Day34#讀書筆記#
每天看一小章節(jié)書锨咙，并寫出3點(diǎn)收獲瞄摊。
今天看了《把時間浪費(fèi)在好玩的事情上》一書中的《4.4 ETA——教你如何無壓高效地前進(jìn)》。
3點(diǎn)收獲
1.水是最高執(zhí)行力的象征——江水順流而下，遇石則躍肠阱，遇彎則折测僵、遇洼則漫街佑、遇到懸崖則飛身躍下，粉身碎骨又立即重匯，最終匯入大恒逯迹——路暢達(dá)森逮，從無滯礙。
2.什么是ETA磁携？
Emotion：我在什么情緒之中褒侧？什么情緒？強(qiáng)烈程度打幾分颜武？（看到情緒）
Event：因?yàn)榘l(fā)生了什么事璃搜？（看到真相）
Target：初心——我本來想要什么？（回到初心）
Action：下一步鳞上，我能為此做點(diǎn)什么这吻？（開始行動）
3.下一步，我能為這件事情做些什么篙议？
下一步——是要看向未來唾糯！
我——從自己做起不要考慮別人！
這件事——不是別的其他事鬼贱，別走神耙魄印！
做些什么——只有行動能解決問題和消除情緒这难！
