最近開始迷戀上站樁，已經(jīng)堅持了4天愿吹，每次10到20分鐘偶爾還再貪上10來分鐘不从。雖然練習(xí)時間不長但已經(jīng)對自己精氣神的變化有了察覺。在地鐵上看書犁跪，在公司處理工作椿息，很平靜歹袁，很投入的沉浸在當(dāng)前的事物上，我練習(xí)時間還不是很長寝优，再繼續(xù)堅持看看有什么轉(zhuǎn)變条舔。
說起站樁可能現(xiàn)在的年輕人不怎么了解，我是在視頻堆里閑逛偶爾看到的乏矾，視頻里面的大師說站樁的好處孟抗，當(dāng)時聽來確實有點神乎其神。我抱著試試看的態(tài)度想來兩個療程钻心。
實話實說感覺還是不錯的凄硼，在地鐵上能專心的看會書，在工作中相比過去能夠投入的沉浸到手頭的工作中捷沸。另外在解決問題時候摊沉，感覺自己思考問題也更追究本質(zhì)問題，抓關(guān)鍵部分來處理痒给。再一個是人際關(guān)系上也很少發(fā)脾氣说墨，關(guān)注點還是落到解決問題上，不會將對事的不好情緒發(fā)泄到人身上苍柏。做事情也比過去要更有主動性尼斧。不管怎么說，初次嘗試有個好的開端试吁，更加有信心堅持下去棺棵，不得不說我們中華民族真的有很多有用的寶藏，這五千年的沉淀不是隨便說說的潘悼。
