匆忙會(huì)導(dǎo)致出錯(cuò)踢京，出錯(cuò)帶來(lái)時(shí)間上的耽擱要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于放慢速度去做事庸毫。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——薩維奇
一吊履、為什么要學(xué)會(huì)洞察?
? ? ? ? 如何在工作中及時(shí)洞悉上級(jí)、同事的意圖?如何準(zhǔn)確理解別人的意思蚌吸？夫妻之間如何和睦地相處?如何讓孩子不再吵鬧?學(xué)會(huì)洞察的技能圾亏，讓你在處理人際關(guān)系時(shí)游刃有余类少。
二叙身、洞察是什么?如何區(qū)分“觀察”和“看”?
? ? ? ?不要以為洞察是什么神奇的、高大上的技能硫狞，這應(yīng)該是我們每個(gè)人都應(yīng)該去學(xué)習(xí)并且掌握的能力信轿。這是一種責(zé)任赞警。洞察并不是簡(jiǎn)單的、被動(dòng)地用眼睛看虏两，而是運(yùn)用我們精密的大腦愧旦，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，仔細(xì)地看定罢。通過(guò)日常的練習(xí)笤虫，掌握要領(lǐng)，有技巧地看祖凫。
三琼蚯、訓(xùn)練洞察的小技巧
? ? ? 在一個(gè)日常的物品上做練習(xí):手表、手提包或者水壺惠况。找一樣擁有很多細(xì)節(jié)的東西遭庶，并且切切實(shí)實(shí)觀看它幾分鐘。然后,把它拿走或者蓋住它,盡可能記錄更多的細(xì)節(jié):形狀稠屠、顏色峦睡、材質(zhì)、尺寸等权埠。最后把它拿來(lái),別只是匆匆一瞥,要注意看更長(zhǎng)時(shí)間榨了。看同一樣?xùn)|西3次之久或者是3分鐘,看看你能多發(fā)現(xiàn)多少攘蔽。用不同的東西來(lái)做這個(gè)練習(xí),每天做,堅(jiān)持一個(gè)星期,最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)訓(xùn)練是多么地提高你的注意力,以及記住所見事的能力龙屉。你進(jìn)行的記憶能力訓(xùn)練越多,你就會(huì)越擅長(zhǎng)。
四满俗、洞察力的重點(diǎn)
? ? ? ? ?我們?cè)诰毩?xí)洞察力時(shí)转捕，主要是在練習(xí)專注力，包括四要素：人物唆垃、事件五芝、時(shí)間、地點(diǎn)降盹，而核心是對(duì)細(xì)節(jié)的把握与柑。細(xì)節(jié)決定成敗谤辜，學(xué)會(huì)見“森林”而非只見“樹木”蓄坏。你所遺漏的一些細(xì)節(jié)，可能就是解決問題的關(guān)鍵丑念。
五涡戳、避免的“雷區(qū)”
? ? ? ? ? 我們?cè)诙床鞎r(shí)，會(huì)有一些常見的“盲點(diǎn)”脯倚，這些盲點(diǎn)通常是由認(rèn)知偏差渔彰、變化性盲點(diǎn)引起的嵌屎。不同的人，對(duì)于同樣的事物感知和體驗(yàn)都是不一樣的恍涂。你不能期待別人能以和你同樣的方式看待并詮釋事物宝惰。注意表述時(shí)，用客觀而非主觀的語(yǔ)言表述再沧。為了獲得最準(zhǔn)確的表述尼夺，我們需要看到其他人的認(rèn)知以及識(shí)別其他人的觀點(diǎn)。
