今天是什么日子
起床：6：30
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的四件事：閱讀扩然，寫(xiě)作艘儒，英語(yǔ)，學(xué)習(xí)課程
學(xué)習(xí)完所購(gòu)買(mǎi)的課程
分解目標(biāo)：學(xué)習(xí)跟本職工作相關(guān)的課程夫偶，再學(xué)習(xí)自己感興趣的課程
阻礙：沒(méi)有時(shí)間界睁，執(zhí)行力不夠，懶惰兵拢，想玩翻斟。
計(jì)劃：重新設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
復(fù)盤(pán)：每天路上聽(tīng)課说铃。
閱讀完所購(gòu)買(mǎi)書(shū)籍
中期目標(biāo)：5年閱讀200本書(shū)籍
短期目標(biāo)：每周閱讀一本書(shū)籍访惜，
障礙：沒(méi)有時(shí)間閱讀，懶惰腻扇，不想閱讀書(shū)籍
計(jì)劃：早起閱讀10分鐘债热，中午閱讀5分鐘，晚上閱讀10分鐘幼苛。.
總結(jié)：未早晚閱讀10分鐘書(shū)籍窒篱，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。
英語(yǔ)
目標(biāo)：每天學(xué)習(xí)50分鐘英語(yǔ)
計(jì)劃：早起聽(tīng)TED演講舶沿，中午和晚上復(fù)習(xí)L6的課程墙杯，主要是長(zhǎng)句為主。
復(fù)盤(pán)：早上聽(tīng)TED演講括荡，中午做練習(xí)題高镐。繼續(xù)保持。
寫(xiě)作
目標(biāo)： 每天寫(xiě)兩篇小短文一汽，提交一篇短文
計(jì)劃：堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇短文避消，搜集素材
復(fù)盤(pán)：搜集素材低滩，未完成小短文，每天分三個(gè)階段來(lái)寫(xiě)短文岩喷。晚上繼續(xù)寫(xiě)短文恕沫。
早起學(xué)習(xí)
目標(biāo)： 每天早起學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)
障礙： 早起刷手機(jī)，天太冷纱意，不想學(xué)習(xí)婶溯，懶惰，被手機(jī)軟件影響
計(jì)劃：早起學(xué)習(xí)英語(yǔ)偷霉，寫(xiě)日記迄委，閱讀書(shū)籍，學(xué)課程
復(fù)盤(pán)：完成日記类少，未運(yùn)動(dòng)叙身，早起培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)一章課程
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
堅(jiān)持每天聽(tīng)書(shū)打卡硫狞，學(xué)會(huì)控制情緒信轿。
健康·飲食·鍛煉
計(jì)劃：堅(jiān)持固定的時(shí)間做固定的事情，每天晚上用運(yùn)動(dòng)APP來(lái)鍛煉身體残吩，先培養(yǎng)好的習(xí)慣财忽。
執(zhí)行情況： 未運(yùn)動(dòng)，晚上一定要運(yùn)動(dòng)泣侮，
睡眠習(xí)慣
計(jì)劃：每天晚上十點(diǎn)入睡
實(shí)際：晚上十點(diǎn)半睡覺(jué)
人際·家人·朋友
學(xué)會(huì)陪伴家人即彪，嘗試提升廚藝。
工作·思考
繼續(xù)搜集清單活尊，對(duì)工作進(jìn)行排程隶校。
最美好的三件事
- 學(xué)會(huì)樂(lè)觀對(duì)待生活
- 學(xué)會(huì)復(fù)盤(pán)，逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
期盼太多蛹锰，努力不夠惠况，反省。
