DAY156
花花日記
今天完成了5分鐘閱讀30/42和視覺筆記30/100，哇哇要花花自己晃择，太棒了
感恩日記
感恩朋友，感恩陪伴也物，感恩傾聽宫屠，感恩幫助，感恩遇見滑蚯，感恩感恩感恩浪蹂，與你相遇好幸運
正念植入12/100
我接受我自己，同時我每一天都可以變得更好
轉(zhuǎn)念練習(xí)
把羨慕嫉妒恨轉(zhuǎn)化為隨喜贊嘆愛
刪除練習(xí)
對腦海的負(fù)面畫面和情緒告材，喊屠ご危或者刪除
每日祝福
祝福祖國和世界各地的疫情災(zāi)情早日結(jié)束，家人朋友幸福平安健康快樂斥赋，國泰民安缰猴，世界和平，世界人民安好疤剑，萬物生靈安好
祝福北京冬奧會滑绒，杭州亞運會順利美好進(jìn)行
晚安，美麗的世界隘膘，謝謝你疑故，我愛你
