斷斷續(xù)續(xù)地終于把《誰(shuí)說(shuō)你不能堅(jiān)持》這本書看完，接觸這本書是一次偶然的機(jī)會(huì)在喜馬拉雅聽(tīng)到的嚼酝，當(dāng)時(shí)聽(tīng)了覺(jué)得對(duì)我很有說(shuō)服力环础。于是就自己再看了一遍。給我印象最深刻的有以下幾點(diǎn)：
第一就是去做可以累積的事咕幻。當(dāng)時(shí)看完這個(gè)內(nèi)容還專門的跟我先生理論了一下，我的觀點(diǎn)是我現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)顶霞、學(xué)習(xí)演講等是可以累積的事肄程，他每天刷手機(jī)短視頻等只是滿足一時(shí)快感，長(zhǎng)期下去是不可以累積的选浑。
第二就是每天要 HAIO—嗨喔蓝厌，為此我還專門制作了自己的HAIO量變到質(zhì)變表，從今天開(kāi)始執(zhí)行即把每天都需要去做的事情分成Health（健康）古徒、Attitude（心態(tài)）拓提、Input（輸入）、Output（輸出）隧膘，制成表格督促自己執(zhí)行代态。
第三就是堅(jiān)持做一件事除了給自己設(shè)定目標(biāo)外寺惫，還要給自己充足的“燃料”，很多時(shí)候蹦疑，不是我們不能堅(jiān)持西雀，而是大腦覺(jué)得做這個(gè)事不重要。當(dāng)大腦覺(jué)得做一件事沒(méi)什么意義時(shí)必尼，就拼命鼓勵(lì)我們放棄蒋搜，反之，就拼命鼓勵(lì)我們堅(jiān)持判莉。
當(dāng)然書中豆挽，還非常多關(guān)于堅(jiān)持的故事和觀點(diǎn)都非常的有啟發(fā)，很值得反復(fù)看券盅。
