學(xué)會(huì)關(guān)照自己

? ? ? 不知不覺中，瑣碎的生活中似乎有大半的時(shí)間都圍繞著孩子，再是圍繞著自己的隊(duì)友懒棉，而真正留給自己的時(shí)間，似乎微乎其微别瞭。有時(shí)候窿祥，我覺得自己的能量快要枯竭了株憾。

? ? ? 最好的做法是學(xué)會(huì)關(guān)照自己。每一天無論自己有多忙晒衩，留出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間和自己獨(dú)處（哪怕只有10分鐘）嗤瞎，聽聽自己內(nèi)心深處的聲音，讓自己的情緒有一個(gè)可以釋放的時(shí)間听系。這樣你才可以照顧好自己贝奇，從而更好地照顧好家人！

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