? ? ? ?法國思想家伏爾泰曾說過：“生命在于運動巧还”廾В”而他自己本人也喜歡散步、跑步麸祷、擊劍澎怒、騎馬、游泳阶牍、爬山喷面、日光浴等運動。直到80歲高齡時走孽，還和朋友一起登山看日出惧辈。生命在于運動，不能僅僅停留在口號上磕瓷，應(yīng)該把它確實地落到自己生活中去盒齿。
? ? ? ?早在2006年教育部就提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年困食，幸福生活一輩子边翁。”意在通過每天的鍛煉來提高我們?nèi)珖行W生的體質(zhì)水平硕盹，并通過“體藝2+1項目”符匾，要求我們的中小學生掌握兩項基本的體育運動和一項藝術(shù)技能，并形成終身體育的鍛煉瘩例。
? ? ? ?但在2015年6月12日啊胶，《2015 年全球疾病負擔》肥胖研究協(xié)作組在《新英格蘭醫(yī)學雜志》上發(fā)表文章顯示：2015 年，全球肥胖兒童大約有 1.077 億垛贤，肥胖成人大約 6.037 億焰坪。兒童和成人的肥胖率分別為 5% 和 12%。兒童的肥胖率低于成人南吮，但增長速度高于成人琳彩。成人肥胖率最高的國家是埃及，為 35.3%；最低的國家是越南露乏，為 1.6%碧浊。兒童肥胖率最高的國家是美國，為 12.7%瘟仿；最低的國家是孟加拉國箱锐，為 1.2%。2015 年全球成人肥胖人口最多的國家是中國和印度劳较，主要是因為人口基數(shù)大驹止。兒童肥胖人口最多的國家是美國和中國。中國的兒童肥胖人口已經(jīng)在全球排在了第一位了观蜗，終究其原因臊恋，就是缺少鍛煉。
? ? ? ?但在現(xiàn)實生活中墓捻，我們會看到很多的不常規(guī)的現(xiàn)象：因為天賦出眾抖仅，有些孩子被選進了運動隊，結(jié)果沒訓(xùn)練幾天砖第，孩子吃不了苦撤卢，家長就跑到學校來說自己的孩子要退出訓(xùn)練隊，家長的理由很簡單：成績是第一位的梧兼。后面那句話沒說出來放吩，我相信大家都能聽懂：成績是第一位的，其他的都是可有可無的羽杰。殊不知渡紫，現(xiàn)在持有這種教育觀念的家長觀點已經(jīng)遠遠落后了。一個沒有身體的高知識分子忽洛，將來真的可以成才嗎腻惠？
? ? ? ?前幾年有一個五集的記錄片《我的人生我的課》，其中第四課就是《被偷換的體育課》欲虚，里面有一個片段記憶猶新：一個來自某中學的學生，在體育課上進行跑步測試的時候悔雹，暈倒了复哆。這位同學在學校的文化課成績都不錯，但體育成績不理想腌零。最后的結(jié)果梯找，因為成績好，他考上了大學益涧，畢業(yè)之后找了工作锈锤，但因為身體原因，在工作的時候，時不時要向單位請假久免，可想而知浅辙，一位成績再好的，如果經(jīng)常請假阎姥，我相信沒有哪家單位是需要他的记舆。等離開了學校走上工作崗位之后，拼的已經(jīng)不再是學業(yè)成績呼巴，而是體力和能力泽腮。在讓人羨慕的高薪職業(yè)中，加班加點已經(jīng)成了常態(tài)衣赶，如果沒有一定的體力支撐诊赊，這樣的高薪必然會把你拒之門外。所以府瞄，身體是革命的本錢豪筝，是一切成功的基礎(chǔ)。
? ? ? ?同樣的在這個紀錄片中摘能，有一名來自哥倫比亞大學駐北京的一位面試官曾說：“他們注重的絕對不是考試分數(shù)续崖，那個大概頂多占了三分之一⊥鸥悖”一個畢業(yè)于北京人大附中的理科狀元严望，在申請了美國十一所名校都沒被錄取，相反來自寧夏銀川的小楊逻恐，SAT分數(shù)只考了2000多點像吻，卻被哈佛大學破格錄取。對方看重的是他創(chuàng)辦的一個支持西部教育公益組織活動經(jīng)歷复隆〔Υ遥可見，現(xiàn)在如果只停留在分數(shù)上面挽拂，已經(jīng)遠遠跟不上時代的步伐了惭每，但如果我們能把身體鍛煉好，在今后的學習和工作中亏栈，依舊會有優(yōu)勢台腥。我相信，人和人之間拼的絕不僅僅是智力绒北，還有體力黎侈、意志力和耐力等。
? ? ? ?阻礙我們成功成才的原因或許有許多闷游，但有一條肯定是排在所有原因里面的第三位的：懶惰峻汉，不能堅持贴汪。人都是有惰性的，而克服惰性的最好辦法就是早起鍛煉休吠。被譽為美國的哈佛商學院的《西點軍邪夤。》就有一句著名的言論：早起，是克服惰性最好的辦法蛛碌。我們也深有感受聂喇。特別是冬天的早上，早起更是一種意志力強的表現(xiàn)蔚携。如果這個時候希太，你能早起鍛煉，每天有目標的進行運動酝蜒，我相信誊辉，不久之后，你的意志力必然會克制住自己的惰性亡脑。因為身體的痛苦是最直接的堕澄，也是最短暫的，如果一個人能在運動中挺過去霉咨，那么他的意志力必然會被激發(fā)出來茄厘，惰性必然會減弱秀鞭，成功的幾率就會更大。
? ? ? ?兩千多年前刻在古希臘埃拉多斯山巖上有句名句：“如果你想強壯，跑步去吧巨坊！如果你想健美想际，跑步去吧悍募！如果你想聰明茧彤，跑步去吧！”最后再加一句星爪，如果你想成功浆西，那就堅持運動吧！
