寫這篇文章的時(shí)候近她，我總有種悔不當(dāng)初的痛感：上學(xué)時(shí)只喜歡造型好看的臺(tái)燈，總是把老媽買的護(hù)眼燈丟在一邊，導(dǎo)致現(xiàn)在眼睛高度近視咧纠。
雖然不念書了狱掂，但平日使用電腦瀏覽信息惦蚊、閱讀紙質(zhì)書仍是拋棄不掉的生活習(xí)慣，配上一盞好臺(tái)燈莉掂，是愛護(hù)眼睛的第一步葛圃。
所以啊，給書房選盞好臺(tái)燈憎妙，不是一件小事库正。
知乎達(dá)人說(shuō)：臺(tái)燈應(yīng)該這樣選
照明工程師、燈光設(shè)計(jì)師徐慶輝畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)光源與照明系厘唾，有 15 年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)褥符。他在知乎上回答了一系列與選燈相關(guān)的問(wèn)題，很是權(quán)威抚垃。
由于這些問(wèn)題涉及到的東西太多喷楣，因此進(jìn)行了整理趟大。梳理如下：
不同光源的主要特點(diǎn)
1.鹵鎢燈光源相對(duì)穩(wěn)定，作為閱讀燈舒適抡蛙，但無(wú)可避免地會(huì)有發(fā)熱現(xiàn)象护昧。
2.節(jié)能燈色溫略高，短時(shí)間作為閱讀燈粗截、工作燈無(wú)礙惋耙，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)有疲勞感，舒適度不如鹵鎢燈熊昌。
3.大多數(shù) LED 燈頻閃嚴(yán)重绽榛，不護(hù)眼。當(dāng)然婿屹，也有例外灭美，不過(guò)例外款價(jià)格都不低。
怎樣判斷臺(tái)燈是否存在頻閃現(xiàn)象
很簡(jiǎn)單昂利，有兩種方法届腐。
其一，將一張 A4 紙放在燈下蜂奸，效果如圖犁苏。
其二，將手機(jī)攝像頭對(duì)準(zhǔn)臺(tái)燈光源扩所，效果如圖围详。
選擇臺(tái)燈的原則
1.暖白色燈光適宜閱讀，以色溫在 3500K 左右的鹵鎢燈為佳祖屏，色溫信息可以在臺(tái)燈介紹處看到助赞。
2.用電腦工作時(shí)要開一盞臺(tái)燈做背光，并且避免燈光直射眼睛袁勺，可以有效保護(hù)視力雹食。
3.護(hù)眼燈一定要通過(guò)國(guó)家 3C 認(rèn)證（強(qiáng)制性產(chǎn)品認(rèn)證制度），并在認(rèn)證有效期內(nèi)期丰。
懶人的解決方案
總結(jié)雖然簡(jiǎn)潔婉徘，但選購(gòu)總是件麻煩事。懶人朋友看這里咐汞，根據(jù)上面的選擇原則盖呼，我為大家提供以下解決方案。
方案一：護(hù)眼不節(jié)能的 OSRAM 歐司朗鹵素臺(tái)燈
頻閃低化撕、護(hù)眼几晤、適宜閱讀的光源應(yīng)選鹵鎢燈，而鹵鎢燈確實(shí)也存在耗電的缺點(diǎn)植阴，不是市場(chǎng)宣傳的主流護(hù)眼燈蟹瘾。
歐司朗的質(zhì)量沒得說(shuō)圾浅，還有德國(guó)原裝進(jìn)口的鹵鎢燈泡可以替換，配件購(gòu)買方便憾朴。所以這里要各位自行取舍狸捕。
方案二：性價(jià)比高的 PHILIPS 飛利浦晶璨護(hù)眼燈
極簡(jiǎn)造型，5 檔調(diào)光众雷，最高色溫達(dá) 4000K灸拍，黑白兩色可供選擇。
雖然 LED 燈是否護(hù)眼保受爭(zhēng)議砾省，但飛利浦產(chǎn)品無(wú)論是工藝還是質(zhì)量都值得信賴鸡岗，更何況這款護(hù)眼燈整機(jī)經(jīng)過(guò)國(guó)家 3C 認(rèn)證、價(jià)格合適编兄，因此是名副其實(shí)的性價(jià)比款護(hù)眼燈轩性。
方案三：顏值黨的高端選擇 PHILIPS 飛利浦鋼琴系列臺(tái)燈
如果要求臺(tái)燈具備一定的裝飾效果，那今年飛利浦新推出的鋼琴桌燈不容錯(cuò)過(guò)狠鸳。雖然價(jià)格高些揣苏，但無(wú)論性能還是品質(zhì)，都不會(huì)讓我們失望的件舵。
動(dòng)手黨解決方案：DIY 計(jì)劃
像我一樣家里有臺(tái)燈的朋友卸察，可以自己動(dòng)手，將原有的臺(tái)燈改造成護(hù)眼燈芦圾。或是有些朋友不喜歡市面上護(hù)眼燈造型俄认，也可以 DIY 一款屬于自己的護(hù)眼燈个少。
選擇光源
燈泡要選擇 3200K 至 5000K 之間的暖白色款，燈口和瓦數(shù)視自家臺(tái)燈而定眯杏。
改造已有臺(tái)燈的朋友看到這里就夠了夜焦，DIY 一族請(qǐng)繼續(xù)選擇自己喜愛的臺(tái)燈。
挑款臺(tái)燈
買臺(tái)燈自己進(jìn)行改造的朋友岂贩，選擇什么款式真是全憑個(gè)人喜好茫经。
可以是這樣的復(fù)古懷舊款：
也可以是這樣的 iF 獲獎(jiǎng)款：
還可以是這樣具有里程碑意義的經(jīng)典款：
總之，可以隨心所欲萎津。
但是卸伞！購(gòu)買前要注意詢問(wèn)店家是否能夠更換燈泡，這點(diǎn)千萬(wàn)別忘記呀~
雖然不一定每人家里都有書房锉屈，但需要用到工作臺(tái)燈荤傲、閱讀臺(tái)燈的場(chǎng)合著實(shí)不少。家里有小孩子的朋友更不能忽視健康用燈的重要性颈渊，否則很有可能讓孩子變成我這樣的高度近視遂黍。
最后终佛，希望本文有幫到你。
