大概是因為疫情的原因，我感受到內(nèi)心有一絲絲的壓力蔬芥，而且這個壓力在莫名的增加，總之一句話：各種壓力襲來控汉，讓我的心口走像是成一個大石頭笔诵。拋也拋不開，撬也撬不動姑子，我整個人的狀態(tài)也是比較悶悶的乎婿，很少有發(fā)自內(nèi)心的微笑。
當(dāng)壓力的來襲的時候街佑，我真的覺得自己失去了對周邊事物的掌控谢翎。
我有時候會情緒失控，有些時候會覺得自己沒有辦法達(dá)成自己的期待舆乔，有一些莫名的失落岳服。
幸運(yùn)的是剂公，盡管我有很大的壓力希俩，我并沒有自我放棄，我始終認(rèn)為我總能做點什么來挽救我這悶悶不樂的心情纲辽，盡可能讓我的壓力能夠得到釋放颜武。
讀書對于我來講是緩解壓力璃搜，提升增強(qiáng)動力，增強(qiáng)我能量的來源之一鳞上。
盡管在我承受這些壓力的過程當(dāng)中这吻，我并不肯定到底是什么樣的原因讓我的壓力莫名的巨大，即便是在外出游玩的時候也沒有辦法讓自己發(fā)自內(nèi)心的開心篙议。
可是唾糯，我知道有一本書真的能夠幫助我，這本書的名字叫做《逆商》鬼贱。
這本書應(yīng)該是我第三次看了吧移怯。這本書里面說過一段話，對于我來講特別有力量：
? ? *我肯定能做些什么
? ? *我絕不相信自己在這個情況下無能為力
? ? *總會有辦法的
? ? *不冒險就無所得
? ? *我必須想個辦法这难。
這幾句話讓我感覺我對我的人生對我生活中所發(fā)生的事情舟误，我是可以有掌控力的。
當(dāng)我有無力感的時候姻乓，我一想到我可以決定我的一切嵌溢，我就感覺到心中的大石頭挪走了一大半。
因為我的人生有我自己來做主蹋岩，我所遭遇到的一切赖草，我可以決定如何去應(yīng)對的。
就算我自己還沒有辦法馬上達(dá)成我的目標(biāo)剪个。
可是只要我擁有了這種掌控力疚顷，我就能夠達(dá)到我對自己的期待，不怕時間長禁偎，只怕我自己沒有耐心腿堤。
我面對我自己的現(xiàn)實，我知道我現(xiàn)在身處的角色如暖，我也知道我階段性任務(wù)是什么笆檀。
我對自己的規(guī)劃與責(zé)任擔(dān)當(dāng)有重心，我了解當(dāng)下階段需要我去做的事情盒至，并且我是可以自己掌控的酗洒。
我少管那些事無巨細(xì)的事情，抓重點就好枷遂。
在《逆商》這本書里面介紹了什么是逆商樱衷，告訴了我怎樣讓自己獲得充足的掌控感，也讓我可以從自己所遭遇的各種挑戰(zhàn)中不斷突圍酒唉，克服困難矩桂，做到讓自己滿意的結(jié)果。
知道如何去獲得掌控感痪伦，知道自己應(yīng)該做什么應(yīng)該是持續(xù)的狀態(tài)侄榴，這并不是一兩句雞湯雹锣，一兩篇雞湯文，或者是打雞血的會議癞蚕，就能解決自身壓力和失控的方法蕊爵。
最關(guān)鍵的問題，還是在于我是否明白自己在當(dāng)下階段我可以做到的是什么?
即便是當(dāng)我面對各種困難的時候桦山，我也能夠有力量和有決心找到適合自己的方法解決掉困難?
我認(rèn)為方法論更重要：一方面《逆商》這本書可以給予我內(nèi)在的力量攒射；一方面又告訴了我應(yīng)當(dāng)怎樣去做。
所以恒水，我即便看過這本書三次以后匆篓，我仍然需要它，我也推薦給你們閱讀寇窑，希望這本書能夠在我們的人生道路上起著導(dǎo)航的作用鸦概。
