【一階段·片段五】
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1
請寫下你的目標(biāo)
例一：我的目標(biāo)是在工作表現(xiàn)中領(lǐng)先。
例二：我的目標(biāo)減肥漆诽。
2
問問自己
“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢稿黄？”描述你明確知道自己達(dá)成目標(biāo)的那一刻缝裁。
例一：當(dāng)我的老板講我提拔為負(fù)責(zé)人的時(shí)候蒸辆，我就知道自己成功了。
例二：當(dāng)我能穿進(jìn)8碼的牛仔褲的時(shí)候逃糟，我就知道自己成功了吼鱼。
3
利用第2條來重寫你的目標(biāo)
例一：我的目標(biāo)是被提拔為負(fù)責(zé)人。
例二：我的目標(biāo)是穿上8碼的牛仔褲绰咽。
4
現(xiàn)在嘗試一下心理對照
想出你完成目標(biāo)后的兩個(gè)好處菇肃，以及努力過程中可能出現(xiàn)的兩個(gè)障礙。
好處：我將賺更多的錢取募。我對公司的決策將更具影響力琐谤。
阻礙：我的同事也想獲得晉升。我不確定老板的心思玩敏。
5
寫出成功后的感受
從第一個(gè)好處出發(fā)斗忌，寫下幾句你成功后的感受。接著看一下第一個(gè)阻礙旺聚，并思考他為什么會(huì)是一個(gè)阻礙织阳。對第二個(gè)好處和第二個(gè)阻礙做同樣的處理。
你現(xiàn)在感覺如何翻屈？如果你覺得自己大有勝算陈哑，你將感到斗爭昂揚(yáng)、決心滿滿伸眶。接下來你需要怎么做？心理對照應(yīng)該已經(jīng)幫助你明確自己的下一步行動(dòng)了刽宪。
I· ?拆書家講解引導(dǎo)
如果讓我對照一下自己平時(shí)設(shè)定目標(biāo)的情況厘贼，我給我打分的話，可能不及格圣拄。
因?yàn)槭紫茸旖眨也惶珪?huì)考慮障礙的問題，其次庇谆，我不太會(huì)把目標(biāo)達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)想的特別的清楚岳掐，這樣其實(shí)無法真的把我的目標(biāo)寫具體，最后饭耳，這個(gè)方法里讓大家想象成功時(shí)的情景串述，我想這是最讓人享受的一步了，但是寞肖，書里有告訴到我們纲酗，如果樂觀地想象自己一定會(huì)達(dá)成目標(biāo)衰腌，對目標(biāo)實(shí)現(xiàn)確實(shí)有幫助，不過觅赊，只在你同時(shí)考慮到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的阻礙時(shí)右蕊，否則，百害無一利吮螺。
因此饶囚，一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該是
一，寫出目標(biāo)
二鸠补，補(bǔ)充完整達(dá)成目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)
三坯约，備注完成目標(biāo)中的障礙和完成后的好處
四，寫出處理障礙的方法和成功后的情景
A· ?學(xué)習(xí)者拆為己用
對照一下自己平時(shí)給自己設(shè)定的目標(biāo)莫鸭，用作者給出的方法重新設(shè)定闹丐，看看效果如何呢？
?弘揚(yáng)武學(xué)被因，但是我是一個(gè)隨緣的人卿拴，根據(jù)具體情況，做出具體的應(yīng)變梨与，“水因地而制流堕花，兵因敵而制勝！”
? ?1粥鞋、今年要注重兩點(diǎn)缘挽，宣傳放在第一位！但是這不是我的長板呻粹，所以需要去學(xué)習(xí)壕曼！
2、教出幾個(gè)學(xué)生等浊，以印證我的東西腮郊，和做宣傳推廣！
?如果這兩點(diǎn)做的都好筹燕，離成功就不遠(yuǎn)了轧飞！宣傳做的好，別人就知道你撒踪；教出學(xué)生就有了傳承过咬！
