Pain is inevitable.Suffering is optional.
持之以恒执俩,不亂節(jié)奏,對于長期作業(yè)實(shí)在至為重要癌刽。一旦節(jié)奏得以設(shè)定役首,其余的問題便可以迎刃而解。然而要讓慣性的輪子以一定的速度準(zhǔn)確無誤地旋轉(zhuǎn)起來显拜,對待持之以恒衡奥,何等小心翼翼亦不為過
有風(fēng)兒吹拂的時候,還算好的讼油。一旦風(fēng)兒停息杰赛,從海上便飄來霧一般的濕氣,猶如潮濕的薄布纏裹住人矮台。順著查爾斯河河濱跑上一個小時乏屯,就仿佛用水桶潑過水,身上的每一樣?xùn)|西都被淋漓的汗水打得透濕瘦赫。因?yàn)槿諘癯皆危つw火辣辣地痛。頭腦變得朦朧恍惚确虱,無法完整地考慮任何一件事情含友。可是當(dāng)你不顧一切地堅(jiān)持跑完校辩,便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來窘问,一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。
普通跑步者中宜咒,許多人都事先設(shè)定個人目標(biāo)——這一次我要在多少多少時間之內(nèi)跑完全程——然后再去挑戰(zhàn)賽事惠赫。假如能在這個時間內(nèi)跑完全程,就算“達(dá)成了某項(xiàng)目標(biāo)”故黑;如果未能跑出預(yù)定的成績儿咱,就是“未能實(shí)現(xiàn)某項(xiàng)目標(biāo)”庭砍。即便未能在預(yù)想的時間內(nèi)跑完全程,只要有了業(yè)已盡力的滿足感混埠,或是為下次比賽奠定了些基礎(chǔ)怠缸,抑或有了某種類似重大發(fā)現(xiàn)的東西,大約也算大功告成吧钳宪。換言之揭北,在跑完全程時,能否感到自豪或類似自豪的東西使套,對于長跑選手而言罐呼,可能是最重要的。
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我超越了昨天的自己侦高,哪怕只是那么一丁點(diǎn)兒嫉柴,才更為重要。在長跑中奉呛,如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手计螺,那就是過去的自己。
當(dāng)受到某人無緣無故(至少我看來是如此)的非難時瞧壮,抑或覺得能得到某人的接受卻未必如此時登馒,我總是比平日跑得更遠(yuǎn)一些。跑長于平日的距離咆槽,讓肉體更多地消耗一些陈轿,好重新認(rèn)識自己乃是能力有限的軟弱人類——從最深處,物理性地認(rèn)識秦忿。并且麦射,跑的距離長于平日,便是強(qiáng)化了自己的肉體灯谣,哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)潜秋。發(fā)怒的話,就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了胎许。感到懊惱的話峻呛,就用那份懊惱來磨煉自己好了。我便是如此思考的辜窑。能夠默默吞咽下去的東西钩述,就一星不剩地吞咽進(jìn)體內(nèi),在小說這一容器中穆碎,盡力改變其姿態(tài)形狀切距,將它作為故事的一部分釋放出去。我努力做到這一點(diǎn)惨远。 我并不認(rèn)為這樣一種性格討人喜愛谜悟,恐怕有極少人賞識,卻難得討大眾歡喜北秽。對于這樣一個缺乏協(xié)調(diào)性的人葡幸,一遇上事情就想獨(dú)自躲進(jìn)壁櫥里的人,有誰會抱有好意呢?
這樣拾階而上贺氓、循序漸進(jìn)地得出結(jié)論蔚叨,勢必花費(fèi)時間,也需花費(fèi)精力辙培。若費(fèi)時過多蔑水,待到終于心領(lǐng)神會,恐怕已為時太晚扬蕊,時過境遷搀别。然而這也無可奈何。因?yàn)槲椅惨郑褪沁@樣一個人歇父。想就河流作一番思考,還想就云朵作一番思考再愈,然而心中卻是空空榜苫。我在自制的小巧玲瓏的空白之中、在令人懷念的沉默之中翎冲,一味地跑個不休垂睬。這是相當(dāng)快意的事情,哪還能管別人如何言說?
這樣拾階而上抗悍、循序漸進(jìn)地得出結(jié)論驹饺,勢必花費(fèi)時間,也需花費(fèi)精力檐春。若費(fèi)時過多逻淌,待到終于心領(lǐng)神會,恐怕已為時太晚疟暖,時過境遷卡儒。然而這也無可奈何。因?yàn)槲依停褪沁@樣一個人骨望。想就河流作一番思考,還想就云朵作一番思考欣舵,然而心中卻是空空擎鸠。我在自制的小巧玲瓏的空白之中、在令人懷念的沉默之中缘圈,一味地跑個不休劣光。這是相當(dāng)快意的事情袜蚕,哪還能管別人如何言說?
在這樣的生活中,我率真而積極地吸收了各色各樣的東西绢涡。大體上說牲剃,我是本著向前看的態(tài)度,享受著新的人生和由此帶來的新鮮刺激雄可。
將店鋪隨意交托給某個人凿傅,自己躲到別處去寫小說,這種討巧的事情我做不來数苫。竭盡全力埋頭苦干聪舒,還是干不好,就可以心安理得地撂開手了虐急。然而箱残,如果因?yàn)槟@鈨煽伞胄陌胍舛允「娼K戏仓,懊悔之情只怕久久無法拂去疚宇。
逼迫我在不喜歡的時間,去做不喜歡的事情赏殃,對此敷待,我從小就無法忍受。反之仁热,倘若我自己想做的事情榜揖,在自己想做的時間,愛做多少就做多少抗蠢,我會比別人做得更加賣力举哟。
我明白,對感興趣的領(lǐng)域和相關(guān)的事物迅矛,按照與自己相配的節(jié)奏妨猩,借助自己喜歡的方法去追求,就能極其高效地掌握知識和技術(shù)秽褒。比如說翻譯技藝壶硅,也是這么無師自通的,說來就是自掏腰包销斟,一點(diǎn)一滴地學(xué)了來庐椒。花費(fèi)了許多時間蚂踊,技藝才得以成熟约谈,還反復(fù)出現(xiàn)過錯誤,可正因如此,學(xué)到的東西才更加扎實(shí)棱诱。
只是我想泼橘,年輕的時候姑且不論,人生之中總有一個先后順序军俊,也就是如何依序安排時間和能量侥加。到一定的年齡之前,如果不在心中制訂好這樣的規(guī)劃粪躬,人生就會失去焦點(diǎn),變得張弛失當(dāng)昔穴。
只是我想镰官,年輕的時候姑且不論,人生之中總有一個先后順序吗货,也就是如何依序安排時間和能量泳唠。到一定的年齡之前,如果不在心中制訂好這樣的規(guī)劃宙搬,人生就會失去焦點(diǎn)笨腥,變得張弛失當(dāng)。
只是我想勇垛,年輕的時候姑且不論脖母,人生之中總有一個先后順序,也就是如何依序安排時間和能量闲孤。到一定的年齡之前谆级,如果不在心中制訂好這樣的規(guī)劃,人生就會失去焦點(diǎn)讼积,變得張弛失當(dāng)肥照。
人生基本是不公平的。此乃不刊之論勤众。即便身處不公之地舆绎,我以為亦可希求某種“公正”。許得費(fèi)時耗力们颜;甚或費(fèi)了時耗了力吕朵,卻仍是枉然。
失去理智的人懷抱的美好的幻想,在現(xiàn)實(shí)世界中根本是子虛烏有扳碍。
不管怎樣誊册,反正得堅(jiān)持跑步。每日跑步對我來說好比生命線茅坛,不能說忙就拋開不管,或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話贡蓖,我一輩子都無法跑步曹鸠。堅(jiān)持跑步的理由不過一絲半點(diǎn),中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車斥铺。我們只能將那“一絲半點(diǎn)的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨彻桃。見縫插針,得空兒就孜孜不倦地打磨它們晾蜘。
不管怎樣邻眷,反正得堅(jiān)持跑步。每日跑步對我來說好比生命線剔交,不能說忙就拋開不管肆饶,或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話岖常,我一輩子都無法跑步驯镊。堅(jiān)持跑步的理由不過一絲半點(diǎn),中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車竭鞍。我們只能將那“一絲半點(diǎn)的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨板惑。見縫插針,得空兒就孜孜不倦地打磨它們偎快。
同樣是十年冯乘,與其稀里糊涂地活過,目的明確滨砍、生氣勃勃地活當(dāng)然令人遠(yuǎn)為滿意往湿。跑步無疑大有魅力:在個人的局限性中,可以讓自己有效地燃燒——哪怕是一丁點(diǎn)兒惋戏,這便是跑步一事的本質(zhì)领追,也是活著(在我來說還有寫作)一事的隱喻。
眺望她們的奔跑姿態(tài)响逢,不失為一件賞心樂事绒窑。你會樸素地感受到,世界就是這么實(shí)實(shí)在在地傳承下去的舔亭。歸根結(jié)底些膨,這就是類似于傳承交接的東西。所以钦铺,雖然被她們從背后趕上超過订雾,也不會萌生出懊惱之情來。她們自有其步調(diào)矛洞,自有其時間性洼哎。我則有著我的步調(diào),我的時間性。這兩者本是迥然相異的東西噩峦,我與她們相異也是理所當(dāng)然的事情锭沟。
盼望健康的人往往僅僅思考健康的事情,不健康的人則單單思考不健康的東西识补。這樣一種偏頗族淮,不會使人功成正果。
“我不是人凭涂,是一架純粹的機(jī)器祝辣,所以什么也無須感覺,唯有向前奔跑切油〗匣希” 我這樣告誡自己,幾乎一心一意地想著這幾句話白翻,堅(jiān)持了下來。倘如我認(rèn)為自己是一個有血有肉的活生生的人绢片,也許就會在途中因?yàn)榭嗤炊罎⒙蒜伞!白约骸边@一存在的確在這里底循,與之相伴巢株,“自我”這一意識也在。然而我努力將它們看作“便宜的形式”熙涤。這是一種奇妙的思考方式阁苞、一種奇妙的感覺,因?yàn)檫@是擁有意識的人試圖去否定意識祠挫。我不得不將自己驅(qū)趕進(jìn)無機(jī)的場所里去那槽,即便只是一小步。我本能地悟出等舔,唯有如此骚灸,才是存活下去的唯一出路。
我可不是為了走路而前來參加這場賽事慌植,而是為了跑步才來的甚牲。為了這個,僅僅是為了這個蝶柿,我才乘坐飛機(jī)丈钙,特地趕來日本的北端。不管奔跑速度降低了多少交汤,我都不能走雏赦。這是原則。違背了自己定下的原則,哪怕只有一次喉誊,以后就將違背更多的原則邀摆,想跑完這場比賽就難上加難了。
如此長時間地不停奔跑伍茄,不可能覺不到肉體上的苦楚栋盹。不過到了這個時候,疲勞已不是什么重大問題敷矫。也許這意味著疲勞作為一種常態(tài)例获,被身體自然而然地接納了。曾一時沸沸揚(yáng)揚(yáng)的肌肉革命議會曹仗,似乎也灰心喪氣榨汤,不再逐一傾訴不滿。已經(jīng)無人敲桌子怎茫,無人扔杯子了收壕。它們將這疲勞作為歷史的必然,作為革命的成果轨蛤,默默無言地接受下來蜜宪。我便自動地、只管有規(guī)律地前后甩動手臂祥山,將雙腿一步一步地向前遞出去圃验。什么都不思,什么都不想缝呕。待回過神來澳窑,連肉體的苦楚都幾乎銷聲匿跡,或像因故無法處理的難看家具供常,被扔到了毫不起眼的角落摊聋。
在這里,跑步幾乎達(dá)到了形而上學(xué)的領(lǐng)域话侧。仿佛先有了行為栗精,然后附帶性地才有了我的存在。我跑瞻鹏,故我在悲立。
我覺得,所謂結(jié)束新博,不過是暫時告一段落薪夕,并無太大的意義。就同活著一樣赫悄。并非因?yàn)橛辛私Y(jié)束原献,過程才具有意義馏慨。而是為了便宜地凸顯過程這玩意兒的意義,抑或轉(zhuǎn)彎抹角地比喻其局限性姑隅,才在某一個地點(diǎn)姑且設(shè)置一個結(jié)束写隶。
跑法近似進(jìn)入冥想狀態(tài)。海邊的景色十分美麗讲仰,可以感受到鄂霍次克海的氣息慕趴。天色已近黃昏(出發(fā)是在清晨),空氣呈現(xiàn)出獨(dú)特的清澄來鄙陡,發(fā)出夏初深深的青草氣味冕房。還看見幾只狐貍在原野中結(jié)集成群。它們好奇地望著參賽者趁矾。仿佛十九世紀(jì)英國風(fēng)景畫一般意味深長的云朵耙册,沉穩(wěn)地遮蔽了天空。風(fēng)兒一絲也無毫捣。在我的周遭详拙,許多人只是默默向著終點(diǎn)奔去。身處其中蔓同,我擁抱著異常靜謐的幸福感溪厘。吸氣,再吐氣牌柄,聽不出呼吸中有絲毫紊亂〔喔Γ空氣非常平靜地進(jìn)入體內(nèi)珊佣,再走出體外。我那寡言的心臟按照一定的速度重復(fù)著舒張與收縮披粟。我的肺好似勤勞的風(fēng)箱咒锻,規(guī)規(guī)矩矩將新鮮的氧氣攝入體內(nèi)。我能夠目睹它們工作的身影守屉,能夠聽見它們發(fā)出的聲響惑艇。一切都順暢無誤地運(yùn)轉(zhuǎn)著。
突然有一天拇泛,我出于喜歡開始寫小說滨巴。又有一天,我出于喜歡開始在馬路上跑步俺叭。不拘什么恭取,按照喜歡的方式做喜歡的事,我就是這樣生活的熄守◎诳澹縱然受到別人阻止耗跛,遭到惡意非難,我都不曾改變攒发。這樣一個人调塌,又能向誰索求什么呢?
我屬于比較執(zhí)拗的性格。假如有什么事情未能做成惠猿,就會一直做到成功羔砾,否則便拋舍不下,心情也無法平靜紊扬。
我現(xiàn)在認(rèn)識到:生存的質(zhì)量并非成績蜒茄、數(shù)字、名次之類固定的東西餐屎,而是含于行為之中的流動性的東西檀葛。
起碼曾經(jīng)努力過的事實(shí)會留存下來。不管有無效能腹缩,是否好看屿聋,對我們至關(guān)重要的東西,幾乎都是肉眼無法看見藏鹊,然而用心靈可以感受到的润讥。而且,真正有價值的東西盘寡,往往通過效率甚低的營生方才獲得楚殿。即便這是虛妄的行為,也絕不是愚蠢的行為竿痰。我如此認(rèn)為脆粥,作為實(shí)在感受,
我今年冬天可能還要去世界的某處影涉,參加一次全程馬拉松賽跑变隔。明年夏天恐怕還會到哪兒去挑戰(zhàn)鐵人三項(xiàng)賽。就這樣蟹倾,季節(jié)周而復(fù)始匣缘,歲月流逝不回,我又增長一歲鲜棠,恐怕小說又寫出了一部肌厨。勇敢地面對眼前的難題,全力以赴豁陆,逐一解決夏哭。將意識集中干邁出去的每一步,同時献联,還要以盡可能長的眼光去看待問題竖配,盡可能遠(yuǎn)地去眺望風(fēng)景何址。我畢竟是一個長跑者。 成績也好进胯,名次也好用爪,外觀也好,別人如何評論也好胁镐,都 不過次要的問題偎血。對于我這樣的跑者,第一重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過一個個終點(diǎn)盯漂,讓自己無怨無悔:應(yīng)當(dāng)盡的力我都盡了颇玷,應(yīng)當(dāng)忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中就缆,具體地——如何瑣細(xì)都沒關(guān)系——不斷汲取教訓(xùn)帖渠。并且投入時間投入年月,逐一地累積這樣的比賽竭宰,最終到達(dá)一個自己完全接受的境界空郊,抑或無限相近的所在。
記錄:
這本書是讀的村上春樹的第一本書切揭,很喜歡狞甚,感覺他寫的東西很細(xì)膩,很美麗的感覺廓旬。這本書有點(diǎn)像隨筆的感覺哼审,是記錄了村上春樹跑步過程的一些思想和經(jīng)歷。閱覽這些文字孕豹,我能看到的是對跑步的認(rèn)真和堅(jiān)持棺蛛,村上跑步二十多年了,仍然每天都那么認(rèn)真巩步,不會因?yàn)橥饨绲母蓴_而懈怠,甚至還嚴(yán)肅的對待桦踊,去分析跑步過程的一些困難和瓶頸問題椅野。這種堅(jiān)持真的很厲害,現(xiàn)在我們每天接觸很多新事物籍胯,但是都是三分鐘熱度竟闪,很多事情我知道做了會對我很有好處,但是卻無法堅(jiān)持去做杖狼。還有就是村上很認(rèn)真的對待生活炼蛤,作為一個作家,能夠十年如一日的保持好的習(xí)慣蝶涩,堅(jiān)持高效高質(zhì)量產(chǎn)出是非常不容易的理朋。有點(diǎn)像一種很樸素很踏實(shí)的生活絮识,一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,沒有慌張嗽上,只有收放自如和張弛有度次舌。覺得最美好的是村上會認(rèn)真的和心靈溝通,會嘗試去了解自己兽愤,會思考彼念,會用很正面的力量去引導(dǎo)自己,所以從文字可以看出他始終處在一種思想狀態(tài)很積極的層面浅萧。我覺得這就是認(rèn)真對待生活逐沙,對自己負(fù)責(zé)。心中有座燈塔指引前方道路洼畅,也不妨用漫長的時光來打磨自己吩案,每天要有進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就夠了,長年累月去接近最滿意的自己土思。