21天自我肯定練習--day4

我們的存在本身就是一種奇跡，小小的改變也值得被注意棺榔。

繼“21天積極思考習慣訓練”之后彪标，又開始一個“21天自我肯定練習”。記錄“每日三件開心的事”的同時掷豺，增加一句自我肯定捞烟，會包含具體事件描述（隱私內容會被模糊處理），自我肯定的原因和內容当船。

Day4

開心日記：

1）好好休息了一天

2）某人騰出時間聽我的困難题画，給我出主意

3）掛上了千難萬難的號

運動：八段錦

自我肯定：承認自己能力有限，身體不適的時候果斷拒絕工作德频。

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