第三節(jié)：演唱高音的方法
? ? ? 我們?nèi)绻虢鉀Q高音，突破換聲點向族，尤其是可以毫無痕跡的通過歡聲點將高音和低音完美的銜接在一起，首先就必須要做到聲音的基礎訓練第一步棠绘，也就是不斷嘗試用最大的力量發(fā)出聲音來，在這個過程中必然會經(jīng)歷難受蓄喇、難聽花鹅、難看的過程氧腰，這種狀態(tài)，就如同跑馬拉松的時候撞墻的感受是一樣的刨肃，就是個人感覺已經(jīng)竭盡全力古拴，但仍然無法突破換聲點到達高音部分。這里再次強調(diào)一點真友，訓練的過程斤富，跟解決跑調(diào)的時候都訓練過程是一樣的，大家一定要記住锻狗，解決跑調(diào)的同時就是在解決高音满力，而突破換聲點之后，學生就會呈現(xiàn)全新的歌唱狀態(tài)和情緒狀態(tài)轻纪，跑調(diào)和高音就可以同步解決了油额。而訓練的過程，不是像常規(guī)聲樂訓練那樣刻帚，用一些發(fā)生了練習潦嘶，以歌唱的狀態(tài)，不斷的嘗試演唱高音崇众，而是要先喊出來掂僵，喊多高就唱多高，在這個過程中唱并不是目的顷歌，唱只是讓我們確定學生到底喊了有多高锰蓬，是否突破了換聲點，這是最重要的一個環(huán)節(jié)眯漩。
? ? ? 在這個訓練過程中芹扭，就是通過力量大聲的把聲音喊出來，有很多學員會有疑問赦抖，認為這樣喊下去舱卡，只能把嗓子喊壞喊啞，而無法喊出高音队萤。實際上轮锥，我們一定要記住一點，就是身體會有一個非常完美的自我協(xié)調(diào)性要尔，只要我們不斷的用力喊出聲音來舍杜，身體慢慢就會明白我們的意圖份汗，并不斷的努力協(xié)助，這一點是我們無法想象的蝴簇，但是在現(xiàn)實的訓練當中，屢試不爽匆帚。其實如果要探究其中的原因并不難熬词，首先，我們之所以無法演唱高音吸重，并不是因為我們聲帶和嗓音的某些能力有問題互拾，而是我們就不相信自己能夠演唱高音。而生活中嚎幸，還有一些人沒有經(jīng)過訓練就能夠唱的很高颜矿，恰恰就是由于她們具備了膽大、自信嫉晶、敢于唱出來骑疆，其實每個人的力量，都有很大的潛能替废，即使我們認為的竭盡全力箍铭，也留有大量的余地，只要我們繼續(xù)努力椎镣，依然還可以挖掘身體的潛力诈火，在竭盡全力，喊出聲音的同時状答，隨著音量的加大冷守，力量的增加，聲音的音高就是在逐漸提高過程中惊科，這時拍摇，學員的習慣性認知會告訴她們，聲音和身體都已經(jīng)到達了極限馆截，我們要明白授翻，任何一個身體的極限狀態(tài)都會讓我們恐懼，比如當我們到達一定高度的時候就會恐懼孙咪，當我們身體失去某種平衡的時候堪唐，我們也會恐懼，恐懼的本身就是我們覺得身體即將失去控制的感受翎蹈。同時也就是身體即將發(fā)揮最大協(xié)調(diào)作用的時候淮菠，因為恐懼的結果就會造成精神極度的緊張，而精神緊張的后果就是促使整個身體向上荤堪、向內(nèi)收緊合陵，同時高度的精神緊張枢赔，就會讓我們的聲音變得尖利，并加入大量的假聲狀態(tài)拥知，而這就是我們最希望的結果了踏拜。
? ? ? ? 很多女生都有這樣的經(jīng)歷，無論平時說話的音調(diào)有多粗低剔，遇到驚嚇的時候往往都會發(fā)出尖利刺耳的叫聲速梗，但是那個叫聲本身就是一種非常好的，可以用于歌唱的聲音襟齿，只不過在歌唱狀態(tài)中姻锁，我們很少能夠找到那種由于驚嚇造成的高度的精神緊張狀態(tài)，而很多老師也明白其中的道理猜欺，在教學中經(jīng)常用驚訝的狀態(tài)來提升學生的歌唱能力位隶。而實際上，最好的方式开皿，不是表演的一種驚訝的狀態(tài)涧黄，而是讓身體直接達到高度精神緊張的狀態(tài)，于是赋荆，當我們竭盡全力不斷用力喊出聲音的時候弓熏，當我們不斷的試圖沖擊更高的聲音的時候，無論當時的個人感受有多么痛苦糠睡，只要我們堅定信心的不斷沖擊挽鞠，就會同時出現(xiàn)兩種狀態(tài)，一種是我們的信念和力量支撐的真聲狈孔，另一種是由于恐懼造成精神緊張所產(chǎn)生的假聲信认，這兩種力量會合在一起就形成了，真假混聲的歌唱狀態(tài)均抽，而真假混聲恰恰是歌唱者夢寐以求的嫁赏，需要經(jīng)過長期訓練才能達到的一種歌唱技能。如果用通俗的語言來描述油挥，真假混聲潦蝇，就是把喊和叫同時發(fā)出來，就相當于一個人深寥，既把男性化的特征展現(xiàn)出來攘乒，同時又展現(xiàn)了一部分女性化的特征，我們可以想象惋鹅，在生活中要進行這種能力的訓練有多么艱難则酝，可實際上，只要不斷的按照前面介紹的這種方式訓練闰集，我們可以在非常短的時間就可以獲得比例合適的非常穩(wěn)定的真假混聲沽讹。
? ? ? ? 在實際訓練當中般卑，由于男性和女性的差別，女性更感性化爽雄，情緒化也就意味著女性更容易調(diào)動處增加渾身的聲音蝠检，更容易用很短的時間就可以訓練出高音來。對于絕大部分女生來說挚瘟，只要加大力量把聲音釋放出來叹谁，高音就可以自然解決刽沾，而且訓練的速度要比男生快很多排拷，因為女生只是缺少力量的支撐，由于女生比較感性监氢，很容易產(chǎn)生內(nèi)心的恐懼感，只要女生能夠通過力量的支撐發(fā)出音量很大浪腐，聲音通透的真聲來纵揍，只要繼續(xù)增加殷罡议街，大部分女生就會因為內(nèi)心的恐懼而迅速的加入假聲，形成混聲的狀態(tài)特漩，從而順利的通過換聲點，解決了高音的問題涂身。而對于大部分男生來說雄卷，由于男人性格不敏感，也缺少強烈的情緒變化蛤售，雖然擁有很大的力量丁鹉，在力量推動聲音的過程中，很容易就可以達到要求悴能，但在沖擊高音的過程中揣钦，只有傾向于女性化的，性格細膩一些的男生才可以快速的自然加入假聲漠酿，形成混聲突破換聲點拂盯，而對于絕大部分男生來說，是需要加入一些女性化肢體動作的訓練记靡，才可以解決高音的問題谈竿，也正因為如此团驱，男高音的訓練比女高音更難，需要的時間更長空凸。而所謂女性化肢體動作嚎花，主要的目的就是讓男生感受到小心細膩的精神緊張狀態(tài)，從而讓假聲加入到真聲當中呀洲。只要大家掌握了最終的目標紊选，訓練的方法就會有很多，比如跳起來輕輕落下道逗，體驗小心的感受兵罢，高抬腿輕落步小心翼翼的行走，模仿女性的身體姿態(tài)滓窍，并發(fā)出尖叫的假聲卖词，進行一些提升精神反應的訓練游戲，比如打手游戲等吏夯，這些訓練目的只有一個此蜈，就是讓男生的內(nèi)心感受到緊張和恐懼，從而提升精神的緊張度噪生，來獲得真假混聲裆赵。
? ? ? ? 在日常生活中有一種自然現(xiàn)象，在被驚嚇的時候跺嗽，男人大多會喊出來战授，而女人大多會叫出來，在打架的時候桨嫁，男人經(jīng)常喜歡用拳頭陈醒，而女人經(jīng)常喜歡用指尖去抓撓。原因就是瞧甩，當遇到外界刺激的時候钉跷，男人的生理反應就是收腹，繃緊肌肉形成肌肉的緊張度爷辙，而肌肉緊張朦促，推動出來的就是真聲，也就是喊血当，是肌肉收緊之后形成的動作就是充滿力量的拳頭。而女生的生理反應就是心里一緊落恼，整個神經(jīng)就會高度緊張起來离熏，而神經(jīng)緊張推動出來的就是假象，也就是叫钻蔑，而抓很牢奸鸯，就是精神高度緊張所形成的抽搐感娄涩。于是，只要我們了解了身體運作的基本原理兜粘，就可以通過許多的方式獲得想要得到的聲音弯蚜。
? ? ? ? 如果一個女生的性格敏感謹慎剃法，她一定缺少力量支撐，她可以很容易的就發(fā)出柔弱的假聲收厨，卻無法發(fā)出明亮优构，通透的真聲。很顯然這種狀態(tài)唱歌拧额，既沒有音量侥锦，又沒有音色德挣，還沒有音高，甚至還有可能跑調(diào)番挺，對于這樣的女生，我們需要解決的就是腹部力量的支撐没隘，通過力量的訓練把聲音打通禁荸，高音就可以很容易獲得，而在訓練的過程中瑰妄，需要老師不斷的激勵和帶動间坐，否則這樣性格的女生邑退，因為缺少勇氣和內(nèi)心的恐懼，極容易產(chǎn)生放棄的心態(tài)蜈七，而在實際的教學當中莫矗，在老師不斷的激勵和推動下，只要女生發(fā)現(xiàn)毫無退路三娩，必須完成鼓足勇氣妹懒，最終都能夠突破心理的障礙把聲音釋放出來。
? ? ? 如果一個男生的性格非常粗獷会前，很男性化回官，他由于缺少精神的敏感度搂橙，他可以很容易的用力量喊出來笛坦，卻很難演唱高音版扩，如果我們依然采用不斷的激勵帶動侄泽，不斷用力大聲吼叫，最終的結果一定是越喊越難聽柿扣，直到把嗓子喊啞為止闺魏，而在實際的訓練當中，男生高音部分的訓練也是最難的司草，就是說對于非常男性化的男生來說埋虹，在訓練高音的過程中娩怎，是不能完全采用從喊到叫，再到混聲的解決高音的辦法辣辫，而是要在喊叫的過程中魁巩，不斷的加入一些輔助訓練姐浮，來增強男生內(nèi)在的恐懼感受，否則高音是很難解決的肾扰。
? ? ? ? 大家一定要記住集晚，喊和叫只要單獨存在区匣，都不是歌唱的狀態(tài)，只有在喊的過程中又加入了叫的成分莲绰，才會形成基本的歌唱狀態(tài)。為什么喊和叫加在一起就是歌唱呢辞友？道理很簡單震肮，喊出來的聲音就是真聲，雖然有音量茵瀑，但是卻沒有情感躬厌，我們?nèi)粘５恼f話語言表達扛施，用的就是真聲，因為我們在語言表達過程中匙奴，相對情緒是比較穩(wěn)定的妄荔，不需要較大程度的情緒起伏，于是我們語言發(fā)出來的聲音哗伯，是以真聲為主的狀態(tài)篷角。只不過，由于女人比男人更情緒化虐块，更富于情感嘉蕾，女人的聲音里的假聲比例要比男生多很多错忱，因此女人日常的說話語言表達時颁糟，聲音會比男人更尖利棱貌，音量更小一些箕肃，這就是由于假聲比例增加，聲音的品質提升了障贸，但是音量減小了吟宦。
? ? ? 所以我們大家要明白，語言狀態(tài)就不是歌唱狀態(tài)袁波，歌唱是高于生活的表演狀態(tài)篷牌，就如同我們看電影一樣踏幻，如果一部電影，只是截取了我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｆ胀ǖ囊粋€多小時的場景夭苗，那這部電影毫無精彩和刺激隔缀，電影一定是一種濃縮的藝術，一個多小時的電影晌梨，可能濃縮了一個人的一生须妻，我們可以想象荒吏，如果把幾十年的人生情感集中在一個多小時釋放出來渊鞋，那種情感的釋放力量瞧挤，會比日常生活高多少倍特恬？
? ? ? ? 所以我們絕不可能用日常生活的狀態(tài)去學習歌唱徐钠，而很多學生之所以出現(xiàn)各種聲音問題，絕大部分的原因就是由于不斷的試圖用生活狀態(tài)去歌唱显拜，去唱高音爹袁，去進行歌曲的情感表現(xiàn)失息，很顯然，這樣的歌唱既沒有感情也沒有力量瘦赫，也沒有情緒的起伏和震撼力蛤迎，更重要的是沒有高音。
? ? ? ? 以吵架為例校辩，有一種吵架的狀態(tài)與歌唱的狀態(tài)很相似辆童，如果在爭吵的過程中，情緒起伏比較大故黑，就會出現(xiàn)聲音越來越高场晶，就會發(fā)生真聲向假聲過度的情況怠缸，這種過渡狀態(tài)跟我們訓練中通過喊和叫達到混聲的過程是一樣的，只不過生活中的爭吵很少能達到精疲力盡扳炬，極度情緒釋放的狀態(tài)，同時由于爭吵的過程中注意力高度集中在沖突當中恨樟，很難能夠在歌唱的時候復制這種狀態(tài)。
? ? ? ? 歌唱狀態(tài)就是高于生活的狀態(tài)奉呛，既要有高于生活的音高和音量瞧壮，同時也要有高于生活的情感起伏和表現(xiàn)力咆槽，而音高和音量是通過真聲來表現(xiàn)的秦忿，情感和表現(xiàn)力通過假聲來展現(xiàn)的灯谣，而當真聲和假聲同時發(fā)出來的時候蛔琅，就是聲音與情感同時表現(xiàn)出來了，很顯然辜窑，這是一個很難的過程穆碎，因為真聲多了职恳，假聲就很難發(fā)出來，假聲多了色徘，真聲的音量就會減少最筒，這就如同數(shù)量和品質的道理是一樣的。而在現(xiàn)實生活當中辙培，就是出現(xiàn)了這樣的情況扬蕊，很多人在業(yè)余演唱的過程中丹擎，雖然能夠找到混聲的歌唱狀態(tài)，但是再愈，要么就是音量很小护戳，要么就是情感很差，這就是因為真假聲的比例不合適抗悍，真聲多了情感就會少钳枕，假聲多了音量就會差鱼炒。正因為如此，自然聲樂教學法的訓練方式才是一定要從真聲開始昔瞧，先不斷的努力，發(fā)出最大力量的真聲欣舵，在保持最大力量增生的基礎上缀磕，不斷的通過沖擊高音，加入假聲糟把，隨著音高的增加牲剃，假聲的比例就越來越高，一直訓練到我們想要到達的高音部分比如c2缠犀。這時候，在換聲點附近辨液，就會呈現(xiàn)一個真假混聲比例比較理想的狀態(tài)，我們在不斷的通過換聲點附近的練習止吁，鞏固這種混聲的比例和聲音的概念燎悍，這就是最適合我們自己的聲音標準谈山，并以這種標準不斷的向高音和低音擴展，這樣既保證了不出現(xiàn)換聲點的音色突變情況勾哩，同時又不會出現(xiàn)聲音位置的不穩(wěn)定。
? ? ? ? 在訓練高音的過程中迅矛，還有很多生活化的訓練方法秽褒，我們可以想象威兜，如果把高度變成平面也就是縱向變成橫向的時候，高度就變成了距離蚂踊，于是在訓練高音的過程中笔宿，通過距離感的訓練泼橘，也可以提高我們的音高。
? ? ? 假如我們在一個非常巨大的餐廳里就餐炬灭，人生嘈雜，而這時候如果我們想呼叫遠處的服務員厦凤，就會用一種與距離相仿的聲音去呼叫吗货，否則服務員就聽不到狈网。在訓練中可以模擬場景不斷的往遠處叫服務員，先指定一個距離勇垛，讓學員按照距離往遠處喊服務員士鸥，這時候我們可以明確的分辨出實際聲音與距離的關系烤礁，只要喊的距離足夠遠，我們就會發(fā)現(xiàn)勤众，學生的聲音在逐漸的變高鲤脏，于是最遠距離的叫聲和發(fā)出最高音是一樣的狀態(tài)，而這種訓練的方式窥突，非常貼近生活硫嘶，幾乎所有的學生可以在非常短的時間就能掌握，通過往遠距離的叫聲称近，可以很容易的體會到高音的演唱是什么樣的狀態(tài)煌茬。
? ? ? ? 上面介紹的，就是訓練高音的基本方式坛善，很顯然，如果我們采用常規(guī)的方式來訓練高音剔交，就必須通過身體各部分肌肉的獨立訓練以及肌肉之間的協(xié)調(diào)訓練改衩，不斷的重復和調(diào)整動作，這必然是一個非常漫長的過程竭鞍，而且在訓練的過程當中橄镜，往往因為學生的性格以及心理狀態(tài)的差異洽胶，造成很多學生越練習越緊張，越訓練越難受，甚至部分學生出現(xiàn)越訓練越?jīng)]有高音的情況读跷。大家可以看到舔亭，我們介紹的高音訓練方式钦铺，并沒有傳統(tǒng)聲樂教學中的各種呼吸肢预、腔體動作、發(fā)聲沼本，放松抽兆、打開喉嚨等訓練族淮，而是采用非常生活化的狀態(tài)模擬來獲得高音，同時充分利用了身體的協(xié)調(diào)能力贴妻，快速的獲得混聲達到訓練的目的，這就是自然聲樂教學法強調(diào)的沒有方法的基本原理
第四節(jié)：具體訓練動作
打手游戲
高抬腿輕輕落
表演姿態(tài)訓練
尖叫
模擬精神緊張的一組訓練
遠處高喊服務員澎胡。
