光線暗吧，沒(méi)看出來(lái)線條
? ? ? 本周健身堅(jiān)持得比較好月腋，雖然這段時(shí)間還是瘦在3蟀架，4斤徘徊瓣赂，但是持續(xù)不斷努力，相信可以減掉肚子的片拍。如果一個(gè)月不行煌集。就兩個(gè)月，兩個(gè)月不行就三個(gè)月捌省，直到達(dá)成目標(biāo)苫纤。
? ? ? 這周簡(jiǎn)書(shū)，主要寫(xiě)了一首詩(shī)所禀，對(duì)于當(dāng)下的狀態(tài)還是適合這么去做。
? ? ? 早睡早起放钦，現(xiàn)在早睡一直沒(méi)踐行好色徘，導(dǎo)致傷肝，面部出油操禀，還是該早睡下褂策。
? ? ? 調(diào)整，為下周做好前進(jìn)的動(dòng)力颓屑。
