1. ? ? ?少，是為選擇“回報(bào)最大的”任務(wù)享幽。
每天忙碌铲掐，卻忘了問做這這些對(duì)自己是否有提升價(jià)值。通過慎重選擇值桩，可以抓住重點(diǎn)摆霉，用最少資源，獲得最多的回報(bào)奔坟。
2. ? ?少携栋，是為了每天先完成最重要的三項(xiàng)事
從宏觀的角度，弄清楚自己真正想做什么咳秉，選擇對(duì)自己最重要的事婉支。簡(jiǎn)化任務(wù)，排出優(yōu)先次序滴某，集中精力完成重要的磅摹，盡量把無關(guān)緊要的任務(wù)去掉。最重要的事僅限三項(xiàng)霎奢。完成后才可以去做別的户誓。
3. ? 少，是只專注當(dāng)下事幕侠。
只專注做一件事其實(shí)是效率最高的做事方式帝美，因?yàn)榭梢员苊舛鄠€(gè)事件之間的思維的切換、多任務(wù)帶來的壓力晤硕。
4. ? ?少悼潭，是為自我設(shè)限，找到自我舞箍。
5. ? ? ?少舰褪，即小。
從小處著手疏橄，壓力小占拍，易于養(yǎng)成習(xí)慣略就。
生活中可怎樣應(yīng)用這些法則
6.桌面少文件
如果工作中想要的資料隨時(shí)可以找到，這種感覺估計(jì)很美好晃酒，現(xiàn)實(shí)是表牢，桌面一堆文件讓人煩躁。那就建立一個(gè)簡(jiǎn)單的文件存檔系統(tǒng)贝次，標(biāo)準(zhǔn)為：簡(jiǎn)單——只有一個(gè)目錄崔兴；方便——就在手邊抽屜里；及時(shí)——第一時(shí)間判斷存檔蛔翅、刪除敲茄、轉(zhuǎn)發(fā)。
7.少承諾
少搁宾，其實(shí)是慎重折汞。一是為了自己的信譽(yù)，不要輕易承諾做不到的事盖腿；二是對(duì)完成每個(gè)承諾的時(shí)間爽待，會(huì)發(fā)現(xiàn)不可小覷，同時(shí)也帶給自己更多的壓力翩腐。屬于自己的時(shí)間本不多鸟款，為什么不用它做對(duì)自己真正重要的事，那樣會(huì)帶來內(nèi)心更多的平和茂卦。
8.少無目的的上網(wǎng)
檢驗(yàn)自己的瀏覽記錄何什，會(huì)發(fā)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)“黑洞吸時(shí)器”〉攘可以將一天有意識(shí)分解為需要用網(wǎng)和斷網(wǎng)時(shí)間段处渣。斷網(wǎng)期間為高度集中處理重難點(diǎn)事情，如果不習(xí)慣蛛砰，可以采取定時(shí)斷網(wǎng)罐栈、他人監(jiān)督等外部協(xié)助。
9.少想一步登天泥畅，讓自己從小習(xí)慣開始養(yǎng)成健康生活
每年的減肥計(jì)劃都是滿腔熱血開始荠诬，不出一個(gè)月無疾而終。原因就在想一步登天位仁，設(shè)置的條件太高柑贞，如不吃晚飯去參加聚會(huì)。其實(shí)聂抢，先從簡(jiǎn)單的習(xí)慣開始钧嘶，例如從每天半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)開始養(yǎng)成習(xí)慣，第二個(gè)月提升為一個(gè)小時(shí)……
10.放慢速度琳疏，多和自己溝通
快節(jié)奏的生活康辑，讓我在堵車時(shí)暴走摄欲，在辦公桌前就完成了三餐轿亮，而忘了自己和自己溝通疮薇。專注于當(dāng)下，放慢速度我注，找回自己按咒。
