經(jīng)常在網(wǎng)上能看見有多人有對(duì)于痘痘的煩惱，感嘆怎么就去不掉提陶，要么就是反復(fù)發(fā)作烫沙，不長(zhǎng)痘痘的人很難有同感，只有長(zhǎng)痘痘的人才會(huì)知道祛痘的痛苦隙笆。因此在此我寫下我的這段經(jīng)歷锌蓄，既可以給一些有相同苦惱的朋友一些建議，也算是我對(duì)自己人生的一段記錄〕湃幔現(xiàn)在回想起來唏噓不已瘸爽。

什么時(shí)候開始長(zhǎng)痘痘的，我已經(jīng)記不太清了铅忿。只是記得當(dāng)初我并不是很在意剪决，還經(jīng)常在面對(duì)朋友、同學(xué)跟我開玩笑的時(shí)候不屑的說:“本姑娘年輕檀训，所以長(zhǎng)痘昼捍！本姑娘青春，所以長(zhǎng)青春痘肢扯！”妒茬。后來一門心思把精力全部都放在學(xué)習(xí)上了，沒怎么去管它蔚晨，后來終于考上了自己理想的大學(xué)乍钻。進(jìn)入大學(xué)后痘痘卻變成了那種豌豆大小的痘痘，紅紅的铭腕、用手摸起來有點(diǎn)硬還疼得要命银择，過幾天又變得軟軟的還有一個(gè)小白點(diǎn)。為了去掉惱人的痘痘累舷，我常會(huì)用手去擠浩考，結(jié)果痘沒去掉，反而留下了不少痘印被盈。而且痘痘越長(zhǎng)越多析孽，整張臉都紅紅，我一下慌神了只怎！

這張是痘痘比較嚴(yán)重的時(shí)候

可是慌歸慌袜瞬，問題總得解決，于是開始了我漫長(zhǎng)的祛痘之路身堡。

大學(xué)寢室的姐妹們都喜歡天然的DIY方法邓尤，因?yàn)槿〔姆奖氵€很經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，比較適合還是學(xué)生的我們。當(dāng)時(shí)我們最喜歡的就是蘆薈了汞扎，據(jù)說效果不錯(cuò)季稳。可是除了感覺好冰涼之外澈魄，痘痘好像一個(gè)都沒少景鼠，而且還有些癢！堅(jiān)持了兩個(gè)月左右就沒再涂了一忱。

后來聽說長(zhǎng)痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)毒素積聚，內(nèi)分泌失調(diào)造成的谭确，我又去買了養(yǎng)顏膠囊帘营，喝了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，奇跡并沒有發(fā)生在我身上逐哈，沒感覺到體質(zhì)有多大改變芬迄，痘痘還是一樣長(zhǎng)，可惡的痘痘昂秃，生命力太頑強(qiáng)了禀梳。

再后來又聽說中醫(yī)治本，在多方無果后我又去看了中醫(yī)肠骆。然后就開始了每天繁瑣的配藥熬藥喝藥的痛苦日子书释，其中的苦味相信喝過中藥的人都能體會(huì)善榛。所幸良藥苦口利于病，喝了一段時(shí)間后痘痘改善了很多。但是很悲劇的是沒過多久就復(fù)發(fā)了斋竞。被痘痘折騰了這么久都要絕望了！

去年的12月份仇冯，進(jìn)行了我的最后一次祛痘嘗試进萄，值得一提的是，這次祛痘完全是一個(gè)意外磁玉。

現(xiàn)在還記得那一天停忿，宿舍就我一個(gè)人很無聊，就上網(wǎng)在一個(gè)女性論壇上閑逛蚊伞，看到很多人都在議論一個(gè)祛痘產(chǎn)品席赂，當(dāng)時(shí)很多“痘友”在帖子里面都說這款產(chǎn)品有效，但是當(dāng)時(shí)我并沒有信以為真时迫，因?yàn)楦杏X現(xiàn)在的廣告太多了氧枣。我于是靜觀其變，在那個(gè)論壇跟蹤了半個(gè)月左右别垮，看到反饋好消息的“痘友”越來越多便监，這個(gè)時(shí)候我心里就有些癢癢的。。

于是第二天一大早我就打開網(wǎng)站? https://dwz.cn/KZDaNR76 ?咨詢了客服烧董，客服耐心的回答了我很多問題毁靶，后來知道這是純天然植物精華、不含激素的產(chǎn)品逊移，而且使用很簡(jiǎn)單方便预吆。但我還是不怎么放心，最后知道可以在官網(wǎng)直接下單胳泉，可以貨到付款拐叉，看到貨再給錢。于是我就狠下心來買了一個(gè)套裝扇商，剛開始的時(shí)候我真不抱太大希望凤瘦，打算再用幾天就將其打入冷宮。但是案铺，一段時(shí)間之后卻發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘明顯好些了蔬芥，以前脹鼓鼓油得發(fā)亮的大紅痘，感覺都癟了下去……難道產(chǎn)品開始見效了控汉？哈哈笔诵，一下子像撿到寶一樣高興！

這張是用了20天左右

又繼續(xù)用了一陣子姑子，原本凹凸不平的油皮貌似有平復(fù)的趨向了乎婿，看上去就只剩下零零星星的淡紅痘印子啦~哈，這樣的效果頓時(shí)讓我信心大增街佑。于是又買了一個(gè)套裝次酌，還沒用完臉上幾乎就看不見痘痘了，嘿嘿舆乔，最開心的是一點(diǎn)都沒留疤岳服。

情況進(jìn)一步好轉(zhuǎn)了

痘痘好了后，我平時(shí)也很注重保養(yǎng)希俩，到現(xiàn)在有好幾個(gè)月的時(shí)間了吊宋，痘痘還沒有復(fù)發(fā)過。現(xiàn)在分享幾個(gè)我平時(shí)的保養(yǎng)心得：

1：經(jīng)常清潔臉部颜武。選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶洗臉璃搜，要徹底清潔，不要在臉部肌膚上留下任何污漬鳞上。注意個(gè)人衛(wèi)生是現(xiàn)代青年人必須養(yǎng)成的好習(xí)慣这吻。

2：多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有豐富的維生素篙议、微量元素和水分唾糯，可以滋養(yǎng)皮膚怠硼，對(duì)祛痘有很大的幫助。

3：保證睡眠移怯。早睡早起身體好香璃，建議晚上10點(diǎn)左右上床，10點(diǎn)30左右就要入睡舟误，早上7點(diǎn)左右起床葡秒。熬夜可不是一個(gè)好的生活習(xí)慣。

4：補(bǔ)充足夠的水分嵌溢。每天喝上2500ML水是必不可少的眯牧。在每天清晨吃早餐前，一定要喝上一大杯水赖草，這樣可以清腸胃学少。清晨喝水對(duì)健康很重要哦。

5：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)【吻辏現(xiàn)在年輕人的工作壓力大旱易，每天長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前禁偎，每個(gè)星期很有必要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)腿堤，提高我們的免疫力，讓身心放松如暖。

現(xiàn)在的看看鏡子中的自己笆檀，左看看右看看，感覺真是好盒至，該死的痘痘已經(jīng)一去不復(fù)返了酗洒，以前的辛苦都是值得的。我的堅(jiān)持總算有了收獲枷遂，希望長(zhǎng)痘痘的朋友也能堅(jiān)持到底樱衷，可能下一個(gè)戰(zhàn)痘成功的就是你。也衷心的希望看了這篇文章的朋友酒唉，不再長(zhǎng)痘痘矩桂。