今天冬至，到冬至節(jié)氣天氣也就非常寒冷了阵幸，寒冷的天氣，人們一定要保陽(yáng)氣芽世。陽(yáng)者挚赊，原陽(yáng)也。頭為諸陽(yáng)之會(huì)也济瓢！因此荠割，頭部保暖，特別是上了年紀(jì)的人頭部保暖就非常重要了旺矾！
中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣具有溫養(yǎng)組織臟器蔑鹦、維持生理功能和固衛(wèi)體表等作用，并充盈于周身之氣箕宙『啃啵《素問(wèn)·生氣通天論》：“陽(yáng)氣者，若天與日柬帕，失其所哟忍，則折壽而不彰狡门。”
中醫(yī)認(rèn)為锅很，頭為諸陽(yáng)之會(huì)其馏，人體十二經(jīng)脈中，手三陽(yáng)的經(jīng)脈是從手走向頭部爆安，足三陽(yáng)的經(jīng)脈是從頭走向足部叛复，所以說(shuō)頭為“諸陽(yáng)之會(huì)”。
手三陽(yáng)經(jīng)是:
手陽(yáng)明大腸經(jīng)扔仓，手太陽(yáng)小腸經(jīng)和手少陽(yáng)三焦經(jīng)褐奥。它們是從手走向頭部的。
足三陽(yáng)經(jīng)是:足陽(yáng)明胃經(jīng)当辐，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)抖僵，和足少陽(yáng)膽經(jīng)。它們是從頭走向足部的缘揪。
天氣寒冷耍群，親們切記注意頭部保噯！
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地找筝，每天都需要消耗大量的能量蹈垢。因?yàn)轭^部皮膚薄，血管粗和毛發(fā)多的緣故袖裕，熱能的散發(fā)量也特別大曹抬。據(jù)研究證實(shí)，當(dāng)氣溫為15℃左右時(shí)急鳄，頭部散發(fā)的人體熱量約為1/3;氣溫在4℃左右時(shí)谤民，頭部散發(fā)的人體熱量增至約1/2;而氣溫在零下1O℃左右時(shí)，竟有3/4的人體熱量從頭部散發(fā)疾宏，所以俗話說(shuō)“熱從頭上散”张足。
頭部保暖的注意由于頭部與人體熱平衡的關(guān)系非常密切，寒冬季節(jié)若不注意保護(hù)頭部坎藐，體熱會(huì)很快從頭部散發(fā)出去为牍，以至損害人的陽(yáng)氣，消耗機(jī)體的能量岩馍。所以長(zhǎng)期暴露在外碉咆，又不加保護(hù)，接受寒冷的刺激蛀恩，會(huì)使頭部血管收縮疫铜，頭部肌肉緊張，引起高血壓双谆、腦出血块攒、血管神經(jīng)性頭痛励稳、傷風(fēng)感冒、面神經(jīng)麻痹等病癥囱井。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查驹尼，腦出血病多發(fā)生在強(qiáng)冷空氣頻繁南侵的十二月、元月間庞呕，臨床研究證明新翎，低溫，強(qiáng)冷空氣襲擊住练，會(huì)誘發(fā)高血壓地啰、中風(fēng)等心腦血管病的發(fā)作，增高心腦血管病的死亡率讲逛，所以需要予以特別警惕亏吝，采取必要的頭部防寒保曖措施，尤其是體弱之人更要預(yù)防風(fēng)寒侵襲頭部盏混，所謂“虛人最怕腦后風(fēng)”蔚鸥。
孝仁曾經(jīng)看過(guò)一篇文章說(shuō)，靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽子的人许赃，在氣溫15℃時(shí)止喷，頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，氣溫4℃時(shí)混聊，占60%弹谁。所以，天越冷越要給頭部保暖句喜，冬季外出一定要戴帽子预愤，最好是能蓋住前額的。
頭部出汗后不要立刻摘下帽子咳胃，應(yīng)先到室內(nèi)慢慢消汗植康，避免冷風(fēng)直吹。此外拙绊，每天清晨梳頭百余次向图，使頭皮微熱泳秀，有利于頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢标沪，促進(jìn)諸陽(yáng)上升，氣血不衰嗜傅。
因此金句，冬天請(qǐng)親們戴好帽子，特別是冬天出門(mén)一定要戴帽子吕嘀；戴一頂帽子就能有效的保護(hù)好你的"諸陽(yáng)之會(huì)"頭部违寞，冬天戴一頂帽子就能很有效地保護(hù)你的生命之氣一一陽(yáng)氣不會(huì)過(guò)多
