大荔縣心理咨詢協(xié)會(huì)郭亞嬋堅(jiān)持分享第718天：

學(xué)習(xí)打卡第18天：

（十）復(fù)發(fā)的學(xué)習(xí)與介入

? ? ? 歷經(jīng)危機(jī)事件的當(dāng)事人萧芙，即使經(jīng)過咨詢介入之后曹体，還是有再復(fù)發(fā)的可能色瘩。SFBT相信如果沒有過成功单绑，就不會(huì)知道失敗嘱函，成功與失敗是一體的兩面币厕。咨詢師要記得列另，復(fù)發(fā)表示曾經(jīng)有一個(gè)成功存在，SFBT認(rèn)為旦装，復(fù)發(fā)是當(dāng)事人學(xué)習(xí)新經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)正常的過程页衙。咨詢師要視復(fù)發(fā)為一行為學(xué)習(xí)與穩(wěn)定的練習(xí)過程，就會(huì)自然的接受當(dāng)事人復(fù)發(fā)的事實(shí)阴绢，而更有力量來面對(duì)當(dāng)事人店乐，并協(xié)助其從復(fù)發(fā)中獲得更多的啟示。

? ? ? ? 面對(duì)處于危機(jī)中的當(dāng)事人有再度復(fù)發(fā)時(shí)呻袭，咨詢師并不探討所謂的失敗原因眨八，反而是看中當(dāng)事人在復(fù)發(fā)后想要變得更好的意圖，而聚焦于探問當(dāng)事人以下三個(gè)方面的問題：

? ? ? ? 第一左电，使當(dāng)事人從前次復(fù)發(fā)的經(jīng)驗(yàn)踪古，來幫助自己此次的復(fù)發(fā)處理。

? ? ? ? 第二券腔，如何應(yīng)對(duì)此次復(fù)發(fā)伏穆。咨詢師好奇探究當(dāng)事人是如何努力再次克服與處理最近的這一次復(fù)發(fā)的目的，并非期待當(dāng)事人把全部的問題其立刻處理掉纷纫，而是從減低問題的程度開始枕扫。

? ? ? ? 第三，增加當(dāng)事人繼續(xù)改變的決心辱魁。

? ? ? ? ? Berg和Bringgs處理復(fù)發(fā)的五步模式：

1烟瞧，正向的態(tài)度诗鸭。

? ? ? ? 咨詢師必須對(duì)焦于當(dāng)事人復(fù)發(fā)前的例外事件，檢視當(dāng)事人有多長(zhǎng)時(shí)間参滴、如何强岸、何處、何時(shí)砾赔、多久蝌箍，以及誰能協(xié)助他停留在穩(wěn)定狀態(tài)等細(xì)節(jié)，借由探問上次的成功是如何產(chǎn)生以及如何再制造一次暴心，以幫助當(dāng)事人恢復(fù)至這次復(fù)發(fā)前的成功穩(wěn)定狀態(tài)妓盲。

2，控制

? ? ? ? 創(chuàng)造性地將焦點(diǎn)放于當(dāng)事人是“如何做到終止了引發(fā)點(diǎn)”來幫助當(dāng)事人有意識(shí)的注意到自己已經(jīng)擁有专普、已經(jīng)在做的自我內(nèi)在控制悯衬，而不是受屈于某些外來強(qiáng)加在他們身上的鉗制。

3檀夹，選擇

? ? ? 一旦當(dāng)事人停止作出不當(dāng)?shù)男袨榻畲郑麄兊墓δ芫湍懿糠只貜?fù)至復(fù)發(fā)前的層次，當(dāng)事人這些既有的技巧是需要其一再炸渡、經(jīng)常且長(zhǎng)期的使用娜亿，以能夠重建他的生活。

4偶摔，不同

? ? ? 并不是每次復(fù)發(fā)與退步的情況都是相同的，邀請(qǐng)當(dāng)事人去比較與對(duì)照這次與上次的復(fù)發(fā)時(shí)促脉，可以確認(rèn)出一些不同或情況比較輕微之處辰斋，表示當(dāng)事人仍有能控制自己之處，以及具有能使情況小小改善的方法瘸味。

5宫仗，學(xué)習(xí)

? ? ? 咨詢師可與當(dāng)事人討論其已從他的復(fù)發(fā)問題中學(xué)到了什么，以及這些新的學(xué)習(xí)能如何連結(jié)到目前的生活旁仿，再次詳細(xì)的詢問當(dāng)事人有關(guān)未來的計(jì)劃藕夫。幫助當(dāng)事人從此次復(fù)發(fā)中有所學(xué)習(xí)，并能清晰地知道需要發(fā)生什么枯冈，才能繼續(xù)控制某行為與幫助自己維持平穩(wěn)毅贮。

? ? ?

? ? ? ? ? 復(fù)發(fā)是令人難受的情況。Sf bt咨詢師不強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人應(yīng)該做些什么尘奏，而著重于當(dāng)事人能夠做些什么滩褥，并且積極的讓復(fù)發(fā)發(fā)揮前車之鑒的正向效益。除了了解復(fù)發(fā)是如何發(fā)生的炫加，咨詢師更會(huì)以不批判而接納的態(tài)度來看待之瑰煎，以幫助當(dāng)事人從挫折中學(xué)習(xí)铺然，再帶領(lǐng)當(dāng)事人聚焦于學(xué)習(xí)如何幫助自己恢復(fù)平衡與維持平穩(wěn)的態(tài)度與方式，若有機(jī)會(huì)酒甸，咨詢師可以細(xì)問也可了解“哪部分有幫助到他魄健？”“誰在意當(dāng)事人的復(fù)原？”“誰對(duì)當(dāng)事人有幫助插勤？”請(qǐng)當(dāng)事人盡快允許釋放這些相關(guān)消息沽瘦，以邀請(qǐng)更多資源進(jìn)入咨詢。

? ? ? ? 如果當(dāng)事人一直沒有改變饮六、一再復(fù)發(fā)或沒有意愿改變時(shí)其垄，咨詢師仍會(huì)秉持著尊重與了解當(dāng)事人的態(tài)度，相信當(dāng)事人停留在此刻是有其道理卤橄，有其需求的绿满，當(dāng)事人往往是需要時(shí)間來突破，也需要時(shí)間來為此刻做些什么窟扑，或者當(dāng)事人需要停留并通過此處才能使它繼續(xù)往前走喇颁。

? ? ? ? SFBT認(rèn)為：只有不適合當(dāng)事人的咨詢方法，而沒有咨詢失敗的當(dāng)事人嚎货，當(dāng)事人乃是有理由不對(duì)咨詢保持希望橘霎，或不覺得咨詢對(duì)他會(huì)有用的。更甚者殖属，當(dāng)事人乃是需要時(shí)間來學(xué)習(xí)照顧自己姐叁，也需要時(shí)間來學(xué)會(huì)運(yùn)用咨詢師這個(gè)資源。

? ? ? ? ? 不過洗显，改變隨時(shí)在發(fā)生外潜，持續(xù)愿意理解當(dāng)事人、尊重當(dāng)事人挠唆、邀請(qǐng)當(dāng)事人处窥、等待當(dāng)事人或者先動(dòng)員當(dāng)事人的生活系統(tǒng)與資源，是咨詢師暫時(shí)能夠先做的玄组。

? ? ? ? ? 在結(jié)案時(shí)滔驾，預(yù)防及如何處理復(fù)發(fā)，也是一個(gè)需要先行討論的主題俄讹，包括：處理日后復(fù)發(fā)的方法與信心哆致，以及支持者的相關(guān)預(yù)備等。