瘦腰冠軍——草莓
減掉腰部的“救生圈”馏艾，草莓最厲害他宛，這要?dú)w功于草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質(zhì)四濒，它能自然平緩地除去腰部的多余水分换况，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒盗蟆，助你輕松成為小“腰精”戈二。
瘦大腿冠軍——白蘿卜
就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養(yǎng)料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”喳资，所以特別容易堆積脂肪觉吭。
多吃些白蘿卜吧，它含有的辛辣成分芥子油仆邓，能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝鲜滩，避免脂肪在皮下堆積。這個功能节值，是任何一種蔬菜和水果都比不上的徙硅，對付大腿脂肪也是最合適不過的。
瘦臉冠軍——西芹
西芹中纖維含量相當(dāng)高搞疗，所以更需要你運(yùn)動臉部肌肉用力咀嚼嗓蘑。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的熱量匿乃，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的熱量桩皿，在進(jìn)入腸胃的過程中又需要消耗大約5卡路里的熱量。這樣幢炸，消化西芹所需的熱量就超過了它本身提供的熱量泄隔，稱得上是“越吃越瘦”，尤其是對瘦臉有效宛徊。
瘦背冠軍——葡萄柚
哪個女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢?遺憾的是梅尤，背部和肩膀上的贅肉特別難減柜思，不過，知道了原因再“下手”巷燥，就容易多了赡盘。
背部贅肉的增加，大多是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖被吸收缰揪，進(jìn)而轉(zhuǎn)變成脂肪陨享，因此，想減掉它們就要從“糖”入手钝腺。這時抛姑，選擇葡萄柚是再合適不過的，它不但熱量極低艳狐，而且富含特殊的酶定硝，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉(zhuǎn)化成脂肪毫目。
此文章為瘦變變?nèi)腭v一點(diǎn)資訊原創(chuàng)蔬啡，特此聲明
