最近我觀察自己一些浪費(fèi)掉的時(shí)間干旁，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)時(shí)候都是因?yàn)槁o目的地拿起手機(jī)隨便看看驶沼，看了微信，接著看朋友圈争群，看了朋友圈又去看公眾號回怜，看了公眾號又去看視頻，不知不覺换薄，很多時(shí)間就都浪費(fèi)了玉雾，而這種瀏覽也收獲很少，基本上沒留下什么有價(jià)值的信息轻要。
所以复旬，不要小看這種漫無目的，這種狀態(tài)會在無形中消耗我們的大量時(shí)間伦腐。
以前的網(wǎng)頁其實(shí)就是這樣秆麸，點(diǎn)完這個鏈接會引導(dǎo)你點(diǎn)下一個鏈接蹬屹，就這樣一直點(diǎn)下去匿级，只不過現(xiàn)在的移動端技術(shù)更為先進(jìn)空镜，會主動根據(jù)你的興趣推薦給你想要的，這樣更容易分散你的注意力咳焚。
時(shí)間管理其實(shí)就是爭奪注意力洽损，如果不能把控自己的注意力，那么注意力就會被其他的東西奪走革半。
那么具體該如何做呢碑定？我目前踐行的方法就是盡量減少漫無目的地刷手機(jī)的時(shí)間流码，例如看完微信后馬上退出，看完某個視頻后馬上退出延刘，不要給系統(tǒng)主動推送的時(shí)間漫试。
然后就是盡量減少這種漫無目的地看手機(jī)的時(shí)間，每當(dāng)處于這種狀態(tài)時(shí)碘赖，就要主動告訴自己趕快脫離這種狀態(tài)驾荣，去主動地看書，主動地去做一件事普泡，這樣就能讓自己擺脫這種狀態(tài)播掷。
只要能讓自己遠(yuǎn)離漫無目的，就能奪回注意力撼班，就能主動掌控自己的時(shí)間歧匈，從而主動掌控自己的生活。
