正念練習(xí):
? ? ?今天的主題: 看見美好
中午躺在床上聽了一遍，覺得溫暖，在陽光中午睡粹庞！
晚上為完成功課仔細(xì)聽，照著做泉哈。想到母親，當(dāng)贊美母親時破讨，她的眼神會閃亮丛晦，開心的笑聲！想到兒子提陶，當(dāng)我真心賞識他烫沙，能感覺到他心里是喜悅的，雖然面上有點(diǎn)矜持搁骑。再去想食堂的大廚斧吐，打掃衛(wèi)生的大嫂又固，當(dāng)我友好的看著他們，我也能感受到他們的歡喜煤率。為何看自己卻有些難呢仰冠？
愛自己:
腰肌勞損沒有完全好。今晚值班蝶糯，睡工地洋只，工作中走路3000余步！
