這周總體踐行情況較好窘问。
1.打卡和青蛙都按時(shí)進(jìn)行。
2.每天早晚各跑步一次宜咒，跑完身體清爽惠赫，生活工作效率也高，人的心情也好荧呐。跑步鍛煉是減壓調(diào)節(jié)心情的有效手段汉形。
3.交友纸镊，遇困難積極向朋友求助。朋友不是一加一的數(shù)學(xué)關(guān)系概疆，也不是還賬的利益關(guān)系逗威。真誠(chéng)的朋友以幫人為樂(lè)，單單求索回報(bào)的人只活在自己空間里岔冀，沒(méi)朋友也不會(huì)快樂(lè)凯旭。
4.去朋友家或親戚家，積極做事就是最好的溝通使套。端著架子罐呼，或小心翼翼，本無(wú)心也會(huì)被誤解不近人情侦高。
5.拿到書(shū)看到自己的作品嫉柴，發(fā)現(xiàn)自己畫(huà)的還不錯(cuò)，專(zhuān)注力奉呛，繼續(xù)加油计螺。
6.不要在小利益上糾纏，該有的自然回來(lái)瞧壮，不屬于自己的莫鬧心登馒，浪費(fèi)時(shí)間和精力。傻就傻點(diǎn)吧咆槽。自己專(zhuān)注于自己的事陈轿。
