A區(qū)：
人生目標(biāo)關(guān)鍵詞：事業(yè)/健康/親子/家庭/人際/提升/時(shí)間管理
當(dāng)日目標(biāo)關(guān)鍵詞：時(shí)間管理铡买，娛樂(lè)更鲁，事業(yè)，健康
B區(qū)：
當(dāng)日三目標(biāo)：1.親子時(shí)間√? ? 2.晨間日記√? ? 3.情商課√
時(shí)間管理： 晨間日記學(xué)習(xí) 30分? ? 8:00-8:30
提升：? 2小時(shí)? ? 5:30-7:10
親子陪伴：? ? 2小時(shí) 8:00-22:00? 開(kāi)心奇钞，快樂(lè)
C區(qū)
運(yùn)動(dòng)：馬甲線課程周五正式開(kāi)班澡为，未來(lái)70天的課程，看自己能否實(shí)現(xiàn)馬甲線景埃。星期六日老師安排了運(yùn)動(dòng)媒至，及飲食計(jì)劃顶别。運(yùn)動(dòng)有按照老師的安排做完，飲食相對(duì)欠缺一些拒啰，因?yàn)樽罱€在喝中藥驯绎，醫(yī)生建議多吃肉食。老師的飲食計(jì)劃谋旦，比較清單剩失，以蔬菜水果為主。這兩天做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候册着，星期六的運(yùn)動(dòng)時(shí)間稍長(zhǎng)拴孤，做完第二個(gè)的時(shí)候，整個(gè)人都累癱了甲捏，頭都是暈的演熟。昨天做的是有氧體操，運(yùn)動(dòng)之后司顿，出了一身汗芒粹，不過(guò)比星期六好點(diǎn)。堅(jiān)持下去免猾，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)馬甲線是辕。
反思：1.學(xué)以致用? ? ? 2.多點(diǎn)耐心對(duì)待小朋友? ? 3.多關(guān)心婆婆? ? ? 4.反思自己的夢(mèng)想與行動(dòng)有沒(méi)有匹配
行動(dòng)計(jì)劃：1.每天回到家，跟寶寶玩游戲猎提，看書(shū)
2.每天回到家获三，微笑，將注意力轉(zhuǎn)移到好的事情上
道理：改變習(xí)慣需要從微習(xí)慣開(kāi)始锨苏，一點(diǎn)點(diǎn)改變疙教！
堅(jiān)信堅(jiān)持的力量！
