《能量日記》2.0版
主要通過每天肯定自己和發(fā)現(xiàn)家人的優(yōu)點(diǎn)做練習(xí)冲秽，從生活中發(fā)現(xiàn)痛黎，從點(diǎn)滴中積累Ｂ糇印喻喳！
1 瑰钮，我肯定自己做的一件事：
（1）堅(jiān)持早起做早餐着绊，給弟弟煲中藥钞瀑。
（2）沒有去上羽毛球課熄守，很難過铸豁，但為了家庭和睦灌曙，選擇了留在家做樣品，算樣品节芥，做午餐在刺。
（3）接弟弟放學(xué)，買八寶粥給他吃头镊，看他很開心蚣驼，我也心情很好，今晚煮香飯相艇，哥哥喜歡颖杏，吃了一碗。吃自己煮的飯厂捞，感覺真好输玷。
準(zhǔn)時(shí)開飯。
（4）晚上公婆說事靡馁，很耐心的聽了欲鹏，并說出自己想說的啟動(dòng)資金的問題。陪弟弟做摩比愛數(shù)學(xué)臭墨，給哥哥校對試題赔嚎。
2，我欣賞家人做的一件事
哥哥：堅(jiān)持聲樂打卡練習(xí)，寫了數(shù)學(xué)題尤误，雖然是補(bǔ)前2天的侠畔，但是還算認(rèn)真。
睡前被我吼罵损晤，最后還是把書桌整理的很干凈软棺。問他是不是心情好了很多，他說一點(diǎn)尤勋。
今天沒帶語文書喘落，敢跟老師說叫媽媽送去，還是要肯定的最冰，也很感謝老師的耐心瘦棋，還讓他自己來說清楚，最后找到了暖哨。
弟弟：今天打卡全部完成赌朋，認(rèn)真對待。晚上還給自己加點(diǎn)練習(xí)題篇裁，走迷宮沛慢，找不同。
爸爸：接哥哥放學(xué)茴恰。
3颠焦，今天讓我高興/愉悅的事：哥哥班主任真的很好，是一個(gè)很有愛的人往枣。
4伐庭，我觀察到我的情緒：比較暴躁，因?yàn)闆]去上羽毛球課分冈，心情不好圾另，對哥哥書沒帶，找不到情緒比較大雕沉。
5集乔，今天我的收獲：說了很多沒找到語文書的理由后找到了，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤坡椒，肯定老師扰路，感謝老師。
