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昨天完成了第一個自己的3.7公里，雖說以前跑過更長的贼陶，但是這次值得紀念的是跑了這些路刃泡，一刻沒停歇巧娱。
雖說停下來的時候，覺得自己還可以再堅持烘贴，但是沒有繼續(xù)下去禁添，因為擔心昨天跑的太多，第二天體力跟不上桨踪，又擱置了老翘。
在跑之前，我給自己訂了一個目標是3公里锻离，一公里沒到時铺峭，我想停下來，這時候我腦海里浮現得姐常說的一句話：慢慢來汽纠，比較快卫键，可以慢，不停虱朵。
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就靠著這句話的意念莉炉，完成了3.7公里的奔跑，期間到了3公里的時候碴犬，我告訴自己絮宁，再多跑跑，這就等于突破目標了服协。
心里有目標绍昂，堅持的意念，不能停下來偿荷，才能完成你希望完成的事情窘游。
