小時候，在家學習功課時戳玫，媽媽總會讓我做個規(guī)劃熙掺，每個時段做什么，心里有個安排咕宿。但我總覺得這是件麻煩的事情币绩，往往開始做好學習計劃，在實際操作過程中府阀，壓根不按照計劃的來缆镣。漸漸地，我就告訴自己试浙，只要心里清楚要做什么董瞻，有沒有規(guī)劃都一樣可以達到目標，都能完成要做的事情田巴。
于是钠糊，有了這樣的暗示，在很長一段時間里壹哺，每天的生活和工作都是清楚當天做什么抄伍，至于具體完成時間從不給自己下要求和定任務。雖然這樣無計劃性的生活管宵，但不論是工作還是生活都還算是比較順意逝慧∥舾可內(nèi)心總覺得缺少一些什么，今天晚上學學英語笛臣，明天晚上打打網(wǎng)球云稚，后天晚上看看書；今天想學吉他沈堡，明天想學油畫静陈，后天想學心理學；心中的想法不少诞丽，但真正能持之以恒去做的事情卻很少鲸拥，每樣事情都是半桶水。
從16年開始僧免，我就告訴自己要改變這樣的狀態(tài)刑赶，拋開一萬小時定律之說，要想讓自己真正有所提高懂衩，就需要在密集的時間段不間斷的去做一件事情撞叨。年初就給自己定下目標，做好計劃浊洞，開始幾天堅持地很好牵敷，每天梳理當天任務完成情況，進行總結(jié)法希。但隨后的日子里枷餐，我又過上了逍遙自在隨心所欲的生活，一年下來苫亦，制定的計劃不了了之毛肋，想要學習的目標半途而廢，剛剛積累的知識和技能又回到原點屋剑。我意識到自己又白白浪費了一整年润匙，正在16邁入17年的時候，看到一篇文章《我的2016---自律改變的人生》饼丘，樓主通過自己有規(guī)律的安排生活趁桃，做計劃，讓自己的2016收獲滿滿肄鸽，體會到掌控生活的感覺卫病，情緒不再失控，心靈不再空虛典徘，變得更加堅韌蟀苛、獨立和內(nèi)心強大，同時逮诲，還給孩子做了好榜樣帜平。
在17年初始幽告，我又開始了為自己做計劃、訂目標裆甩。通過一段時間的思考冗锁，理清楚自己未來的方向和近3年的目標后，給自己定下了三大學習方向嗤栓。從頭開始整理冻河，尋找相關(guān)資料，列出明細清單茉帅，再具體落實到每天的生活中叨叙。不僅是學習計劃，還有調(diào)養(yǎng)身體環(huán)節(jié)堪澎，包括每天需要進食的綠色食品擂错，運動鍛煉等等，都納入到今年的目標中樱蛤。每天早上總結(jié)前一天學習完成情況钮呀，寫一篇當天的小日記；同時刹悴，梳理今天要完成的事宜行楞，完成的打勾攒暇。每個月對本月的情況進行總結(jié)土匀，找到需要改進的地方。每件事情計劃好完成時間形用，并且基本是固定時間就轧，這樣無形中就形成了習慣。雖然偶爾會有偷懶田度，給自己放放小假的情緒妒御，但總體上能保證計劃的有序進行，心里也真是會有滿足感和成就感镇饺。而且你會發(fā)現(xiàn)乎莉，在學習的過程中，你當初所列的學習清單會不斷變長奸笤，內(nèi)容不斷變豐富惋啃，求知欲會越發(fā)變大，使你不得不覺得時間的寶貴监右。以前會想著晚上出去吃個飯边灭，逛個街，現(xiàn)在總想著趕緊完成今天的任務健盒，好在列表上畫勾绒瘦。這一切都是在制定計劃称簿，構(gòu)建規(guī)律后形成的，讓你不斷充實自己的同時惰帽，提高自己的滿足度憨降，體會掌控自己生活的感覺，形成良性正向的循環(huán)该酗。
我相信券册，只要能堅持下去，一定會發(fā)生質(zhì)的改變垂涯，人生不是總會充滿著驚奇和變化嗎烁焙？
【無戒寫作訓練營三期第8天---2017.04.20學號047】
