自己決定了“不改變的人生狀態(tài)”，怪不了別人
? ? ? ? 原創(chuàng)作者：魯饺偕（筆名：靜和）
跟靜和探究情緒樂趣治拿，遇見更好的自己！
各位伙伴笆焰，大家好劫谅，咱們今天分享的話題是“自己決定了‘不改變的人生狀態(tài)’，怪不了別人”嚷掠。
說來捏检，這些日子靜和有點(diǎn)生一位陪伴者的氣，也正是因?yàn)槿绱瞬唤裕畔刖瓦@位陪伴者的事情做今天這樣一個(gè)話題的分享贯城，這位陪伴者我們姑且稱她為S女士，她的事情真是讓我徹頭徹尾地體會(huì)了一把“哀其不幸怒其不爭”的感受霹娄。
事情是這樣的能犯，S女士的兒子是一位精神類疾病的患者，經(jīng)過近5年的治療犬耻，現(xiàn)在這個(gè)孩子已經(jīng)能基本回歸社會(huì)了踩晶，跟著家里的親人做裝修方面的生意，雖然不是大富大貴的活計(jì)枕磁，但也算小遇而安了渡蜻。
但是，這位S女士直到現(xiàn)在還是很自責(zé)自己透典，并且很恨自己晴楔，認(rèn)為都是因?yàn)樽约汉颓胺虿荒芎芎玫靥幚韮蓚€(gè)人的感情問題顿苇，在兒子小時(shí)候種下了不良的種子，因此給兒子種下了這個(gè)病根兒税弃，導(dǎo)致兒子得了病纪岁。
作為一個(gè)同樣曾經(jīng)有過精神類疾病抑郁癥的我，對(duì)于這樣的家庭有著特殊的情感则果，因此幔翰，對(duì)這樣的患者和家庭我會(huì)出于個(gè)人私人情感方面，給出特殊幫扶西壮。
因此遗增，我給了S女士特權(quán)，可以通過私人方式找到我款青，我義務(wù)幫忙其解決心理的情緒問題做修。所以她難受的時(shí)候就會(huì)找我私聊，每次只要我時(shí)間允許抡草，一陪伴疏解就是6饰及、7個(gè)小時(shí)，然后再去處理我自己的事情康震。
但我生氣的不是這點(diǎn)燎含，而是每次要重復(fù)解決她相同的問題，而且她自己也知道這些問題的存在腿短，也每次都表示屏箍，您這么說我完全了解了，我知道我該怎么做橘忱，怎么改變了赴魁，可下次再聊的時(shí)候還是老聲常談的問題，始終改變不了鹦付。
在每次溝通中她跟我說到最多的幾點(diǎn)之一就是：別人尚粘，包括親人、朋友敲长、同事郎嫁、伙伴、前夫祈噪、孩子眼里泽铛，我都是一個(gè)多么多么優(yōu)秀的人，多么多么能干很棒的女性辑鲤，但我就是覺得我自己不好盔腔。
于是我就問她“您是愿意做別人眼中的玩偶？還是愿意做自己的舞者呢？”還有“您對(duì)自己的評(píng)價(jià)客觀嗎弛随？”她每次都會(huì)說“哦瓢喉，我明白了，我當(dāng)然是要做自己眼中的舞者舀透，我得學(xué)會(huì)客觀的評(píng)價(jià)自己栓票。。愕够。走贪。。惑芭∽菇疲”但下次在她身上發(fā)生了問題她還會(huì)重復(fù)這樣思維操作，然后跟我說“靜和老師遂跟，我很焦慮逃沿、很不安、很抑郁漩勤，您說我是不是也得抑郁癥了感挥？”
前兩天缩搅，因?yàn)閮鹤映Ｄ甑貌⌒呐K不太好越败，她聽說了個(gè)偏方：吃鵝蛋對(duì)心臟有好處。因此她就托人從農(nóng)村搞來鵝蛋硼瓣，烹飪好究飞，用保溫盒兒第一時(shí)間親自送到兒子的奶奶家，讓兒子吃堂鲤。因?yàn)樗颓胺螂x婚后亿傅，兒子一直跟著奶奶生活。
可是瘟栖，兒子不吃葵擎，而且拒絕吃，于是她就很受傷半哟，打電話跟我訴說“您說酬滤，我多疼他，多愛他寓涨，可是他怎么能這么傷害我這顆愛他的心呢盯串？我真狠我自己，當(dāng)年就不該因?yàn)榕聝鹤痈沂芸嘟淞迹阉粼谒棠碳姨迥螅揖蛻?yīng)該始終把他帶在我身邊”，接著又開始說“我現(xiàn)在很焦慮，很不安几缭，很抑郁愚铡，您說我是不是得了抑郁癥了？兒子為什么不能體會(huì)我的一片苦心呢登钥？是不是我太差勁了谎砾？對(duì)，就是我自己太差勁了韵洋「偷螅”
于是我這次也不客氣地問道“S女士，為什么每次我們花6搪缨、7個(gè)小時(shí)食拜，都在解決你這樣的思想問題呢？您為什么總會(huì)感到很焦慮副编，很不安负甸，很抑郁？而且自己每次也都表示自己這樣很不好痹届，要改變呻待，并且知道怎么改變，還都會(huì)將辦法重復(fù)一遍队腐，但下次依舊又會(huì)回到這個(gè)問題呢蚕捉？這到底是為什么？是什么原因柴淘？”
她說“我就是因?yàn)樘珦?dān)心我兒子了迫淹，而且心理總覺得太愧疚于他了，每次有點(diǎn)兒事發(fā)生我就會(huì)想到這些为严×舶荆”我又說“咱們也一直在探討一個(gè)話題，愧疚有用嗎第股？于事有補(bǔ)嗎应民？您也說了沒有。那我們?cè)撛趺醋瞿叵ξ牵磕舱f了活在當(dāng)下诲锹，從當(dāng)下做好，像靜和老師每次說的梭冠，我不去干涉我兒子辕狰，也不讓我的兒子反干涉我，我們各自處理好各自的事情控漠，彼此尊重蔓倍，客觀的看待和對(duì)待雙方”悬钳。于是我就說“那我現(xiàn)在想問您，您每次是怎樣不干涉兒子偶翅，也不被兒子干涉的默勾？怎樣做到的彼此尊重，客觀看待和對(duì)待彼此呢聚谁？”
S女士在語音那邊沉默了得有5分鐘母剥，然后沉沉地表示“我做不到”，我也很嚴(yán)肅的說“那以后您也別私下找我了形导，因?yàn)槲乙矌筒涣艘粋€(gè)明明知道原因环疼，但自作主張不做改變的病人。而且這個(gè)事情與您兒子也沒有關(guān)系朵耕，您現(xiàn)在對(duì)他施加的您以為的愛越多炫隶，未來您受到的傷害和這樣的心理痛苦就會(huì)越重和越多。這樣的人生狀態(tài)您怪不了您兒子和任何人阎曹，只能怪您自己伪阶，是您自己做了決定，不去改變”处嫌。
我也不是不幫您栅贴，而是這樣的幫助是無效的，就相當(dāng)于一個(gè)減肥的人熏迹，營養(yǎng)師跟他說你必須戒掉高熱量的食物檐薯，而你也知道該戒掉，但偏偏就是戒不了癣缅，因?yàn)橄矚g高熱量食物的口感厨剪，然后還要求得減肥。那我請(qǐng)問友存，你讓營養(yǎng)師怎么幫你呢？這難道不是在耽誤雙方時(shí)間和精力陶衅，是一種極其自私和自我的行為嗎屡立？
所以，伙伴們搀军，我想通過今天的事例跟各位伙伴說：如果要改變對(duì)世界或自己的看法和生活方式膨俐，就必須改變與世界的溝通方式，甚至改變自己的行為方式罩句。請(qǐng)不要忘記“必須改變”的究竟是什么：你依然是“你”焚刺，只要重新選擇生活方式就可以了。雖然可能是很嚴(yán)厲的道理门烂，但也很簡單乳愉。
好了兄淫，伙伴們，咱們這期的分享就到這里了蔓姚。
時(shí)時(shí)好運(yùn)伴捕虽，喜樂又平安！咱們下期分享再見了～～～
