偶然機會關(guān)注了朝夕日歷芬为，發(fā)現(xiàn)里面好多有用的課程萄金，還挺實惠蟀悦，價格不貴，有的還免費氧敢，抱著好奇的心理每天都會點開看一下日戈。就在那一天（對我來說改變開始的那一天）發(fā)現(xiàn)了易老師的成為高效能人士，你就差這個習慣的課程孙乖，標題吸引住了我浙炼，一看免費，抱著聽聽看的心理進入了唯袄。這一聽了不得了弯屈，易老師的課（想了半天，找不到心里想表達的詞匯）沒有最好恋拷，只有更好资厉，聽得我熱血沸騰，太實用了蔬顾，對我太有幫助了宴偿，分析的太對了，我就是這樣（當時就是這么感慨的）诀豁，所以課后二話不說窄刘，報名了分身術(shù)訓練營，真的非常感謝我當時的好奇心且叁，讓我有了這么好的學習機會都哭，這么棒的人生體驗，這將是我改變自己逞带，追求幸福欺矫、美好生活的新開始。
通過這四堂課展氓，使我認知之前的自己:
1.之前的我是小我非常強大穆趴，強大到資源我無法發(fā)揮力量，根本不懂什么是自我分身遇汞，經(jīng)常會拿別人的錯誤來懲罰自己未妹。
2.有一顆“奴隸之心”，整個人是被束縛住的空入，只能聽從他人络它，只會生氣，想不到也找不出有效的方式解決眼前問題歪赢，只會用強硬表達自己的軟弱化戳。
3.會因為一件事情的失敗而認為自己不行。
（以上完全是老師所講埋凯，全部中槍）
這些應該對應老師提問“對自己過往“積極主動”狀態(tài)的評價是什么樣的点楼？”扫尖，就是如此，壓根不知道什么是積極主動掠廓。
而參加訓練營之后自己最大的變化是什么换怖？
我想最大的變化就是起心里想要去學習，想要去改變蟀瞧，想要去過更好的人生沉颂，并在付諸于實踐的道路上慢慢前行——積極主動的實踐。
發(fā)布每天的訓練圖片來展示自己的訓練成果黄橘！
從這個過程也是可以看出自己是有變化的兆览，之前連簡書是什么都不知道屈溉，現(xiàn)在竟然都可以添加圖片和鏈接地址了塞关，進步棒棒噠！
自己當下對“積極主動”的全新了解是什么子巾？
積極主動就是主動使用自我意識帆赢，積極地創(chuàng)造有利于自我發(fā)展的外部環(huán)境，主動做出選擇线梗，不管在任何刺激和回應之間讓自己擁有更多的自主選擇權(quán)椰于。
如果您可以一直“積極主動”，您的未來會如何仪搔？
不是如果瘾婿，是一定要保持積極主動的勢頭，把老師傳授的知識轉(zhuǎn)化為自己的技能烤咧，利用老師給的工具（積極主動自我覺察表）每天跟自己的小我對話偏陪，幫助他成長，和資源我齊頭并進煮嫌，未來的我將會是一個心態(tài)平和笛谦，渾身充滿正能量的人，生活也將會越來越好昌阿。
三天中自己最大的收獲是什么（建議不少于三條）饥脑？
1.第一次聽說分身術(shù)，并了解了什么是分身術(shù)懦冰，如何利用分身術(shù)灶轰。第一次聽說小我的概念，什么是小我刷钢，并對自己的小我加以認知笋颤。第一次知道積極主動對人生的影響之大，什么是積極主動闯捎，并決心積極主動椰弊。
2.通過學習觀察語言许溅、念頭、情緒等秉版，知道如何在日常生活中使用分身術(shù)贤重，如何有效得解決問題，習得若干技巧（白兔愛肥鵝清焕、排毒潤膚霜等）解決實際問題并蝗。
3.結(jié)交了新朋友，而且是積極主動向上的朋友秸妥，跟他們在一起時刻激勵自己要不停向前滚停，還懂得同儕力量和利他主義的真正含義，人生價值最好的體現(xiàn)就是利他主義粥惧。
請用不少于100字來評價分身術(shù)訓練營键畴，您會說些什么？
這是一個開放的平臺突雪，有非常棒的老師總結(jié)的十分精彩的課程起惕，并無私的分享給大家，教會你如何認知自我咏删、如何管理情緒惹想、如何切實有效地解決生活中所遇到的問題，讓你的人生更加圓滿與美滿!這里還有積極向上的伙伴督函，無私分享嘀粱，互相幫助，謀求共同進步辰狡，讓我們的人生充滿希望锋叨，充滿快樂!
如果要將分身術(shù)訓練營推薦給自己的伙伴，您會對他們說什么搓译？
如果你想改變自己悲柱，讓自己變成你期待中的樣子，分身術(shù)訓練營是你明智之選些己，它將帶領(lǐng)你進入不一樣的人生!
如果最后為訓練營的同期朋友們送出祝福豌鸡，您會對他們說什么？
大家肯定是收獲頗多段标，希望我們都能掌握易老師交給我們的這個技能涯冠，努力堅持下去，并靈活運用到生活實處逼庞，祝福我們接下來都有一個全新的人生!
按老師給出的作業(yè)模板蛇更，完成了結(jié)營作業(yè)，又一次對課程的回顧，并加入了新的認知體驗 派任。
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