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圖片發(fā)自簡書App^_^
這本書是我第一次用思維導(dǎo)圖做讀書心得，還沒讀時敞咧，的確想著時間快到了再做，非常明顯的拖延癥狀辜腺。書中介紹25%的人會認(rèn)為自己有拖延癥休建，在我看來乍恐，應(yīng)該是不只的。
在鼓勵咨詢小組的課程里测砂，人的改變由四個部分組成茵烈，和這本書中的五大步有異曲同工之處。
人的改變其實(shí)是很難的砌些，讀完此書后呜投，我最想前行的一小步就是給自己做個時間的規(guī)劃者。詳細(xì)把每天要做的事情做個清單存璃。
樊登老師說到可以運(yùn)用正念的方法仑荐，靜定是一個人最高的素質(zhì)體現(xiàn)，我們每人都應(yīng)盡力的鍛煉這種方法纵东，聯(lián)想到我的孩子在學(xué)堂里正是在接受這樣靜定的鍛煉粘招，傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)正是培養(yǎng)一個人可以改變負(fù)面思維的一個很好的方式。
感恩這本書給予我的啟發(fā)和引導(dǎo)偎球，慢慢實(shí)踐在生活里洒扎，改掉拖延的壞毛病。
