這幾天剛剛畢業(yè),想來是應(yīng)該好好放松的時候憾儒⊙耍可是看著朋友圈里的旅游和畢業(yè)紀念,我的內(nèi)心卻毫無波動起趾。
青春期一過诗舰,荷爾蒙的作用也就沒有那么明顯。當(dāng)腦子里的念想變得干凈純粹的時候训裆,突然覺得努力學(xué)習(xí)或者工作才是生活的意義眶根。
其實我對這樣的狀態(tài)一開始是拒絕的,是嗤之以鼻的边琉。畢竟這二十多年活下來的人生觀是能偷懶就絕不多動一根指頭属百,學(xué)習(xí)什么的只要不掛科就萬事大吉。
然而变姨,真的沒有意思族扰。玩游戲沒有感覺,新番也沒啥沖擊钳恕。聽說底特律想要做人别伏?對不起我是云玩家;聽說七月巨人要上忧额?對不起我只愛海賊。于是在經(jīng)過一段迷茫與無所事事的時間后愧口,我終于在臨近畢業(yè)的時候把自己投向了學(xué)習(xí)的深淵睦番。
但是我覺得這樣背叛了自己的前半生,背叛了懶神的青睞耍属,直到我看見心流這個詞才終于有了理論知識的武裝托嚣,來為自己的行為背書。以下摘自百度百科:
心流(英語:Mental flow)在心理學(xué)中是一種某者在專注進行某行為時所表現(xiàn)的心理狀態(tài)厚骗。如藝術(shù)家在創(chuàng)作時所表現(xiàn)的心理狀態(tài)示启。某者在此狀態(tài)時,通常不愿被打擾领舰,即抗拒中斷夫嗓。定義是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺迟螺;心流產(chǎn)生時同時會有高度的興奮及充實感。
人只有在做自己感興趣的時候才能獲得幸福舍咖,這句話并不是空穴來風(fēng)矩父。正如心流理論所說的那樣,當(dāng)你全身心的投入自己感興趣的活動中排霉,及時地獲得反饋與獎勵時窍株,你將會感到無比的充實與幸福。仿佛置身一股洪流滾滾向前攻柠。心流理論之父齊克森米哈里在調(diào)查了近十萬分問卷后認為這就是人類幸福感的來源球订,是全世界人類的共性。
當(dāng)然瑰钮,游戲和看番也能產(chǎn)生心流辙售,你當(dāng)然也能在這樣的活動中獲得樂趣,畢竟這些也都是你感興趣的飞涂。
但是游戲和番劇也會讓我產(chǎn)生對未來的危機感旦部。因為游戲是會膩的,尤其當(dāng)我在短短一段時間內(nèi)將缺氧较店、冰汽時代士八、模擬城市、城市天際線梁呈、海島大亨婚度、放逐之城全部都玩到不想玩以后,我可能很長一段時間里都不想再碰模擬經(jīng)營類的游戲了官卡。
這種幸福感時斷時續(xù)蝗茁,它就像是溪流,總是在最需要的時候干涸寻咒。
而我需要如同海浪般的洪流哮翘。曾經(jīng)帶給我這種洪流感的是愛情,是在荷爾蒙催化下的奮不顧身毛秘;而現(xiàn)在能帶給我這種洪流感的是學(xué)習(xí)饭寺,是在理智加固下的思維提升。
人活著是為了什么呢叫挟?不就是為了幸福嗎艰匙?人類的意識才是區(qū)別人與動物的本質(zhì),因此尋求更高級的幸福感的方式也往往依賴于人的意識抹恳。當(dāng)感官刺激再也不能滿足你時员凝,是時候找一找更高級的刺激了。
也許你會覺得奋献,我說的和毒雞湯也沒什么區(qū)別健霹。我也覺得區(qū)別沒有那么大旺上,畢竟很多道理你都懂,但是說與做永遠是天壤之別骤公。但是我還是覺得有本質(zhì)上的不同抚官。
雞湯的核心往往是讓你為了一個不切實際的目標(biāo)而努力,譬如什么成為更好的自己阶捆,什么叫更好的自己凌节?沒有定量的標(biāo)準(zhǔn)也就無法得到及時的反饋。更重要的是洒试,如何成為更好的自己倍奢?如何克服在這條道路上遇到的苦難與不適?這些都只能靠你自己去尋找垒棋。
而我想表達的則是卒煞,去做一件你喜歡的事情,努力的去做叼架,做這件事情本身就是在獲得幸福感畔裕,而不僅僅是為了做成之后的成就感。更具體來說乖订,就是完成一件事情的過程中需要自己去建立一個反饋機制扮饶,這種機制不是物質(zhì)上的,而是意識中的乍构。你意識到你現(xiàn)在這個階段甜无,完成這個階段的事情,是有意義的哥遮,你獲得了新的知識岂丘,掌握了新的技能,你能用這些東西去干什么什么事眠饮。當(dāng)你有了這些意識與想法之后奥帘,就已經(jīng)建立了一個基本的反饋網(wǎng)絡(luò)。
反饋的作用不言而喻君仆。據(jù)說人類會成癮有很大一部分的原因是因為人腦中的反饋機制失調(diào)墩朦,對于成癮的事物反饋了過于巨大的激活值辩涝,讓人的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)了bug烹棉。
顯然當(dāng)你能用意識去模擬一個反饋機制的時候智袭,心流也許真的會讓你上癮策吠。
這大概就是你為什么會突然熱愛學(xué)習(xí)的原因吧嘱么。