D133蟋定，蔣云峰粉臊，毛筆字和導引練習

昨天晚上在導引下入睡，今天早上5：00起床驶兜，5：20～6：00練字扼仲，如下：

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晚上1：10～1：30練字如下：

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導引記錄：

2017.4.22丁酉年甲辰月己卯日我的中醫(yī)二十一天計畫—159

昨天晚上在導引下入睡远寸，今天早上5：00起床，5：20～6：00練字屠凶，早上8：20～8：40驰后，在北京達美中心，三和書院第十次大課開課前導引矗愧，精神很好灶芝。

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