? ? ? ? 現(xiàn)在跟你們提重要的問題照弥，很多學(xué)佛修道的人喜歡去搞什么辟谷腻异，普通道家所說的辟谷，等于避開五谷不吃飯≌獯В現(xiàn)在印度瑜伽很重視這個悔常，他們做工夫，每周有一天不吃飯给赞』颍回教在齋月的時候白天不吃飯，夜里才吃片迅，這都是辟谷的道理残邀。清理腸胃為了健康，腸胃不清不行柑蛇。所以這里就講到辟谷的問題芥挣，從《靈樞》卷六“腸胃三十一”這里開始，注意哦耻台！腸胃是消化食物的空免，人的生命就靠飲食維持。
? ? ? ? 辟谷的經(jīng)驗我也可以坦然告訴你們粘我，那會餓死人的鼓蜒。我自己也測驗過痹换，曾經(jīng)有二十七天不吃飯，我照樣抽煙都弹，照樣喝茶娇豫，因為水分很重要。但是你要曉得畅厢，胃里頭的氣更重要冯痢；我的經(jīng)驗，如果胃里氣不夠框杜，那會出問題的浦楣，因為那個胃是那么大，消化是在相互摩擦的咪辱。有兩個人振劳，一個學(xué)道家一個學(xué)佛，看到我二十幾天不吃飯油狂，他們都嚇住了历恐，看到我時都退了一步，說你的眼睛像電燈一樣放出光芒专筷。我說哎呀弱贼！我沒有吃飯，餓出來的磷蛹，夜里還要做很多事吮旅。
? ? ? ? 他們二人也要學(xué)辟谷，我說你們千萬不要亂搞味咳，會死人的庇勃。他們不說話，一個老居士莺葫，一個修道家練氣功的匪凉，搞不了幾天，一個送醫(yī)院捺檬，胃開刀了，一個腿殘廢贸铜。所以你們不要隨便學(xué)堡纬，清理腸胃是應(yīng)該的，餓壞了會餓死人蒿秦。但是腸胃不清理也不行烤镐，我們許多的病是吃出來的，尤其現(xiàn)代人棍鳖，這個二十年吃得太好了炮叶，病很多碗旅，都是吃出來的。所以學(xué)醫(yī)要懂得腸道镜悉。這一篇黃帝問辟谷的問題祟辟，全篇很長耶！拿科學(xué)來講要配合西醫(yī)的研究侣肄。
? ? ? 《靈樞》卷六“腸胃三十一”：“黃帝問于伯高曰：余愿聞六府傳谷者旧困，腸胃之大小長短，受谷之多少奈何稼锅？”
? ? ? ? 這是《靈樞》這一部分的文章吼具，不屬于《素問》，所以不是岐伯的答復(fù)矩距。什么伯高啊拗盒、少俞啊，還有黃帝有個女老師素女锥债，這一部分不跟你們講锣咒，那是關(guān)于性的問題，如果讀了那本書赞弥，男女亂搞都不合規(guī)矩毅整。這一套流傳到日本，有一部書《心醫(yī)》中文的古本绽左，我有一天在街上看到悼嫉，擺在書堆里頭。我問多少錢拼窥？他說美金一千戏蔑，身上錢不夠就沒有買。我曉得這一套流傳在日本鲁纠，男女性生活都在內(nèi)总棵。其實中國也有，只是《內(nèi)經(jīng)》里沒有改含。為什么我提起這個情龄？因為講性的問題是黃帝的女老師素女，她是道家的一個神仙捍壤，等于密宗講的佛母骤视、空行母。這一段是黃帝問伯高腸胃的大小長短鹃觉，容納米飯有多少量专酗。
? ? ? 伯高曰：請盡言之，谷所從出入淺深遠近長短之度盗扇。唇至齒長九分祷肯，口廣二寸半……
? ? ? 他說盡量告訴你沉填，就把內(nèi)部的身體做了解剖。這個尺碼度數(shù)雖然同現(xiàn)在不同佑笋，但是你不要認為不對耙砟帧！因為這是五千年前的東西允青！起碼四千年橄碾，還是科學(xué)的。這一篇都是告訴你腸胃的長短大小颠锉，容納多少水法牲，容納多少東西，全篇都是琼掠。
? ? ? 下面看“平人絕谷第三十二”最后一行拒垃。
? ? ? 故平人不食飲七日而死者，水谷精氣津液皆盡故也瓷蛙。
? ? ? 平人就是普通的人悼瓮，是不做工夫不修道的人。平人不吃不喝艰猬，七天一定餓死了横堡；“水谷精氣津液皆盡故”，水也干了冠桃。尤其我們每天飲食命贴，飯固然重要，吸收的水分比吃飯還重要食听。你們年輕人有時候覺得一天不喝水不要緊胸蛛，其實很要緊。皮膚一切也在吸收空氣里頭的水分樱报，所以水比飲食還重要≡嵯睿現(xiàn)在我們講了以后，大家記下來迹蛤，花一點時間民珍，哪一頁重要你們自己找。因為到晚上只有一個多鐘頭了笤受，我抽出來的東西很多穷缤，也是科學(xué)的，現(xiàn)在吃飯時間到了箩兽，我們沒有教辟谷，大家吃飯去吧章喉。
