時令佳肴:鮮藕肉餅子

秋天正是吃蓮藕的季節(jié),剛出塘的蓮藕绘迁,生吃可以生津止渴潤腸道合溺;煮熟了吃可以開胃健脾補氣血,而且還有美容養(yǎng)顏的功效缀台。用蓮藕棠赛、肉糜為主料搭配著做的蓮藕肉餅子,極美味将硝,老少皆宜恭朗。

一、用料:

蓮藕300克依疼、肉200克、雞蛋2只而芥、適量生抽律罢、老抽、香油棍丐、姜末误辑、蔥末、胡椒粉歌逢、食用油巾钉。

二、步驟 :

1.將肉切成肉末后秘案,加入蔥姜汁順時針攪拌砰苍。

2.加入蛋清,不停的攪拌阱高,直至肉吸收蛋清赚导,放置備用。

3.藕擦絲之后赤惊,將藕絲用雙手使勁兒擰出藕汁吼旧。

4.將蓮藕絲倒入肉末中,加入適量生抽未舟、老抽圈暗、香油掂为、胡椒粉,攪拌均勻员串。

5.將藕汁用不粘鍋開大火單獨煮勇哗,不加任何調(diào)料,煮成漿糊那樣就好昵济。

6.藕漿糊加入藕絲里智绸,一塊兒順時針攪拌。

7.開始團丸子访忿,左手團到右手右手團到左手就成球形了瞧栗,大小比乒乓球稍大,輕輕壓扁海铆。

8.在不沾鍋中加入食用油后迹恐,肉餅子入油鍋,煎至兩面金黃即可卧斟。

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