運動，今天雖然步數(shù)不多底燎，才2000+刃榨，不過器械原地折騰了一個多小時，手環(huán)沒有統(tǒng)計進(jìn)去书蚪。
閱讀喇澡，沒有嚴(yán)格打勾，公眾號文章是看了不少殊校，星球貼看的稍微少一些晴玖。
不過九點多的時候去視頻號看了陣子直播。再就是立體計時器到了，接下來的時間流逝感會強(qiáng)烈些呕屎，提醒自己让簿。
今天想改微信小號名字，試了一陣子秀睛，有一個能用尔当，但是一直提示系統(tǒng)繁忙，不知道是什么情況蹂安，是不想讓我用么椭迎？
健康，身體非滿狀態(tài)田盈，除了調(diào)理飲食畜号，休息和娛樂也要多多優(yōu)化調(diào)整。
休息允瞧，昨天好像是12點前睡的简软，今早醒來狀態(tài)還可以，比晚睡前述暂，繼續(xù)加油痹升。
飲食，少吃肉畦韭，太油了疼蛾。對了，等會寫完再買幾個素菜廊驼。
先寫到這里据过，買菜去，不然截止了妒挎。
如果不能再相見绳锅，祝你早安，午安酝掩，晚安鳞芙。
