第一節(jié)

復(fù)盤(pán)是什么瞒爬?

復(fù)盤(pán)是由意念產(chǎn)生價(jià)值懈凹,通過(guò)思考產(chǎn)生價(jià)值吐辙,用行動(dòng)證明(特別重要)

復(fù)盤(pán)是自我發(fā)現(xiàn),發(fā)現(xiàn)真我(我和事件蘸劈,我和他人,我和自己)的過(guò)程尊沸!

1.“以終為始”去思考自己的目標(biāo)

2.對(duì)過(guò)往事件回顧

3.對(duì)問(wèn)題產(chǎn)生的分析

4.去偽求真的找到問(wèn)題核心

過(guò)程中對(duì)過(guò)程的尊重與重視:

1.在特定的時(shí)間

2.找合適的場(chǎng)所

3.運(yùn)用合理的工具

4.尊重真實(shí)的過(guò)去

復(fù)盤(pán)是:

一威沫,對(duì)過(guò)去的事件重新審視:做了什么贤惯,做的怎樣,哪些可以保持棒掠,哪些需要進(jìn)一步改進(jìn)孵构?

二,思考我和事件的人的關(guān)系

三烟很,思考我們與我們內(nèi)心的關(guān)系

不斷的發(fā)現(xiàn)自我了解自颈墅,了解自己的行為!發(fā)現(xiàn)雾袱,分析恤筛,總結(jié),找到原因芹橡,解決問(wèn)題毒坛,對(duì)事件進(jìn)行思考,深度思考與總結(jié)林说!

最終目標(biāo):面向未來(lái)

最重要關(guān)注煎殷,接下來(lái)怎么做?持續(xù)復(fù)盤(pán)腿箩,不斷迭代豪直!

復(fù)盤(pán)就是,一個(gè)人為了一個(gè)目標(biāo)珠移,在特定的時(shí)間弓乙,地點(diǎn),對(duì)過(guò)去的事情剑梳,進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎妓裘玻私膺^(guò)去發(fā)生什么,為什么會(huì)有這樣的結(jié)果垢乙,接下來(lái)該怎么做锨咙!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市追逮,隨后出現(xiàn)的幾起案子酪刀,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖钮孵,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,430評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件骂倘,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡巴席,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)历涝,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,406評(píng)論 3 398
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人荧库,你說(shuō)我怎么就攤上這事堰塌。” “怎么了分衫?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 167,834評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵场刑,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我蚪战,道長(zhǎng)牵现,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 59,543評(píng)論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任邀桑,我火速辦了婚禮瞎疼,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘概漱。我一直安慰自己丑慎,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,547評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布瓤摧。 她就那樣靜靜地躺著竿裂,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪照弥。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上腻异,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,196評(píng)論 1 308
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音这揣,去河邊找鬼悔常。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛给赞,可吹牛的內(nèi)容都是我干的机打。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,776評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼片迅,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼残邀!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起柑蛇,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,671評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤芥挣,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后耻台,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體空免,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,221評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,303評(píng)論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年盆耽,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了蹋砚。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片扼菠。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,444評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖都弹,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出娇豫,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤畅厢,帶...
    沈念sama閱讀 36,134評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站氮昧,受9級(jí)特大地震影響框杜,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜袖肥,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,810評(píng)論 3 333
  • 文/蒙蒙 一咪辱、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧椎组,春花似錦油狂、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,285評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至蒸苇,卻和暖如春磷蛹,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背溪烤。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,399評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工味咳, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人檬嘀。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,837評(píng)論 3 376
  • 正文 我出身青樓槽驶,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親鸳兽。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子掂铐,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,455評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 前段時(shí)間我發(fā)了一篇文章"什么是復(fù)盤(pán)",今天我想重新說(shuō)一下復(fù)盤(pán)是什么贸铜。 復(fù)盤(pán)堡纬,這個(gè)詞來(lái)源于圍棋,是指下完棋之后對(duì)這盤(pán)...
    火箭瑤閱讀 718評(píng)論 2 4
  • 一般我們做一件事,做完了就做完了棍鳖,即馬上放下了炮叶。這種是簡(jiǎn)單事碗旅,像洗碗,做飯镜悉,并不需太用腦力祟辟。 像有的事一時(shí)半會(huì)兒完...
    BIYU說(shuō)閱讀 183評(píng)論 0 0
  • 今天是正常工作日 起床:5:30 就寢:11:00 天氣:晴卻悶熱,憋了一股子雨在云后 心情:總體來(lái)說(shuō)還是輕松向上...
    易久留閱讀 158評(píng)論 0 3
  • 復(fù)盤(pán)侣肄!什么是復(fù)盤(pán)呢旧困? 復(fù)盤(pán)源于古老的東方思維,這種思維不僅僅是一種思考和管理的工具稼锅,更是一種文化吼具。這個(gè)詞最早來(lái)源于...
    沈東籬雜談閱讀 174評(píng)論 0 1
  • 11月在10月的基礎(chǔ)上拗盒,共參加三個(gè)線上學(xué)習(xí)社群:萌薇手帳訓(xùn)練營(yíng)并且擔(dān)任小組長(zhǎng),萌薇財(cái)富讀書(shū)會(huì)锥债、夏天閱讀手帳陡蝇。 我有...
    貍佩閱讀 280評(píng)論 0 3