四年前的我殖蚕,挑戰(zhàn)了39天減重21斤沉迹,從此與健康減重結(jié)下不解之緣,而今再次為夢(mèng)想啟航鞭呕!
減重是需要氛圍的葫松,在這里我再次感受到,減重是勇敢者的游戲咕娄!
進(jìn)入家中專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練第4天珊擂,乏力和酸痛感基本消失费变,RT訓(xùn)練圣贸,一直是我最熱愛的運(yùn)動(dòng)之一,伴隨著音樂的節(jié)奏昼激,盡情地釋放锡搜,真正綻放自己!
熱愛美食的我凡傅,更注重在低熱量情況下肠缔,保證營(yíng)養(yǎng)均衡
30天后的期待,加油
成績(jī)優(yōu)秀的槽华,總有一方面比你努力猫态,
要么飲食控制很好披摄,
要么訓(xùn)練比你努力,
要么飲食和訓(xùn)練都比你努力疚膊,
想比別人強(qiáng),總得有一樣比別人優(yōu)秀
減肥沒有如果灌砖,如果……我會(huì)……傀蚌,
減肥沒有等待,等我……再……续镇;
減肥就在今天销部,
此時(shí)此刻制跟,我該做什么酱虎,我能做什么,我應(yīng)該怎么做……
這就是成功者時(shí)刻保持的心態(tài)和狀態(tài)读串。
你的圈子排监,決定你成為什么樣的人杰捂,如果你也和我一樣,追求健康的生活挨队,歡迎進(jìn)行交流蒿往,備注:變美變瘦變富!瓤漏。