你的大腦能同時(shí)處理多少事情

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生活在現(xiàn)代社會(huì)薄风,我們每天都被各種各樣的事情圍繞饵较,很多時(shí)候顧上這個(gè)就忘掉那個(gè),要處理的問題太多了遭赂,偶爾大腦也會(huì)出現(xiàn)死機(jī)循诉、崩潰的狀態(tài),什么都不做了撇他。雖然這樣比較容易茄猫,問題卻依然存在,重啟之后只能全部重來困肩,那困難程度并不比之前輕松划纽。

我自己深有體會(huì)。我是一個(gè)職場媽媽锌畸,平時(shí)工作日要處理工作勇劣,周末要帶孩子,還要兼顧個(gè)人的學(xué)習(xí)、家庭的理財(cái)?shù)鹊缺饶S袝r(shí)候真是力不從心幻捏,明明每樣事情都想做,最后卻每件事情都沒做好命咐。我真恨不得長出三頭六臂篡九,圓滿的處理好自己的工作、生活和學(xué)習(xí)等等醋奠。

要怎么辦呢榛臼?先來看看自己都要做什么和想做什么吧。

1.在公司钝域,現(xiàn)階段負(fù)責(zé)一些審批讽坏、日常機(jī)動(dòng)性的工作锭魔。

2.監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)例证、當(dāng)孩子的老師,教一些基本知識(shí)迷捧。

3.計(jì)劃织咧、組織、安排孩子的周末活動(dòng)漠秋。

4.小家庭的財(cái)務(wù)工作笙蒙。

5.負(fù)責(zé)父母的醫(yī)療,給予陪伴庆锦、給予幫助捅位。

6.娘家草莓的銷售工作。

7.自己的學(xué)習(xí)搂抒。包括讀書艇搀、寫作、英語求晶、理財(cái)焰雕、考試等等方面的學(xué)習(xí)。

8.一些家務(wù)活芳杏,整理清潔等矩屁。

這是目前需要做的一些事情,比較瑣碎爵赵。我有時(shí)候把能同時(shí)做的工作吝秕,盡量同時(shí)做。比如工作的時(shí)候聽書空幻、坐車的時(shí)候看英語等等郭膛。

盡管如此,還有大部分時(shí)候氛悬,我就是完不成任務(wù)则剃。比如我計(jì)劃一周至少5篇文章耘柱,也計(jì)劃至少寫一篇書評(píng),但結(jié)果可能是這樣:1.本周讀的書難于理解棍现,想破腦袋費(fèi)很大勁就是寫不出來调煎。2.當(dāng)天需要完成大量的工作,沒有時(shí)間完成當(dāng)天的寫作己肮。3.意料之外的突發(fā)事件士袄,導(dǎo)致大片時(shí)間被擠占,到有了自己的時(shí)間已經(jīng)很晚谎僻,困得睜不開眼睛娄柳,就放棄了。

無論是哪一種可能性艘绍,其結(jié)果就是要么沒時(shí)間胚泌、要么沒體力了驶俊。

所以對(duì)每天要處理的事情分清主次關(guān)系、難易程度、緊急程度很重要章喉。參照《小強(qiáng)升職記》中介紹的方法娱两,我們可以根據(jù)四象限法把要做的事情分成四部分奥邮。重要緊急腥光、重要不緊急、不重要緊急阳掐、不重要不緊急始衅。這樣就得到這樣一種順序:重要緊急>不重要緊急>重要不緊急>不重要不緊急。同時(shí)因?yàn)檫@些事情還有難易程度之分缭保,所以也要確定是先處理比較困難的問題還是比較容易的問題汛闸。對(duì)于緊急的事情來說,我認(rèn)為先處理容易的涮俄,最后處理困難的蛉拙。因?yàn)槔щy的問題可能耗費(fèi)大量時(shí)間和精力,卻不一定收到較好的效果彻亲。而對(duì)于不緊急的事情孕锄,我認(rèn)為要先處理比較困難的事情,困難的解決掉苞尝,容易的會(huì)很輕松畸肆。

另外,對(duì)于時(shí)間分配和精力分配也是需要?jiǎng)右环X筋宙址。

對(duì)于時(shí)間轴脐,要知道哪些時(shí)間屬于自己,是自己可以自由支配的,哪些時(shí)間不得已交給公司大咱、交給不得不做的其他事情等等恬涧。一定要抓住那些屬于自己的時(shí)間,做一些需要獨(dú)立思考和有點(diǎn)困難的工作碴巾。在那些不屬于自己的時(shí)間里溯捆,也要善于發(fā)現(xiàn)可以利用的時(shí)間,一些碎片時(shí)間厦瓢,可以看一些資訊提揍、背背單詞、條件允許讀讀英語煮仇、看看書等等劳跃。

在精力方面,一般是早晨的精力最好浙垫,越到后面精力就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的消耗刨仑,就像電池一樣。另外绞呈,運(yùn)動(dòng)贸人、吃東西间景、喝水佃声、中午補(bǔ)一個(gè)小覺都是一種補(bǔ)充體力的方法。中途充個(gè)電總好過充一次電用一天吧倘要。另外圾亏,還有一點(diǎn)特別損耗精力,那就是不必要的情緒波動(dòng)和舉棋不定的糾結(jié)封拧。我個(gè)人就經(jīng)常陷于這兩種情況志鹃,深知這兩件事既浪費(fèi)時(shí)間又沒有產(chǎn)出。但依然避免不了泽西,因?yàn)橐患虏芰澹隽瞬怀晒峙潞蠡冢蛔鲇植桓市呐跎肌6疑录趽?dān)負(fù)著家庭經(jīng)濟(jì)和家庭生活穩(wěn)定的情況下,做出任何改變都需要一定的勇氣和實(shí)力味抖。

另外评甜,還有一件事∽猩看到一些成功的人獲得成績的同時(shí)忍坷,也一定要看看她付出了什么樣的努力和汗水。也許在你7點(diǎn)鐘起床的時(shí)候,她四點(diǎn)鐘就已經(jīng)起床開始工作和學(xué)習(xí)了佩研。胡適說功不唐捐柑肴,我們付出的東西,一定會(huì)給我們以回報(bào)旬薯〖问悖或許有多寡、早晚之分袍暴,但我相信那個(gè)回報(bào)一定回來些侍,只要你能堅(jiān)定的走下去。

這就是我的一些處理問題的心得和想法政模,也許還過于簡單岗宣,也許寫出來依然不能解決這些問題。但至少是一種梳理也是一種思路淋样,希望對(duì)解決自己生活中的困難和問題有所幫助耗式,也希望能幫助到別人。

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