由于某些原因司致，從老家出來的這些天一直都渾渾噩噩的煞躬，有事情做的時候總是故意做得很慢肛鹏，生怕事情做完以后就沒事情可做了。但有時候心里也一直告誡自己恩沛，為了讓自己更好地生活下去在扰，必須讓自己不斷地在學習工作中豐盈自己，可往往付諸行動時雷客，一股股面對陌生事情的恐懼感就油然而生芒珠，并以此來告誡你，放棄吧搅裙，就舒舒服服地在原地待著最好皱卓。于是為了讓自己看上去在努力，總是做一些看似繁重但重復(fù)率卻無比高的事情部逮，借此打發(fā)無聊卻無比珍貴的時間娜汁。
偶然間在微信讀書上看到了《深度工作》這本書，讓在無聊生活中感受時光流逝的我一下子警醒起來兄朋。構(gòu)思了些時間后把自己一些不成熟的想法寫下來掐禁，希望能對想要成為專注工作者的讀者們有所幫助。
1.是什么導致了我們的浮淺
在書中，網(wǎng)絡(luò)傅事、電視缕允、即時信息和郵件等是造成潛伏工作的主要兇手。一方面蹭越，在工作中障本，人們往往會不斷地查看并及時回復(fù)對方的郵件，因為人們的潛意識里認為這能夠給他本身帶去好處般又，而這種好處大概率上卻并不像他期望的那么大彼绷。另一方面巍佑，人們往往無法對深度工作的價值給出具體的度量標準茴迁，因此，相對于要投入更多精力價值卻無法衡量的深度工作來說萤衰，人們往往更傾向于簡單但看似有價值的浮淺工作堕义。
在蝸牛見到的或所經(jīng)歷的生活中，浮淺工作的主要原因一方面也是看不到自己下決心要做的事情的價值或潛力脆栋，導致動力不足倦卖，另一方面則更多的是因為安逸，假如不考慮工作椿争，不考慮走出校門以后的生活怕膛，甚至都不用考慮怎么畢業(yè)的話，那么做一天和尚敲一天鐘實在是一種很安逸的生活了秦踪，這種安逸可以每天9點起來褐捻，11點睡覺，然后開開心心的打游戲看電視就好了椅邓。
2.我們?yōu)槭裁匆疃裙ぷ?/h4>
從能力的角度考慮柠逞，在各種知識層出不窮的今天，不主動去接觸這些東西的人是很難打破禁錮景馁，獲取提升機會的板壮，但事實的殘酷在于，如果不能把接觸的東西變成自己的產(chǎn)出的話合住，那么大概率上绰精，你接觸的這些東西就是沒用的東西，接觸這些東西所耗費的時間也是浪費的透葛。因此我們需要摒棄雜念茬底，專心致致去學習那些能給我們帶來機會的東西，并努力地將其產(chǎn)出获洲，而這些事情阱表，只有專注才能做到。
從精神的角度出發(fā)，深度工作是一種狀態(tài)最爬，在這種狀態(tài)下涉馁，它可以讓個人在無干擾的狀態(tài)下專注地進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限爱致；在這種狀態(tài)下烤送，人們對更清楚地知道自己想要的是什么，并一步步地朝著目標前進糠悯；在這種狀態(tài)下帮坚，個人的人生追求也一次次地隨著這種狀態(tài)的完成而升華。正是這種狀態(tài)互艾，讓精神世界無比單一的人试和，勇敢地去追求內(nèi)心的悸動與溫暖。
3.如何做到深度工作
深度工作是有價值的纫普，而進行深度工作的方法也不是唯一的阅悍，關(guān)鍵是要符合自己的工作和生活習慣。這里介紹書中的一個蝸牛認為適合自己的方法昨稼。
首先节视，在紙上寫出自己真正想要下決心去做并且能讓你獲得有效利益的事，將這件事情按照完成這些事情所需的時間一步步細化假栓，并規(guī)定完成這些事情的標準寻行。每完成這樣的一步，都回過頭仔細體會過程中的得于失匾荆。
其次拌蜘，以深度工作得時間為積分原則，每深度工作一小時加1分棋凳，規(guī)定每天需要滿足得分數(shù)拦坠，如果不滿，就給予一定得懲罰剩岳，這樣這些分數(shù)就如同一把達摩克利斯之劍時時激勵你砥礪前行贞滨。
最后，經(jīng)過一段時間后拍棕，將你完成得事情適當?shù)倪M行產(chǎn)出晓铆，也即變成你本人的東西，完成這一步绰播，可以給予一項超越自己曾經(jīng)底線的獎勵骄噪。
在現(xiàn)實生活中，蝸牛想要做的事情是成為工業(yè)界里的一只人工智能大牛蠢箩，此外链蕊，蝸牛更想要做的事情是讓自己變得更好事甜，也更有勇氣地去追求心里的溫暖，因此滔韵，請心有所依的盆友們和蝸牛一起逻谦，擼起袖子 深度工作 吧！陪蜻！
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