私享會(huì)第一次課——用吸引力法則尋回生命熱情

? 一豁辉、向宇宙要能量令野。

倒霉的人為什么諸事不順?中年危機(jī)如何克服徽级?

原理:相似吸引相似彩掐。能量的人會(huì)越正。人是能量場(chǎng)灰追,宇宙是一面鏡子堵幽。

原因1.每個(gè)人都是一個(gè)智慧能量體狗超。所有的物質(zhì)都是能量。

例如:想著的人會(huì)出現(xiàn)朴下,思想在前努咐,提前接收,自動(dòng)鏈接殴胧,也就是親近的人心有靈犀渗稍。

不順時(shí),哀事接踵而來(lái)团滥。

原因2.想造就現(xiàn)實(shí)竿屹。(不同的思想會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)。)相信自己灸姊,努力去做拱燃,思想影響行動(dòng),并影響身體力惯。

原因3.潛意識(shí)的強(qiáng)大碗誉。

潛意識(shí)決定意識(shí),意識(shí)決定思想父晶,思想決定人生哮缺。

二、情緒在吸引力法則中的作用甲喝。

(一)認(rèn)識(shí)情緒的力量尝苇。

感覺(jué)寬慰、寧?kù)o埠胖、輕松:積極的頻率向著目標(biāo)靠近糠溜。當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)臨時(shí),要調(diào)換頻率道押袍。

(二)轉(zhuǎn)換情緒。

1.關(guān)注(覺(jué)察)

2.接受(別急著反抗)體驗(yàn):生理平衡法

3.負(fù)面情緒的正向回應(yīng)凯肋,找到支線意義谊惭。(任何東西都有兩面性,找到負(fù)面情緒好的部分侮东。)

4.寬恕與釋放圈盔。

騰出美好事物的空間,內(nèi)在要平衡悄雅,騰出了才能裝著美好驱敲。

體驗(yàn)活動(dòng):納新吐濁(吸入新鮮的空氣,吐出污濁的空氣宽闲,想象空氣的顏色變化众眨。)

三握牧、熱情測(cè)試。

任何時(shí)候想你娩梨,所想去做都不晚沿腰。

1.自我體會(huì)2.天分3.你喜歡做什么……

2.確定你想要的(清楚自己要什么?也確定空間里有什么狈定。)

四颂龙、宇宙發(fā)愿。

工具一:1.正念發(fā)愿(把不要(做)什么纽什?變成我要(做)什么措嵌?)

2.想象已經(jīng)擁有了的,感受已經(jīng)得到(積極情緒)

注意事項(xiàng):1.要正念芦缰,避免說(shuō)“不”詞語(yǔ)

2.現(xiàn)在時(shí)

3.宣要簡(jiǎn)短企巢,具體

4.焦具自己

工具二:視覺(jué)相冊(cè)(信息轉(zhuǎn)化成具體畫(huà)面。)代入感饺藤,把自己代入畫(huà)面包斑,鎖定方向。

工具三:快樂(lè)感恩涕俗。

感受愛(ài)最有力量罗丰。感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,別抱怨再姑,我感恩是因?yàn)槲覂?nèi)心豐足萌抵。

工具四:祈禱冥想。(誦缽療愈)

思想決定行動(dòng)元镀,行動(dòng)決定未來(lái)绍填。

行動(dòng)的三大類(lèi)別:1,外顯的行為:比如目標(biāo)栖疑、存款讨永、考證。2.非顯性(冥想)3.儀式行為遇革。

如何采取行動(dòng)卿闹?

1.開(kāi)始:只要邁開(kāi)第一步,你不需要先看到整個(gè)樓梯萝快。

2.堅(jiān)持:確定的那一刻起锻霎。

3.相信:相信你的相信。

體驗(yàn)活動(dòng):內(nèi)圈的人不動(dòng)揪漩,外圈的人依次轉(zhuǎn)動(dòng)旋恼,互相拉住對(duì)方的手,看對(duì)方的眼睛奄容,聽(tīng)到響聲時(shí)冰更,外圈的人轉(zhuǎn)向下一個(gè)人产徊,一直轉(zhuǎn)完一圈。

12月5日第一次課
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