)并未看到的東西其掂。所以油挥，一個(gè)人對(duì)某個(gè)場(chǎng)景特征的記憶，在很大程度上受到他對(duì)通常在該場(chǎng)景會(huì)發(fā)現(xiàn)的事物的默認(rèn)假設(shè)的影響。

4.原以為的觀點(diǎn)：重復(fù)就能增強(qiáng)記憶效果深寥。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：被動(dòng)的攘乒、機(jī)械式的重復(fù)無益于記憶，增強(qiáng)記憶效果關(guān)鍵在于信息加工的深度惋鹅。學(xué)習(xí)過程中则酝，只有用有深度有意義的方式對(duì)材料進(jìn)行加工時(shí)，才能夠促進(jìn)記憶闰集。了解材料的邏輯結(jié)構(gòu)并構(gòu)思問題沽讹，帶著問題在材料中尋找答案，對(duì)學(xué)習(xí)過的材料內(nèi)容進(jìn)行抽象武鲁，將材料內(nèi)容與自己的知識(shí)體系做更多的關(guān)聯(lián)爽雄，利用空間場(chǎng)景編碼需要記憶的內(nèi)容等，都是深度加工的方法

5.原以為的觀點(diǎn)：知道一個(gè)知識(shí)點(diǎn)更多的相關(guān)概念會(huì)更有益沐鼠。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：對(duì)一個(gè)對(duì)象學(xué)習(xí)的事實(shí)越多挚瘟，回憶就越差。記憶在干擾方面是存在扇面效應(yīng)的饲梭，即與一個(gè)概念相關(guān)聯(lián)的事實(shí)數(shù)的增加反而導(dǎo)致反應(yīng)時(shí)增加的現(xiàn)象乘盖。在學(xué)習(xí)新領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)時(shí)產(chǎn)生混淆就是由于扇面效應(yīng)，但是當(dāng)相關(guān)的信息有某種程度的冗余而不是沒有內(nèi)在聯(lián)系時(shí)憔涉，就不會(huì)出現(xiàn)這種干擾現(xiàn)象订框。

6.原以為的觀點(diǎn)：讓每一步都更靠近目標(biāo)就是最佳策略。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：鎖定每一步都必須更接近目標(biāo)的策略监氢，不一定能讓我們抵達(dá)最終目標(biāo)布蔗。人們?cè)诮鉀Q問題的時(shí)候常常會(huì)使用差異降低策略，即盡量減少當(dāng)前狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的差異浪腐。也就是說人們?cè)诮鉀Q問題的過程中纵揍，考慮的并不是從全局來看采取什么樣的解決步驟更有效，相反议街，人們考慮的是采取怎樣的步驟泽谨，使得達(dá)到的新狀態(tài)看起來更加接近目標(biāo)狀態(tài)，哪怕從全局上看這些步驟反而使人們偏離了目標(biāo)特漩。所以我們應(yīng)該重視全局視角吧雹，從局勢(shì)上判定什么是有利于我們達(dá)成最終目標(biāo)的，而不是選擇那些看似接近最終目標(biāo)的涂身；也應(yīng)該看淡“進(jìn)步”雄卷，不要一直不停的尋找自己進(jìn)步的痕跡，很多時(shí)候往后走一步并不一定就代表了失敗蛤售，很有可能反而為成功布了一顆好棋丁鹉。

7.原以為的觀點(diǎn)：專家具有高深莫測(cè)能力妒潭。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：專家之所以厲害，其實(shí)是因?yàn)閷＜掖鎯?chǔ)了他涉及領(lǐng)域內(nèi)足夠多的模式揣钦。而一旦一個(gè)人記憶里儲(chǔ)存了足夠多的模式雳灾，就會(huì)具備兩個(gè)優(yōu)勢(shì)。首先冯凹，在解決問題時(shí)幾乎沒有出錯(cuò)的風(fēng)險(xiǎn)谎亩，因?yàn)樗呀?jīng)儲(chǔ)存了正確的解。其次宇姚，由于這個(gè)人儲(chǔ)存了對(duì)這么多的正確的分析匈庭，他可以專注于解決更復(fù)雜的問題和全局策略。因此空凸，專家的能力源于大量模式的積累嚎花。

8.原以為的觀點(diǎn)：存在“平均定律”，我們可以把控很多概率事件呀洲。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：對(duì)概率的扭曲判斷紊选，讓人們錯(cuò)誤的估計(jì)了自己對(duì)事件的把控性。人們對(duì)某一事件概率的估計(jì)將會(huì)受到其他相似事件的影響道逗，相關(guān)的現(xiàn)象被稱為“賭徒謬誤”兵罢，這種謬誤是指相信如果一個(gè)事件已經(jīng)有一段時(shí)間沒有出現(xiàn)了，那么根據(jù)“平均定律”滓窍，它很有可能會(huì)在不遠(yuǎn)的將來出現(xiàn)卖词。這種對(duì)于概率估計(jì)產(chǎn)生的偏向，可能導(dǎo)致人們認(rèn)為自己能夠把控一些概率事件吏夯，從未讓自己陷入如賭徒一般的困境中此蜈。

9.原以為的觀點(diǎn)：天賦決定成敗撩匕。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：有目的的練習(xí)才是成功的關(guān)鍵因素腰奋。有目的練習(xí)的一個(gè)重要作用可能是它會(huì)促進(jìn)專業(yè)技能所必需的神經(jīng)的增長(zhǎng)。只有投入大量的時(shí)間學(xué)習(xí)某一領(lǐng)域特有的模式之剧、問題解決規(guī)則和適當(dāng)?shù)膯栴}解決組織方式跺嗽，才會(huì)獲得這個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)技能战授，不同領(lǐng)域的天才們只有在一個(gè)領(lǐng)域做10年的學(xué)徒才能達(dá)到最好狀態(tài)。無論在哪個(gè)領(lǐng)域桨嫁，花在練習(xí)上的時(shí)間是決定性的植兰。天賦肯定有一定作用，但是所有的證據(jù)都表明天才是90％的汗水加10％的靈感璃吧。

10.原以為的觀點(diǎn)：需要快速加工的任務(wù)意味著更多的消耗楣导。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：通過練習(xí)可以提高加工速度之后，快速加工反而意味這更少的消耗畜挨。神經(jīng)科學(xué)的證據(jù)傾向于將較快的加工與較低的新陳代謝消耗聯(lián)系在一起爷辙。越是有效的心智彬坏，其執(zhí)行任務(wù)時(shí)越快、消耗越少膝晾。

David高

1.我原以為的觀點(diǎn)：每次聽老師說先選擇一項(xiàng)任務(wù)，集中精力單點(diǎn)突破务冕，我總是不以為然血当，認(rèn)為自己能夠同時(shí)完成多個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，做到多點(diǎn)同時(shí)突破禀忆。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：“人們能夠同時(shí)加工多種知覺通道的信息或者同時(shí)完成多種運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的動(dòng)作臊旭，但是他們無法在單一系統(tǒng)中同時(shí)加工多件事情，包括中樞認(rèn)知系統(tǒng)箩退±胙”（第3章P91）

2.我原以為的觀點(diǎn)：把背誦理解為單純的死記硬背。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：“關(guān)鍵的不是信息復(fù)述時(shí)間的長(zhǎng)短而是信息加工深度戴涝。這就是加工深度理論滋戳，該理論認(rèn)為只有用有深度意義的方式對(duì)刺激材料進(jìn)行復(fù)述，復(fù)述才能促進(jìn)記憶啥刻，被動(dòng)的復(fù)述無益于記憶奸鸯。”（第6章P163）

3.我原以為的觀點(diǎn)：記憶力不受年齡影響可帽。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：“就信息加工而言娄涩，人們會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而喪失在工作記憶中存儲(chǔ)信息的能力。年長(zhǎng)的成年人的信息加工比年輕的成年人慢映跟，這就限制了他們?cè)诠ぷ饔洃浿斜３中畔⒌哪芰π罴稹！保ǖ?4章P437）

4.我原以為的觀點(diǎn)：只要在某一專業(yè)領(lǐng)域工作一段長(zhǎng)時(shí)間就能獲得專業(yè)技能努隙。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：“只有投入大量的時(shí)間學(xué)習(xí)某一領(lǐng)域特有的模式球恤、問題解決規(guī)則和適當(dāng)?shù)膯栴}解決組織方式，才會(huì)獲得這個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)技能剃法∷檗啵”（第9章P280）

5.我原以為的觀點(diǎn)：只要練習(xí)就能導(dǎo)致專業(yè)技能的發(fā)展。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：在有目的的練習(xí)中贷洲，學(xué)習(xí)者不是機(jī)械地操作收厨，他們有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，他們得到關(guān)于自身操作的反饋优构，他們仔細(xì)觀察自己的操作和正確操作相比诵叁，哪些做對(duì)了，哪些有差距钦椭，并集中注意消除差距拧额。（第9章P281）“要想從平凡轉(zhuǎn)變?yōu)樽吭奖撸仨氝M(jìn)行有目的的訓(xùn)練〗慕酰”

6.我原以為的觀點(diǎn)：人們能依靠神奇的頓悟時(shí)刻进栽，從而能輕松解決學(xué)習(xí)中的問題。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：關(guān)于學(xué)習(xí)和問題解決的一個(gè)普遍錯(cuò)誤信念是認(rèn)為存在神奇的頓悟時(shí)刻恭垦，在這個(gè)時(shí)刻一切都變得一清二楚快毛，我們突然發(fā)現(xiàn)了解決方法》Γ“然而唠帝，正如我們看到的，真實(shí)情況只是被試放棄了不合適的解決問題方法玄柏〗笏ィ”（第8章P255）

7.我原以為的觀點(diǎn)：自己也能夠通過學(xué)習(xí)掌握多種技能，實(shí)現(xiàn)多行業(yè)同時(shí)發(fā)展粪摘。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：在把技能遷移到類似的領(lǐng)域時(shí)通常會(huì)遭遇失敗瀑晒，因而更不可能遷移到非常不同的領(lǐng)域。（第9章 P283）“對(duì)大多數(shù)人來說赶熟，要放棄成為斜杠青年的幻想瑰妄。”

8.我原以為的觀點(diǎn)：在認(rèn)定某種物體的單一功能后不再考慮其他方面的作用映砖。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：“我的這種觀點(diǎn)屬于功能固著间坐，人們總是固著于根據(jù)一個(gè)物體的傳統(tǒng)功能來表征該物體，未能表征它的新穎功能邑退。有時(shí)候解決問題取決于問題解決者使用新穎方式表征所處環(huán)境中事物的能力竹宋。”（第8章 P249）

9.我原以為的觀點(diǎn)：可以在思維過程中形成了某種解決問題的知識(shí)地技，在條件不變時(shí)蜈七，能迅速地感知現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的事物并作出正確的反應(yīng)。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：“如果可獲得的知識(shí)是被試解決問題所需的莫矗，那么就會(huì)促進(jìn)問題的解決飒硅。如果可獲得的知識(shí)不是所需要的，就會(huì)阻礙問題解決作谚∪洌”（第8章P253）

10.我原以為的觀點(diǎn)：認(rèn)為用背單詞軟件記憶單詞是比較好的方法。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：“在特定情境中學(xué)習(xí)單詞更有利于記憶妹懒。如果單詞測(cè)驗(yàn)時(shí)的情境和學(xué)習(xí)單詞時(shí)的情境相同雀监，人們會(huì)表現(xiàn)出較好的單詞記憶。”（第7章P214）

蒹葭蒼蒼

1.我原以為的觀點(diǎn)：認(rèn)知和大腦有關(guān)会前，和身體沒什么關(guān)系好乐。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：具身認(rèn)知的觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的貢獻(xiàn)以及動(dòng)作如何將我們和外在的環(huán)境聯(lián)系起來。說認(rèn)知是具身的瓦宜，是指它來自審議和外界的互動(dòng)蔚万，并與之持續(xù)地交織在一起。根據(jù)這種觀點(diǎn)临庇，認(rèn)知依賴于身體帶來的各種經(jīng)驗(yàn)笛坦，而身體擁有不可分割地相互聯(lián)系的特定的知覺和運(yùn)動(dòng)能力，并且它們共同組成了孕育推理苔巨、記憶、情緒废离、語(yǔ)言和其他所有心理活動(dòng)的母體侄泽。具身認(rèn)知的觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)語(yǔ)義表征在我們用來與外界交流的知覺和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。（P140-141）

2.原以為的觀點(diǎn)：頓悟就是靈光乍現(xiàn)蜻韭，是天神的眷顧悼尾。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：頓悟其實(shí)是個(gè)人沒有意識(shí)到的、因聯(lián)想啟動(dòng)而解決問題的方式肖方。（P173）頓悟靠的是放棄不合適的解決問題的方法闺魏，而不是靠醞釀效應(yīng)。（P255）頓悟問題是解決者已經(jīng)接近問題的答案卻意識(shí)不到這一點(diǎn)俯画。（P257）

3.原以為的觀點(diǎn)：怎樣才能高效率學(xué)習(xí)析桥？預(yù)習(xí)是最好的學(xué)習(xí)方式，早上和睡覺前是最佳學(xué)習(xí)時(shí)段艰垂。學(xué)得過多反而會(huì)糊涂泡仗。記住的東西就是學(xué)過的，所以做選擇題時(shí)看到熟悉的就是對(duì)的猜憎。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：通過問題復(fù)習(xí)剛閱讀完的課文似乎比帶著問題學(xué)習(xí)課文更有效娩怎。（P181）傍晚似乎是喚醒度最高的時(shí)段，而在高度喚醒時(shí)學(xué)到的材料保持最好胰柑。（P199）學(xué)習(xí)冗余材料不會(huì)干擾目標(biāo)記憶截亦，甚至?xí)鰪?qiáng)目標(biāo)記憶（冗余材料不等于無關(guān)材料）。（P200）為了記住學(xué)習(xí)材料柬讨，人們會(huì)使用他們能記住的東西來推斷自己可能學(xué)習(xí)過的內(nèi)容崩瓤，因此我們記住的有可能是似真推斷而非精確記憶。（P202）

4.原以為的觀點(diǎn)：設(shè)計(jì)師姐浮、畫家創(chuàng)作的抽象是基于創(chuàng)作者的藝術(shù)修養(yǎng)谷遂，因?yàn)楫嬜プ×宋矬w的要點(diǎn)，多以傳神卖鲤。這些設(shè)計(jì)千變?nèi)f化肾扰，因?yàn)楦郊恿藙?chuàng)作者的藝術(shù)見解畴嘶，是形而上的東西，是難以歸類的集晚。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：比德曼提出了基于部件的識(shí)別理論窗悯，它認(rèn)為我們識(shí)別又簡(jiǎn)單部件構(gòu)成的物體時(shí)有三個(gè)階段：1、將物體分割成一組基本子物體偷拔；2蒋院、提出了幾何子的概念，對(duì)每個(gè)子物體進(jìn)行分類莲绰，指出有36個(gè)子物體的基本類別欺旧，采用這種方式生成的36個(gè)幾何子可以看作構(gòu)成物體的字母表，識(shí)別一個(gè)幾何子包括識(shí)別界定它的特征蛤签，這些特征描述了生成它的元素辞友；3、在識(shí)別出了物體的組成部分及它們的構(gòu)造后震肮，人們就把該物體識(shí)別為由這些部分所組成的模式称龙，因此，識(shí)別一個(gè)物體與識(shí)別一個(gè)單詞一樣戳晌。（P48-49）

5.我原以為的觀點(diǎn)：（這是我認(rèn)識(shí)的盲區(qū)鲫尊，沒有舊觀點(diǎn)可以對(duì)比）。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：算子是指將某一問題狀態(tài)轉(zhuǎn)化為另一問題來的動(dòng)作沦偎。整個(gè)問題的解就是這些已知算子的一個(gè)序列疫向。（P227）人類用來選擇算子的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：回溯規(guī)避、差異降低和手段-目的分析扛施。（P238）通單純采用差異降低的標(biāo)準(zhǔn)鸿捧，在解決問題中，當(dāng)可正確的解需要增加當(dāng)前狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)之間的差異時(shí)疙渣，人們會(huì)遇到困難匙奴。（P241）而手段-目的分析通過建立新的子目標(biāo)來消除阻止應(yīng)用所需算子的差異，是的人類和其他高級(jí)哺乳動(dòng)物能夠使用豐富的策略來達(dá)到目標(biāo)妄荔。（P242）成功的問題解決依賴于采用能夠看出來和應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃阕拥姆绞絹肀碚鲉栴}泼菌。（P249）

6.原以為的觀點(diǎn)：（這是我認(rèn)識(shí)的盲區(qū)，沒有舊觀點(diǎn)可以對(duì)比）啦租。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：人類執(zhí)行各種任務(wù)時(shí)哗伯，通過大量練習(xí)可以實(shí)現(xiàn)平行加工，即自動(dòng)化過程篷角，因?yàn)殡S著對(duì)任務(wù)的熟練焊刹，執(zhí)行它們會(huì)變得越發(fā)自動(dòng)化，對(duì)中樞認(rèn)知的需求越來越少。（P92-93）人們?cè)绞悄苁炀毜赝瓿赡稠?xiàng)任務(wù)虐块，在執(zhí)行那項(xiàng)任務(wù)中就可能越少用到腦俩滥。（P261）這就是所謂的程序化，即人們從外顯地運(yùn)用陳述性知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹苯舆\(yùn)用程序性知識(shí)的過程贺奠。（P269）

專業(yè)技能增長(zhǎng)的一個(gè)重要維度是有能力以一種更利于產(chǎn)生有效解決方案的方式來感知問題霜旧。（P275）隨著人們?cè)谝粋€(gè)領(lǐng)域變得更加內(nèi)行，他們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)記憶中存儲(chǔ)和提取問題信息方面培養(yǎng)出了更強(qiáng)的能力儡率。（P280）專家能夠識(shí)別很多問題中重復(fù)出現(xiàn)的各種要素及其模式挂据，并且當(dāng)這些模式出現(xiàn)時(shí)，不假思索就知道該怎么做儿普。（P279）而在任何領(lǐng)域崎逃，大量的有目的的練習(xí)可對(duì)發(fā)展專業(yè)技能都是必要的.（P282）

7.我原以為的觀點(diǎn)：注意就是單純地看見、聽到眉孩、想起婚脱，就是去關(guān)注，沒有選擇勺像、取舍的過程，類似于“指哪打哪”错森。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：注意就是通過心理以清晰而鮮明的形式從看來同時(shí)有可能的幾個(gè)物體或思路中取其一的過程吟宦。意識(shí)的集中和專注是它的本質(zhì)。它意味著從某些事物中撤出以便有效地處理其他事物涩维。腦由許多平行加工系統(tǒng)所構(gòu)成殃姓，包括各種知覺系統(tǒng)、各種運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和中樞認(rèn)知瓦阐。每一個(gè)這樣的平行系統(tǒng)似乎都存在瓶頸蜗侈，即系統(tǒng)必須集中加工單一事情的地方。最好將注意設(shè)想為一個(gè)過程睡蟋，通過這個(gè)過程踏幻，系統(tǒng)從潛在地相互競(jìng)爭(zhēng)的若干信息加工需求中，一次選擇一個(gè)來處理戳杀。（P98-99）

8. 原以為的觀點(diǎn)：理性的思考才是有指導(dǎo)意義的该面，符合邏輯規(guī)則的推理都是好推理，不按照科學(xué)的公式計(jì)算就不能做出完美的判斷信卡。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：當(dāng)人們關(guān)于現(xiàn)實(shí)世界情景的推理能力強(qiáng)加到邏輯推理任務(wù)中隔缀，會(huì)導(dǎo)致較好的或較差的表現(xiàn)。在現(xiàn)實(shí)世界中人們擁有豐富的推理能力傍菇，這些能力會(huì)強(qiáng)行進(jìn)入并使得人們?cè)谟每贪宓倪壿嬕?guī)則推理的研究中出錯(cuò)猾瘸，。然而，這些能力會(huì)導(dǎo)致人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界做出正確的決定牵触。（P297）為了成功地適應(yīng)我們的世界淮悼，重要的是正確地推斷這個(gè)世界上什么為真，而不是所有可能的世界上什么為真（判斷邏輯有效性所關(guān)注的）荒吏。（P309）例如結(jié)合一個(gè)假設(shè)的先驗(yàn)概率和證據(jù)的條件概率來確定假設(shè)的后驗(yàn)概率的貝葉斯定理（P323）敛惊，雖然人們?cè)谶M(jìn)行概率判斷的時(shí)候經(jīng)常忘記考慮基礎(chǔ)比率、低估證據(jù)的力量绰更，對(duì)抽象概率的加工不遵循貝葉斯定理瞧挤，但是他們基于經(jīng)驗(yàn)的行為卻遵循了貝葉斯定理。

9. 我原以為的觀點(diǎn)：學(xué)外語(yǔ)早晚都可以儡湾，只要努力特恬，從兒童時(shí)期學(xué)和成年后再學(xué)都能學(xué)的一樣好。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：雖然年長(zhǎng)兒童和成人在剛開始學(xué)習(xí)一門新語(yǔ)言時(shí)可能比年幼兒童學(xué)得快徐钠，但是他們最后掌握的語(yǔ)言的精細(xì)內(nèi)容癌刽，例如語(yǔ)音和詞法，似乎不能夠達(dá)到年幼兒童的水平尝丐。因此显拜，雖然年幼兒童學(xué)習(xí)語(yǔ)言最快的說法不正確，但是那些在非常小的時(shí)候就開始學(xué)習(xí)語(yǔ)言的人最終掌握語(yǔ)言的程度確實(shí)最好爹袁。（P375）似乎不存在一個(gè)獲得句法知識(shí)的關(guān)鍵期远荠，但是有一個(gè)獲得語(yǔ)音知識(shí)的關(guān)鍵期。（P376）

10.原以為的觀點(diǎn)：記憶就是記憶失息，沒有什么層次和類別之分譬淳。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：根據(jù)佩維奧的雙重編碼理論和巴薩羅提出的知覺符號(hào)系統(tǒng)理論，我們?cè)谟洃洉r(shí)記憶句子和記憶與圖片是不一樣的操作過程：記句子是及所描述內(nèi)容的表象（視覺表象）而非本身盹兢，即記內(nèi)容而非措辭邻梆；記圖片是記自己描述的圖中最重要的特征，而不是圖本身或未加描述的绎秒、不重要的細(xì)節(jié)浦妄。而且，表征概念的腦區(qū)和加工知覺的腦區(qū)相似（如果被試讀過的句子是釘子釘在墻上见芹，那么他們?cè)僬J(rèn)水平釘子的速度較快校辩。當(dāng)他們讀到的句子是釘子釘在地板上時(shí)，他們?cè)僬J(rèn)垂直釘子的速度較快辆童。）

11.我原以為的觀點(diǎn)：認(rèn)知心理學(xué)是一門綜合性的邊緣學(xué)科宜咒。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：認(rèn)知心理學(xué)是所有其他社會(huì)科學(xué)的基礎(chǔ)，就如同物理學(xué)是其他自然科學(xué)的基礎(chǔ)把鉴。（P3）

12.原以為的觀點(diǎn)：我之所以面臨這么多實(shí)際問題故黑，是因?yàn)榻y(tǒng)籌協(xié)調(diào)能力不夠好儿咱，還不夠努力。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：我們的許多問題源自我們沒有能力處理超負(fù)荷的認(rèn)知需求场晶。（P4）

13.我原以為的觀點(diǎn)：成年人都定型了混埠，再努力也不會(huì)有多大變化。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：成年人不會(huì)長(zhǎng)出大量的新神經(jīng)元或新突觸诗轻，但突觸的效力可以隨經(jīng)驗(yàn)而改變钳宪。有證據(jù)表明，在學(xué)習(xí)過程中突觸連接確實(shí)會(huì)發(fā)生變化扳炬，包括神經(jīng)遞質(zhì)的增加和樹突受體敏感性的增加吏颖。（P17）

14.我原以為的觀點(diǎn)：人類的大腦各個(gè)部分都有不同分工，而且十分細(xì)致恨樟，但具體多細(xì)致就不清楚了半醉。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：從目前的研究來看，人類大腦的分工已經(jīng)非常細(xì)致了劝术，不同的腦區(qū)用于處理言語(yǔ)表象和視覺表象缩多，并且以不同的方式來表征和加工信息，甚至當(dāng)人們注釋某個(gè)特定的空間位置時(shí)养晋，也有與該位置對(duì)應(yīng)的視皮層的神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)衬吆，比如觀察臉部時(shí)，梭狀回臉部區(qū)有較強(qiáng)的激活绳泉，在觀察地點(diǎn)位置時(shí)咆槽，海馬旁回位置會(huì)被激活。（P76-79圈纺，P104）。

15.原以為的觀點(diǎn)：（這是我認(rèn)識(shí)的盲區(qū)麦射，沒有舊觀點(diǎn)可以對(duì)比）蛾娶。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：在空間認(rèn)知上，判斷上下的速度是最快的潜秋，而判斷左右的速度是最慢的蛔琅，這是因?yàn)樯眢w左右的對(duì)稱性讓我們?nèi)菀桩a(chǎn)生左右混淆。（P122）

16.我原以為的觀點(diǎn)：我們看電影也好峻呛、經(jīng)歷重大事件也好罗售，都會(huì)關(guān)注細(xì)節(jié)，記住細(xì)節(jié)钩述。

新學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)：我們是有選擇地遺忘信息的寨躁，我們傾向于記住要點(diǎn)（最有意義和最重要的），而忘記細(xì)節(jié)（不那么重要的）牙勘。由衷贊嘆造物主設(shè)計(jì)人類的機(jī)制职恳，假如有造物主的話所禀，這種抓重點(diǎn)、要點(diǎn)的做法是一種經(jīng)濟(jì)的做法放钦，正所謂“好鋼用在刀刃上”色徘，就算人類大腦發(fā)達(dá)，也要省著點(diǎn)用啊操禀。