今天閱讀了幾篇關于“新年計劃”的文章司蔬。為什么百分之就是以上的人每一年自信滿滿新年計劃總是無疾而終耿战？
心理學家克里斯?哈特說秸脱，大部分人設定的新年計劃是達不到的目標落包。哈特博士說，“像在年內結婚摊唇、中彩票等妥色。這些不是決定，而是愿望遏片。”
潛意識的洗刷：
在一個公認的辭舊迎新的時刻撮竿，默認的心理暗示認為這是理所應當重啟的一天吮便，清空了積壓一年的不理想，寄托著對自己美好愿望的“計劃”必須再一次被煙花點燃幢踏。
而這正是當下氛圍烘托的一種態(tài)度而并非決心髓需，也是每一個愿望都顯得那么宏偉卻不那么實際的原因。
那些放棄的愿望大多是我要讀100本書房蝉，我要變有錢僚匆，我要變……這是希望，不是計劃搭幻，計劃是具體到如何去做咧擂，何時何地如何做！
2.目視于前
目標要總在眼前檀蹋，是一步步可以達到松申，每天形成習慣去做的。
《今日心理學》認為俯逾，計劃要成功最根本的是要改變行為贸桶；而要改變行為，你必須要改變思維桌肴，給大腦“重新接線”皇筛。
只有真正準備好改變的人，從思維模式上接收并有強烈愿望去改變坠七，才能順著具體的目標一步步堅定水醋。著力點始終在于工程而不是結果旗笔。
3.“不落空”的計劃
計劃來源于真正渴望的決心
計劃構建成具體在具體的實施步驟過程，非結果
計劃實施于下意識的強制控制离例，方法控制换团，養(yǎng)成習慣
