你有沒有對學(xué)習(xí)感到恐懼判没，有沒有想起學(xué)習(xí)時內(nèi)心就開始焦慮蜓萄、煩悶隅茎，有沒有找盡借口避免學(xué)習(xí)……或是在學(xué)習(xí)過程中感到很累、很吃力嫉沽、很沒有成就感辟犀？今天分享《這樣學(xué)習(xí)最有效》一書的三個觀點(diǎn)：學(xué)習(xí)像沙漏、輕松有效的記憶方法绸硕、創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境堂竟，讓你有效學(xué)習(xí)魂毁，學(xué)有所用，學(xué)有所成出嘹。
一席楚、學(xué)習(xí)像沙漏
作者的學(xué)習(xí)法關(guān)鍵是沙漏理論，是一個去蕪存菁的過程税稼，這個過程包括五個步驟烦秩。
1、瀏覽：將書的序言郎仆、目錄只祠、評論均瀏覽一遍，對書的主體內(nèi)容做到心中有數(shù)扰肌。
2抛寝、提問：問自己，我為什么要看這本書曙旭？我想學(xué)到什么知識盗舰？建立吸收新知的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
3夷狰、閱讀：理解書中重點(diǎn)岭皂，畫重點(diǎn)或記憶關(guān)鍵詞關(guān)鍵句沼头。關(guān)于提升閱讀要注意兩點(diǎn)：1）避免讀出聲音或默讀爷绘。2）看字群，也就是詞組閱讀进倍，利用視野的寬度看詞組土至，比逐字閱讀快很多。
4猾昆、復(fù)述：將看到的知識內(nèi)部消化加以理解陶因，復(fù)述出來，變?yōu)樽晕抑R垂蜗。
5楷扬、復(fù)習(xí)：利用回憶主要概念，關(guān)鍵詞關(guān)鍵句的復(fù)習(xí)贴见，加深理解和記憶烘苹，做到融會貫通、舉一反三片部。
二镣衡、輕松有效的記憶方法
1、記住名字的方法：我們可以通過諧音或圖像記憶開記住別人名字。
2廊鸥、掛鉤記憶法：當(dāng)記憶的內(nèi)容有明確順序要求時望浩，就使用掛鉤記憶法。將數(shù)字或順序的信息與對應(yīng)的內(nèi)容掛鉤惰说，這樣記憶會又準(zhǔn)確有深刻磨德。比如說鉛筆代表1，鴨子代表2吆视，耳朵代表3剖张，用來記憶三十六計(jì)，第一計(jì)瞞天過海就是一根鉛筆插在饅頭上……
3揩环、定位記憶法：當(dāng)記憶的內(nèi)容沒有明確的順序需求時使用搔弄，讓資料在熟悉的位置上各就其位。比如丰滑，出去買蘿卜顾犹、咖啡、包包褒墨。鼻子上長出一個大蘿卜像比諾曹的鼻子炫刷，脖子被咖啡燙得起了泡，雖然香但很燙郁妈，腳上綁了包包浑玛，很別扭……
三、創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境
有了好的工具和方法噩咪，還需要有好的學(xué)習(xí)環(huán)境顾彰，讓腦袋有學(xué)習(xí)記憶和學(xué)習(xí)的條件反射。
今天分享的三個學(xué)習(xí)方法主要是提高閱讀速度和提升記憶力兩個方面胃碾，行動起來吧涨享！
