今天授翻，爸爸媽媽去外婆家了，先生上班孙咪，我和小姑娘一起在家堪唐，因為小姑娘早上要畫畫，而我下午要回單位交接工作翎蹈。
我和小姑娘起的挺晚的淮菠，先生將小姑娘愛吃的湯圓都煮下鍋了，晚睡的我都還沒起來荤堪，直到小姑娘都來叫我了合陵，我才堪堪掙脫大床的懷抱，站立起來澄阳！
洗漱收整拥知，在客廳準(zhǔn)備吃湯圓的先生已經(jīng)將咬了一口的湯圓回爐再造，爾后便出發(fā)上班兒去了碎赢。
吃過湯圓低剔，和小姑娘一起出發(fā)去畫畫，磨磨蹭蹭的我們倆揩抡，出門就已經(jīng)快遲到了户侥，當(dāng)然最后的結(jié)局必然還是遲到了……
到了繪畫的地方镀琉，小姑娘筆直的走到上課的教室，在我的質(zhì)疑中蕊唐，也毫不動搖屋摔，而結(jié)果，自然是小姑娘是正確的替梨！
這提醒我钓试，在這瞬息萬變的當(dāng)下，每一個瞬間可能都是不同的副瀑，更別說是間隔一段時間了弓熏，要尊重變化，理解變化糠睡，接受變化挽鞠，適應(yīng)變化！
不斷調(diào)整狈孔，慢慢成長信认，畢竟慢即是快！
小姑娘畫畫均抽，我便先將車開去洗車的地兒嫁赏，然后在回辦公室和去小姑娘畫畫的教室，果斷的選擇了第二個油挥，原因很簡單潦蝇，陽光太炙熱，畫畫的地兒比較近深寥！
剛到培訓(xùn)點攘乒，就感受到了“獅吼功”的威力，在空氣的悶熱和“獅吼功”帶來的聲浪中翩迈，我有些煩躁持灰，忍不住想站起身來，沖著發(fā)功的老師大吼：“你不會好好控制自己的情緒嗎负饲？為人師者，教授的不僅僅是知識喂链，更是為人處世返十，目標(biāo)不僅僅是提高孩子的分?jǐn)?shù)成績，更重要的是讓孩子有與世界幸福相處的能力椭微！”
“深呼吸洞坑，深呼吸……”不知道想到了什么，我開始提醒自己蝇率，“吸氣……呼氣……”不斷重復(fù)迟杂，直到感覺自己平靜了下來刽沾！
爾后，我拿起畫筆排拷，輕輕記錄下此刻的所見所感侧漓，雖是不太精致，但卻也是對內(nèi)心的表達(dá)监氢！
很開心布蔗，冥想讓我在短暫的間隙內(nèi)平靜下來，不執(zhí)著浪腐，不強求纵揍，做好自己，管他人談天說地……
感謝桑桑姐议街，引導(dǎo)我走近冥想泽谨，持續(xù)冥想！
感謝冥想特漩，讓我找到內(nèi)心的安寧吧雹，一點一點行動！
感謝練習(xí)冥想的自己拾稳，人生苦短或常樂吮炕，也都是人生。
2022-8-20
