2022 年即將過(guò)去，這充滿著魔幻色彩的一年肩袍，在不停變化中起伏的一年杭棵，注定要承載許許多多的感慨。大時(shí)代之下氛赐，平凡的我們還是要一天天地過(guò)日子魂爪，盡管經(jīng)歷了一年的種種起伏，沒完沒了的排查艰管，測(cè)核酸滓侍，各種限制出京，每個(gè)節(jié)假日都在向父母解釋牲芋，不能回去看他們夕冲，生活還是這樣一路向前泣栈，只是不知道被限制住的我們?cè)诔鞘写┬袝r(shí)秩霍，向何處去螺捐。
人生如戲，一年就足夠反轉(zhuǎn)再反轉(zhuǎn)，此起彼伏的疫情下，我住的小區(qū)竟然在四面包圍中從未封過(guò)濒析。靜默的時(shí)候斯棒，我也穿過(guò)多半個(gè)北京城去上班庭惜，沒有休息過(guò)鉴腻，甚至健康寶沒有被彈過(guò)窗课锌，真是天選打工人。直到年底前志鞍，也經(jīng)歷了一次陽(yáng)的過(guò)程仙蚜，全家人都沒拉下呜师，連在老家的父母姐姐一家也都先后感染，幸運(yùn)的是老人都不嚴(yán)重，沒有引發(fā)什么狀況。從一點(diǎn)來(lái)說(shuō)袭厂，這一年的尾聲尚屬和善橄杨。
似乎被疫情主宰乡摹，但其實(shí)也沒耽誤忙碌的工作故慈，完成好幾件大事，加班，煎熬，竟然也都順利過(guò)去了。多少受到磨練，心境上很有長(zhǎng)進(jìn)『旆回顧這一年萎馅，最重要的收獲是峭竣，可以平靜對(duì)待發(fā)生的種種莫辨，不被工作影響情緒蟆融，不在那些事里放入情緒弥喉，把事務(wù)歸于事務(wù)虏杰，來(lái)了去做就好笛钝，不浪費(fèi)情緒在抱怨或者類似狀況上啃奴，煩躁不安的時(shí)候也有，但沉浸一會(huì)兒就能意識(shí)到，快速脫離出來(lái)，去做必須做的事菌赖，可以平靜面對(duì)加班邑时、無(wú)謂的反復(fù)和內(nèi)耗滤钱，轉(zhuǎn)頭便投入自己的時(shí)間。
這種平靜可以說(shuō)是一種修煉后的從容已艰，也多少帶有自己的底氣盒件，知道無(wú)論如何翔始，我擁有自己的小世界，還可以投入地做喜歡的事漫萄，讀書未巫，畫畫密末，運(yùn)動(dòng)燥撞，寫作。世界有很多面，我靠這些滋養(yǎng)廷雅，保持心境。當(dāng)我決心選擇以快樂面對(duì)生活揽涮，就不那么容易被浮于表面的東西所干擾家破。正如薩特所秉持的觀點(diǎn)乾吻，從你現(xiàn)在所處的地方開始搔扁，你進(jìn)行選擇忠聚，而在選擇中，你便選擇了你將會(huì)成為什么樣的人。
也因此這一年骑祟，我還算是基本上完成了計(jì)劃，寫滿了周記本子胀瞪，每天寫下關(guān)注的事項(xiàng)既忆，今天寫下最后一頁(yè)翠储，滿滿一本，翻看時(shí)頗有成就滔岳。
年初時(shí)想要完成讀100本書的計(jì)劃谱煤，想要每周寫2篇小文、畫兩張以上梁只，現(xiàn)在回看，讀了92本書苦蒿，寫了87篇文躺涝，畫完了兩個(gè)速寫本，雖然離目標(biāo)還差一點(diǎn)扼雏，過(guò)程中也有起伏坚嗜，但平均下來(lái)還是讓自己滿意的。只有運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)波折最多诗充，前幾月還恢復(fù)的不錯(cuò)苍蔬，也在堅(jiān)持跑步，隨著腰疼蝴蜓，疊加了腳疼等等諸多毛病碟绑，下半年停跑了幾個(gè)月俺猿，到現(xiàn)在也沒恢復(fù)，琢磨著總得應(yīng)變格仲，開始了規(guī)律的瑜伽拉伸和康復(fù)訓(xùn)練押袍，總算是堅(jiān)持的不錯(cuò)，雖然難再享受奔跑的樂趣凯肋，但運(yùn)動(dòng)的理念在慢慢發(fā)生變化谊惭，也在適應(yīng)身體的問題中找尋最恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
今年每個(gè)月都寫了小結(jié)侮东，完美主義作祟圈盔，連12月也寫了。能看出來(lái)悄雅，每個(gè)月的狀態(tài)不同驱敲，關(guān)鍵詞不同骗污，卻都在努力向前喊巍，找到自己最舒服的節(jié)奏紫谷，最充實(shí)的生活方式怀浆。也在嘗試不苛求不自責(zé)挡篓，即使放任追劇亿昏，至少不那么糾結(jié)自怨股冗。
閱讀上半年很多夺鲜，到了八月節(jié)奏突然放緩放案，一是在讀幾本大部頭姚建，另一方面也是發(fā)覺這種數(shù)量上的追求并無(wú)必要，也就隨心隨性地讀下去吱殉。今年讀的書三分之一是小說(shuō)掸冤，三分之一是心理學(xué)、哲學(xué)友雳、藝術(shù)類的書稿湿，還看了好幾本名人傳記，頗有收獲押赊，寫了十幾篇讀后感饺藤。回想起來(lái)流礁，最喜歡的應(yīng)當(dāng)是萬(wàn)物簡(jiǎn)史涕俗，流俗地，蘇軾十講神帅，存在主義咖啡館等等再姑。年度好書會(huì)專門寫一篇閱讀總結(jié)。
好好與自己相處是需要學(xué)習(xí)的找御，認(rèn)識(shí)行為背后的動(dòng)機(jī)讓我更好理解情緒的來(lái)由元镀，也能夠找到真正認(rèn)可的價(jià)值觀绍填。大概也是這種越來(lái)越清晰的對(duì)自我、對(duì)我與他人的認(rèn)知栖疑，面臨的幾次選擇都能在他人的不解中篤定平靜讨永。——我知道我要什么樣的生活蔽挠，也清楚最珍惜的是什么住闯，所以選擇時(shí)不會(huì)糾結(jié)于周圍其他人所認(rèn)可的職位和利益瓜浸。
畫畫依然是我的專注時(shí)間澳淑，在繼續(xù)黑白線描的同時(shí)，還參加了兩期油畫棒課程插佛，耐心磨煉對(duì)色彩的感覺杠巡，完成了滿意的作業(yè)。臨近年底雇寇，我悄悄開啟了自己的百日計(jì)劃：每天畫一片葉子氢拥。其實(shí)有點(diǎn)擔(dān)心年底太忙，所以才想了這么個(gè)五分鐘就能完成的任務(wù)锨侯，但也沒敢聲張嫩海。即使這個(gè)看似簡(jiǎn)單的任務(wù)，也有好幾次差點(diǎn)忘記囚痴，好在最后這個(gè)本子順利畫完叁怪，有些可能完成的敷衍，但好多時(shí)候忍不住畫出了一棵樹深滚，一簇花奕谭。這個(gè)計(jì)劃還讓我從夏秋畫到冬天，每次散步都要認(rèn)真觀察和尋找葉子痴荐，從樹葉到草葉到菜葉血柳，因此而發(fā)現(xiàn)了過(guò)去很少注意的葉子，千姿百態(tài)都那么美生兆。
一年即將結(jié)束难捌，這起起伏伏的一年，只能將心放平放穩(wěn)鸦难，放置到自己可以把握可以享受的小時(shí)光里栖榨，認(rèn)真地過(guò)好每一個(gè)日子，有陽(yáng)光就盡情享受陽(yáng)光明刷，刮風(fēng)下雨就觀察風(fēng)來(lái)時(shí)的犀利雨來(lái)時(shí)的沖刷婴栽，都是歲月給的禮物，能感受就是最大的幸福辈末。
今年養(yǎng)在窗臺(tái)的多肉長(zhǎng)得格外好愚争，他們并不為世道所影響映皆，只是在綻放生命『渲Γ看著這幾盆花捅彻，總讓人欣喜。
要說(shuō)有不滿意的鞍陨，就是下半年斷斷續(xù)續(xù)練鋼筆字步淹，實(shí)在是堅(jiān)持的不好，也沒什么進(jìn)步诚撵，還是一筆爛字缭裆，真是羞愧。還需繼續(xù)努力寿烟。
想做的總比能做的要多澈驼，或許克制欲望，保持專注和耐心才是最重要的筛武》炱洌《認(rèn)知覺醒》這本書里，作者說(shuō)到消除焦慮的途徑徘六，有幾條人人都懂卻很難做到的要點(diǎn)：
克制欲望内边，不要讓自己同時(shí)做很多事；
面對(duì)現(xiàn)實(shí)待锈，看清自己真實(shí)的能力水平漠其；
要事優(yōu)先，想辦法只做最重要的事情炉擅；
接受環(huán)境辉懒，在局限中做力所能及的事；
直面核心谍失，狠狠逼自己一把去突破它眶俩。
真的很難做到，但還是要一直去嘗試快鱼。
猶記得颠印，這一年的元旦在加班中度過(guò)，那時(shí)我對(duì)自己的要求便是不被加班影響心情抹竹。年末本來(lái)是最忙碌的時(shí)候线罕，卻因?yàn)楦腥緳M行意外地在居家中度過(guò)。過(guò)了今日窃判，2022再也不見钞楼，但愿仍能平靜迎接新的一年，在平靜中從容對(duì)待每個(gè)日子袄琳，不憂不懼询件，過(guò)好每一刻燃乍。
