一個大掃除把我拉出了更年期的黑洞
43歲那年冬天禁谦，我剛剛結束18年的婚姻胁黑，卻猝不及防的迎來了的盜汗，頭疼州泊，便秘丧蘸，失眠，焦慮遥皂，感覺披頭蓋臉的力喷，蠻狠又猛烈，說實話演训，我有點招架不住弟孟，有點想趕夜路的人，又餓又冷样悟，終于看到了人煙拂募，卻發(fā)現(xiàn)錢包被偷了，突然又下起了傾盆大雨
那年兒子17歲乌奇，父母還健在没讲，我除了振作眯娱，似乎沒有其他的路可以走礁苗，于是瑜伽，跑步徙缴，吃小白片充斥了我整個生活试伙。這些半夜聽過的書，記錄著我那些失眠的日子于样，……
事情的轉機是朋友推薦了一本身體大掃除的書疏叨，今年我52歲卻沒有任何地方疼。更沒有了抑郁和失眠穿剖，于是我逢人就講身體大掃除的好處蚤蔓。特別是睡眠和焦慮哈，真的是特別的神奇糊余，我花一分鐘時間給你分享分享秀又，
其實剛開始的時候一本書而已。并沒有放在心上贬芥，主要是過了幾天吐辙，朋友問要不要一起，給身體做一個周期性的大掃除蘸劈。我每天是一個人吃飯昏苏，找不到借口拒絕，事情進展在這里呢也沒有什么異樣，但是接下來發(fā)生的事情是引發(fā)我開頭說到的贤惯。逢人就講給身體做大掃除的好處啊洼专，我接著給你分享，
當我大掃除七天后孵构，驚奇的發(fā)現(xiàn)頭天晚上居然沒有折騰起來聽書壶熏，一覺睡到了早上6點左右，真的是太不可思議了浦译。于是我研究了一下原理棒假，我們的房子呀隔三差五都要做大掃除，其實身體也一樣精盅。長時間的胡吃海塞帽哑，身體里大量的食物殘渣他也會鬧情緒。試想一下叹俏，一個臭氣沖天的環(huán)境睡不好是必然的妻枕，我肯定不是第一個給你分享大掃除的人。但我一定是在更年期癥狀比較強烈粘驰，過程非常難熬屡谐，從而體會比較深的人。如果你這會蝌数，真在睡不著愕掏，不開心，一陣一陣冒汗中煎熬顶伞，就趕緊在評論區(qū)留言饵撑，找我要給大掃除的方法吧！
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