??????? 一個(gè)人只有當(dāng)他適應(yīng)了自己的內(nèi)心世界膀懈，也就是說(shuō)，當(dāng)他同自己保持和諧的時(shí)候器赞，他才能以一種理想的方式去適應(yīng)外部世界所提出的需要垢袱；同樣，也只有當(dāng)他適應(yīng)了環(huán)境的需要港柜，他才能夠適應(yīng)他自己的內(nèi)心世界请契，達(dá)到一種內(nèi)心的和諧。??
精神：相對(duì)閉合的系統(tǒng)夏醉。榮格認(rèn)為人的整個(gè)人格和精神是一個(gè)相對(duì)閉合的系統(tǒng)爽锥。它是一個(gè)獨(dú)立自足的能量系統(tǒng)，盡管精神也要從外部世界獲得能量畔柔，但這些能量一旦為精神所吸收也就完全屬于精神能量了氯夷。人的精神系統(tǒng)總是處在不斷的變化的狀態(tài)之中，永遠(yuǎn)也不可能達(dá)到絕對(duì)平衡的狀態(tài)靶擦，而只能獲得相對(duì)的穩(wěn)定腮考。外部環(huán)境和來(lái)自身體內(nèi)部的不斷刺激，在精神系統(tǒng)內(nèi)造成了能量的不斷轉(zhuǎn)移和重新分配奢啥。而對(duì)于一個(gè)不穩(wěn)定的精神系統(tǒng)秸仙，往往只需要一點(diǎn)點(diǎn)新增加的能量，就可以對(duì)一個(gè)人的行為造成極大影響桩盲。比如：一句無(wú)關(guān)緊要寂纪、微不足道的評(píng)語(yǔ)，往往可能在它所評(píng)論的那個(gè)人身上引起極其強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)赌结。
在榮格看來(lái)捞蛋，人不可能時(shí)刻準(zhǔn)備著應(yīng)付一切可能的偶然事件。新的人生經(jīng)驗(yàn)會(huì)強(qiáng)行進(jìn)入人的精神并破壞系統(tǒng)的平衡柬姚。正因?yàn)槿绱四馍迹瑯s格主張人應(yīng)該周期性地退回到自己的內(nèi)心世界以恢復(fù)精神的平衡。返回內(nèi)心世界的方法之一是冥思或內(nèi)省量承。
心理能：人格所需要的能量搬设，榮格又是用力比多來(lái)命名這種心理能。心理能來(lái)源于一個(gè)人所曾有過(guò)的那些體驗(yàn)撕捍。正如食物被我們的身體所消耗并被轉(zhuǎn)化為生物能和生命能一樣拿穴，人的經(jīng)歷和體驗(yàn)也被精神所消耗，并轉(zhuǎn)化為心理能忧风。
心理值：用來(lái)衡量分配給某一特殊心理要素的心理能的計(jì)量尺度默色。當(dāng)很高的心里值被投入一種觀念或情感時(shí)，也就意味著這種觀念或情感擁有相當(dāng)?shù)牧α恳宰笥液陀绊懸粋€(gè)人的行為狮腿。而心理值不可能絕對(duì)地測(cè)定腿宰，而只能相對(duì)地測(cè)定呕诉。榮格提出了四種方法來(lái)測(cè)定心里值。
1.直接觀察和分析結(jié)論吃度。比如甩挫，當(dāng)一個(gè)人大喊大叫地對(duì)某一事物表示強(qiáng)烈反對(duì)時(shí)，他很可能恰好隱藏著對(duì)這一事物的強(qiáng)烈興趣规肴。那些口頭上說(shuō)“我不計(jì)較報(bào)酬捶闸，我只是喜歡工作”的人，很可能也正是首先抱怨薪水太低的人拖刃。
2.情結(jié)表征。榮格運(yùn)用詞語(yǔ)聯(lián)想的測(cè)驗(yàn)贪绘，試圖在實(shí)驗(yàn)條件下兑牡，誘發(fā)出情結(jié)的特征。榮格說(shuō)如果一個(gè)人出現(xiàn)過(guò)度補(bǔ)償税灌，這時(shí)候要發(fā)現(xiàn)其隱蔽的情結(jié)就比較困難均函。過(guò)度補(bǔ)償指的是一種核心情結(jié)被另一種暫時(shí)擁有更高心理能量值得情結(jié)所掩蓋。這種情結(jié)之所以擁有高的心理值菱涤，是因?yàn)檫@個(gè)人故意把他的心里能從真正的情結(jié)轉(zhuǎn)移到另一種偽裝的情節(jié)上苞也。比如，一個(gè)人因?yàn)樽约喝狈δ行詺飧哦幸环N自卑情結(jié)粘秆，其過(guò)度補(bǔ)償?shù)谋憩F(xiàn)為鍛煉和展示自己強(qiáng)健的肌肉如迟，夸耀自己男子漢氣質(zhì)，他因自己身上的女性氣質(zhì)而自卑攻走，就會(huì)對(duì)別人身上的女性氣質(zhì)非常敏感和過(guò)分指責(zé)殷勘。
3.情緒表達(dá)的強(qiáng)度。過(guò)分夸張的情緒反應(yīng)往往標(biāo)志著一種潛在的情結(jié)昔搂。
4.直覺(jué)玲销。這是一種天生和自發(fā)的能力。這種能力每個(gè)人都具備并用它來(lái)察覺(jué)別人身上發(fā)生的哪怕是最輕微的情緒變化和波動(dòng)摘符。直覺(jué)在某些人身上特別發(fā)達(dá)贤斜，而在另一些人身上則可能不發(fā)達(dá)。我們同一個(gè)人的關(guān)系越親密逛裤，對(duì)他的直覺(jué)也就越敏感瘩绒、越準(zhǔn)確。
???????????????????????? 摘錄于《榮格心理學(xué)七講》第三章的一點(diǎn)筆記
